Cosa fare e cosa non fare dopo la gravidanza

L'ingegnere informatico Xiao A ha trovato con successo il suo partner il giorno di San Valentino cinese del 2020 ed è rimasta incinta il giorno di San Valentino cinese del 2021. Avrebbe dovuto essere un evento felice, ma ultimamente è accigliata e depressa. Si è scoperto che stava affrontando una raffica di "preoccupazioni particolari" da parte dei suoi anziani, che le dicevano di non mangiare questo e di non fare quello. Dopo essere rimasta incinta si sentiva come se fosse diventata una "persona disabile" e non potesse fare nulla.

Ma in realtà alcune di queste sono voci di vecchia data. Ora Xiao H svelerà alle mamme incinte se queste cose possono essere fatte durante la gravidanza.

È utile indossare indumenti antiradiazioni?

Per sapere se indossare indumenti anti-radiazioni sia utile o meno, dobbiamo prima capire come funzionano.

Il principio degli indumenti anti-radiazioni è che al materiale degli abiti vengono aggiunti determinati fili metallici, che hanno un certo effetto protettivo contro le singole radiazioni elettromagnetiche, ma l'effetto non sarà troppo forte quando vengono indossati da donne incinte.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha affermato che l'esposizione a normali intensità di campi elettromagnetici non aumenta il rischio di effetti avversi quali aborto spontaneo, malformazioni fetali, basso peso alla nascita, malattie congenite, ecc.

Quelli che spesso chiamiamo raggi ultravioletti, luce, raggi infrarossi, microonde e onde radio sono radiazioni non ionizzanti dotate di energia relativamente bassa, che non sono in grado di ionizzare atomi o molecole di materia. Si tratta fondamentalmente di una radiazione innocua. La loro energia non è elevata e provoca solo la vibrazione delle particelle all'interno della sostanza e l'aumento della temperatura.

Questa radiazione si manifesta solitamente sotto forma di calore, ma questa quantità di calore non è sufficiente nemmeno per scaldare le dita dei piedi in inverno.

Alcune amiche sono anche preoccupate che fare più ecografie B possa causare malformazioni fetali, ma! L'ecografia B e la risonanza magnetica utilizzano rispettivamente onde ultrasoniche e campi magnetici e non hanno nulla a che fare con le radiazioni.

● Le parole del dottore:

Si sconsiglia alle donne incinte di usare computer, telefoni cellulari, tablet e televisori in modo sconsiderato, o di restare sedute a guardare il telefono per lungo tempo.

Dormire sul lato sinistro è la posizione migliore durante la gravidanza?

È meglio dormire sul lato sinistro durante la gravidanza? Qual è il modo più scientifico di dormire? Dovremmo comprendere questi problemi gradualmente.

Gravidanza inferiore alle 12 settimane: le future mamme possono dormire nel modo che ritengono più comodo. Perché durante questo periodo l'utero nella cavità pelvica non sarà sottoposto a forze esterne o autocompressione.

12-28 settimane: in questo periodo la pancia inizierà gradualmente a gonfiarsi e le future mamme dovranno iniziare a proteggere l'addome. In questa fase, la futura mamma non si sente ancora particolarmente a disagio e può ancora scegliere di dormire su un fianco o sulla schiena.

Dopo 28 settimane: l'utero ruoterà leggermente verso destra. Una postura scorretta può facilmente aumentare la pressione dell'utero sui tessuti e sugli organi circostanti, in particolare sull'aorta addominale e sulla vena cava inferiore, influenzando il flusso sanguigno della placenta uterina e può anche causare ipossia fetale.

● Le parole del dottore:

Nella fase avanzata della gravidanza ci sono dei requisiti da rispettare per quanto riguarda la postura durante il sonno. In genere, si consiglia di dormire sul lato sinistro per correggere la rotazione corretta dell'utero, il che è benefico per la crescita e lo sviluppo del bambino.

Bisogna astenersi dai rapporti sessuali quando si è incinte?

Primo trimestre:

L'impianto dell'embrione non è ancora stabile e il rapporto sessuale può stimolare contrazioni uterine, causando così un aborto spontaneo.

Gravidanza tardiva:

I rapporti sessuali possono stimolare le contrazioni uterine, causando un parto prematuro e la rottura prematura delle membrane.

● Le parole del dottore:

Si raccomanda di non avere rapporti sessuali durante i primi e gli ultimi tre mesi di gravidanza. Prima di avere rapporti sessuali, attendere che lo sviluppo del feto sia relativamente stabile, ovvero nel secondo trimestre.

Tuttavia, le donne con una storia di aborto spontaneo, parto prematuro, emorragie, secrezioni anomale, placenta previa, placenta bassa, rilassamento cervicale, ecc., o che aspettano più bambini, devono prestare attenzione e cercare di ridurre la frequenza e l'intensità della vita sessuale anche nel secondo trimestre. Se queste condizioni sono gravi, è opportuno astenersi dai rapporti sessuali.

Autore: Wang Ying, Liuzhou, Ospedale Zhoupu, Shanghai Health and Medical College

Informazioni sull'autore

Liuzhou

Direttore del Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia dell'Ospedale Zhoupu affiliato all'Università di Medicina e Scienze della Salute di Shanghai, professore dell'Università di Medicina e Scienze della Salute di Shanghai e professore associato dell'Hainan Medical College.

Impegnato in attività clinica, didattica e di ricerca scientifica in ostetricia e ginecologia per 28 anni. Direzione della ricerca professionale: tumori ginecologici, tecniche ginecologiche mini-invasive, chirurgia conservativa dell'adenomiosi e soccorso di emergenze ostetriche critiche.

Orari della clinica: lunedì pomeriggio, giovedì mattina.

Informazioni sull'autore

Wang Ying

Vice primario del reparto di ostetricia e ginecologia dell'ospedale Zhoupu affiliato allo Shanghai Health and Medical College. Si occupa di ostetricia e ginecologia da 20 anni e da molto tempo lavora in prima linea nella pratica clinica ostetrica e ginecologica.

In vent'anni di pratica lavorativa ho acquisito in modo sistematico e completo i principi e le misure di diagnosi e trattamento delle patologie più comuni, frequenti, difficili e complicate dell'ostetricia e della ginecologia. Ha maturato una vasta esperienza clinica, sostiene un principio di lavoro incentrato sul paziente durante il processo di diagnosi e trattamento e possiede una buona etica professionale e professionalità.

Orari della clinica: sabato mattina.

Finanziato dal Progetto di divulgazione scientifica della Commissione per la scienza e la tecnologia di Shanghai

(Numero progetto: 20DZ2311100)