L'amore per la pesca potrebbe essere la causa del cancro al retto! Questi 7 consigli dei medici possono aiutarti a stare lontano dal cancro

Il signor Zhang, 70 anni, considera la pesca la sua "carriera" da quando è andato in pensione cinque anni fa. Pesca almeno 5 ore al giorno, con la pioggia o con il sole. Finché è giorno, resta quasi sempre seduto in riva al fiume con una canna da pesca in mano. Sembra che il nonno Zhang abbia un ottimo hobby dopo la pensione. La pesca gli consente di crogiolarsi al sole, respirare aria fresca e avvicinarsi alla natura. Tuttavia, al signor Zhang è stato recentemente diagnosticato un cancro al retto. Il medico spiegò che era legato alla pesca. Ciò sorprese molto il signor Zhang. Perché l'amore per la pesca potrebbe causare il cancro?

In risposta a questa domanda, il medico ha fornito una spiegazione chiara: la causa principale del cancro al retto del signor Zhang era lo stare seduto a lungo mentre pescava, cosa che riduceva l'efficienza dell'organismo nell'utilizzare zuccheri e grassi e influenzava la peristalsi intestinale. Se ciò continuasse a lungo, si creerebbe facilmente un circolo vizioso. Allo stesso tempo, stare seduti per lungo tempo riduce anche l'attività dei muscoli addominali, influenzando il trasferimento dei residui di cibo nell'intestino e favorendo la formazione di ritenzione intestinale , che è anche uno dei fattori importanti che causano il cancro al colon. Inoltre, stare seduti per lunghi periodi di tempo riduce la circolazione sanguigna e compromette l'apporto di ossigeno e nutrienti al tessuto intestinale, il che rappresenta un potenziale fattore di promozione della crescita delle cellule tumorali.

Credo che dopo aver letto questo articolo molti pescatori si saranno chiesti: quale metodo di pesca è salutare?

**Tutto con moderazione, la pesca non fa eccezione! **Promemoria per il medico: la pesca è un'attività statica. Se si aggiungono opportune attività fisiche leggere, come camminate tranquille e stretching, non solo si possono ridurre i danni derivanti dallo stare seduti per lungo tempo, ma anche aumentare il divertimento della pesca, migliorare la forza fisica e ridurre l'insorgenza del mal di schiena. Allo stesso tempo, una postura seduta scorretta aumenta la pressione sulla vita e sul bacino, il che non solo provoca dolore lombare, ma può anche influenzare la circolazione sanguigna del retto e aumentare il rischio di cancro. Pertanto, anche quando si è seduti, è opportuno mantenere una postura corretta, alzarsi e camminare regolarmente e regolare la posizione seduta. Questo è molto importante per prevenire il cancro del retto.

Dopo aver ascoltato i consigli del medico, il signor Zhang si rese conto all'improvviso che la pesca non richiede solo buone capacità, ma richiede anche molti dettagli a cui prestare attenzione!

Oltre a stare seduti per lunghi periodi di tempo, quali altre cattive abitudini sono correlate al cancro del retto?

1. Preferire una dieta ricca di grassi, proteine ​​e povera di fibre alimentari: questa abitudine alimentare può facilmente portare a un disturbo della flora del colon e favorire la formazione e lo sviluppo di agenti cancerogeni.

2. Sapore forte e consumo eccessivo di cibi ricchi di sale e zucchero: l'assunzione prolungata di quantità eccessive di sale e zucchero può avere effetti negativi sulla salute intestinale.

3. Consumo eccessivo di alcol: l'alcol ha un effetto irritante e dannoso diretto sulla mucosa intestinale. Bere a lungo termine può aumentare il rischio di cancro al retto.

4. Dieta irregolare: saltare la colazione, cenare troppo abbondantemente e mangiare di notte. Questa abitudine alimentare irregolare può compromettere la normale funzionalità intestinale.

5. Rimanere alzati fino a tardi: rimanere alzati fino a tardi per un lungo periodo di tempo può causare disturbi dell'orologio biologico e influenzare il normale metabolismo dell'organismo e la funzione immunitaria.

6. Fumo: le sostanze nocive contenute nel tabacco possono danneggiare l'intestino e aumentare il rischio di cancro.

7. Emozioni anomale: lo stress mentale e la depressione a lungo termine possono avere effetti negativi sull'organismo, tra cui la salute intestinale.

Queste abitudini di vita possono influire direttamente o indirettamente sulla salute intestinale e aumentare il rischio di cancro, pertanto è necessario prestare particolare attenzione.

Pertanto, per ridurre il rischio di cancro del retto, si raccomanda di sviluppare sane abitudini di vita, tra cui mantenere una dieta equilibrata, consumare più cibi ricchi di fibre alimentari e ridurre l'assunzione di cibi ricchi di grassi e proteine; mantenere un esercizio fisico moderato per favorire la peristalsi intestinale; evitare di fumare e di bere eccessivamente; mantenere un programma regolare, evitare di restare alzati fino a tardi e imparare a regolare le emozioni e mantenere un atteggiamento positivo e ottimista. Allo stesso tempo, anche gli esami fisici regolari e gli esami intestinali sono mezzi importanti per prevenire il cancro del retto.