Cosa fare se hai mal di denti? Come prevenire la carie dentale? Le abitudini alimentari e igieniche sono le cause delle malattie dentali

Sento spesso dire che il mal di denti non è una malattia, ma quando si manifesta è davvero doloroso. Molte persone nel corso della vita soffrono di mal di denti. L'80% dei bambini soffre di carie dentale di vario grado. Qual è la ragione di una prevalenza così elevata? La colpa è delle abitudini alimentari e igieniche.

Il danno della carie dentale

La carie dentale (comunemente nota come carie o cavità) è la malattia orale più comune nei bambini. I danni della carie nei bambini si manifestano principalmente sotto forma di mal di denti. Quando i denti sono esposti a stimoli acidi, dolci, freddi, caldi e di altro tipo, provano dolore e fastidio, che influiscono sulla capacità di mangiare e dormire. Quando la carie dentale si sviluppa ulteriormente e invade la polpa dentale, il dolore è molto evidente. Nei casi più gravi si possono verificare malattie sistemiche come gonfiore delle gengive e del viso, mal di testa e persino febbre alta, che compromettono seriamente la normale crescita e lo sviluppo dei bambini.

L'80% dei bambini soffre di carie dentale di vario grado. Qual è la ragione di una prevalenza così elevata? La colpa è delle abitudini alimentari e igieniche.

Le abitudini alimentari e igieniche sono le principali cause delle malattie dentali

Oggigiorno, le condizioni di vita della maggior parte delle famiglie di bambini sono migliorate e la loro dieta è più raffinata, con conseguente carenza di cereali integrali, il che non favorisce lo sviluppo sano dei denti. Ad esempio, un tempo le persone mangiavano cibi ricchi di fibre grezze, come i pancake, che richiedevano una masticazione più intensa da parte dei denti e facevano molto bene ai denti. Allo stesso tempo, il consumo di dolci e bevande gassate da parte dei bambini è relativamente elevato, il che li rende inclini alla carie.

Si sa che più del 60% della popolazione del nostro Paese non è mai andata dal dentista e solo meno del 2% dei residenti ha l'abitudine di sottoporsi regolarmente a visite e pulizie orali. La Sun Dental Clinic ha un forte senso di integrità. Che si tratti di un problema che i pazienti devono risolvere o di un problema che i medici devono affrontare, non è solo un problema di denti, ma un problema dell'intero ambiente orale.

Le malattie dentali sono comuni anche tra gli adulti

La percentuale di bambini che soffrono di carie è così elevata: qual è la situazione delle malattie dentali negli adulti? Anche tra gli adulti le malattie dentali sono molto diffuse: carie e parodontopatie rappresentano circa il 90% delle patologie dentali. I giovani sono più inclini a soffrire di carie dentale, mentre la maggior parte delle persone di mezza età e degli anziani soffre di malattia parodontale, che si manifesta principalmente con l'allungamento delle radici dei denti, la perdita dei denti, ecc.

Molte persone non prestano attenzione alle abitudini igieniche, fumano, bevono e molte persone non si lavano i denti; anche se si lavano i denti, non lo fanno correttamente. Molte persone non prendono sul serio i problemi dentali, pensando che "il mal di denti non sia una malattia" e prendono solo farmaci antinfiammatori o analgesici per sopportarlo. La maggior parte dei pazienti si reca in ospedale per farsi visitare da un medico perché non sopporta il mal di denti, ma in realtà si è perso il momento migliore per iniziare la cura.

La chiave per le malattie dentali è la prevenzione

Oggigiorno, il tenore di vita delle persone è migliorato e la loro consapevolezza nei confronti dell'assistenza sanitaria è sempre più forte, ma molte abitudini alimentari e igieniche sono difficili da cambiare in poco tempo. La chiave per combattere le malattie dentali resta la prevenzione.

Gli esperti ricordano ai cittadini di mangiare più cibi naturali ogni giorno, come latte, uova, verdure colorate, cereali e frutta ricchi di fibre grezze, frutti di mare, animali e piante, frutta e verdura fresca, ecc. Mangiare regolarmente cibi ruvidi e ricchi di fibre può migliorare le attività di masticazione, aumentare la secrezione di saliva, ridurre i residui di cibo nelle scanalature dei denti, privare i funghi dell'ambiente di riproduzione e mantenere pulita la superficie dei denti.

Per i bambini piccoli è importante controllare il consumo di caramelle e dolciumi. Ai bambini piace mangiare caramelle, cioccolato, biscotti, torte e così via. Questi alimenti aderiscono facilmente alla superficie dei denti, fermentano e producono acidi, che possono facilmente causare carie. Bisogna insegnare ai bambini a lavarsi i denti al mattino e alla sera, a sciacquarsi la bocca dopo i pasti e a correggere la cattiva abitudine di mangiare spuntini prima di andare a letto; bisogna eliminare le cattive abitudini e non bisogna mordere oggetti duri (ciucci), mangiarsi le dita o mordersi le labbra per lungo tempo.