Ho tanta paura dell'edema nella parte inferiore del corpo! Medicina tradizionale cinese: la zuppa di fagioli rossi e semi di coix rafforza la milza ed elimina l'umidità

L'inverno è una buona stagione per perdere peso, ma se si riscontra un edema nella parte inferiore del corpo, è possibile ricorrere al metodo diuretico della medicina cinese per alleviarlo. I medici cinesi sottolineano che l'obesità e il gonfiore nella parte inferiore del corpo sono per lo più correlati alla costituzione "catarro-umidità". Il trattamento della medicina cinese si concentra sul "rafforzamento della milza ed eliminazione dell'umidità", utilizzando erbe come semi di coix, poria cocos, rametto di cannella, liquirizia, ecc., o utilizzando fagioli rossi e zuppa di semi di coix come dieta medicinale per salvare l'edema.

Il dott. Lin Yaying, medico specialista in medicina cinese, ha sottolineato che la medicina occidentale generalmente divide l'edema in edema locale ed edema sistemico. Le cause dell'edema locale includono l'ostruzione dei vasi venosi o linfatici, l'aumento della permeabilità microvascolare, come allergie e infiammazioni locali; le cause dell'edema sistemico includono insufficienza cardiaca, nefrite acuta o cronica, malattia epatica cronica, edema gravidico e altre (edema endocrino). Quest'ultimo è gravemente malato.

Terapia diuretica per eliminare l'edema della parte inferiore del corpo

Secondo la medicina tradizionale cinese, le cause dell'edema nel corpo umano includono sia lesioni esterne che interne, ma i siti principali della malattia sono i polmoni, la milza e i reni. I polmoni, la milza e i reni sono molto importanti nella regolazione della quantità di acqua nel corpo. Se una qualsiasi fase va storta, renderà difficile l'espulsione dell'acqua dal corpo e causerà l'edema.

Nella pratica clinica, si può innanzitutto chiedere al paziente se ha poco volume di urina o difficoltà a urinare. In tal caso, si possono usare dei diuretici per estrarre l'umidità attraverso l'urina ed eliminare l'edema. Le prescrizioni comunemente usate nella pratica clinica includono Wuling San, Zhuling Tang, Zhenwu Tang, Ling Gui Zhu Gan Tang, Jisheng Shenqi Pills e Wuling San. Questa prescrizione viene utilizzata per trattare l'edema causato dall'accumulo interno di acqua fredda nel meridiano di Taiyang, che porta a una scarsa gassificazione della vescica.

L'esercizio di massaggio del pediluvio aiuta a drenare l'acqua

Oltre alla diuresi e alla riduzione dell'edema, l'esercizio fisico può anche promuovere la circolazione sanguigna e aiutare a drenare l'acqua. Il medico cinese Lin Yaying sottolinea che l'esercizio dovrebbe essere fatto per almeno 15 minuti al giorno. Le persone che sono inclini all'edema dovrebbero iniziare con esercizi delicati come camminare a causa della loro debole costituzione, e poi aumentare gradualmente la quantità di esercizio; o immergere i piedi in acqua calda prima di andare a letto per aiutare la circolazione sanguigna periferica; e massaggiare frequentemente per aiutare il flusso linfatico e promuovere il metabolismo per aiutare a ridurre l'edema.

Dietoterapia per ridurre il gonfiore e favorire la diuresi 2 Dieta medicinale

Zuppa di fagioli rossi e orzo

Ingredienti: 50 g di fagioli rossi, 50 g di semi di coix, acqua, zucchero di roccia (quantità appropriata)

pratica:

1. Lavare i fagioli rossi e i semi di coix, aggiungere 3 volte la quantità di acqua e lasciare in ammollo per 1 notte.

2. Prima di metterlo nella cuociriso e farlo sobbollire, puoi cambiare l'acqua nella pentola e aggiungerne una quantità adeguata.

3. Aggiungere 1,5 tazze di acqua nella pentola esterna della cuociriso.

4. Dopo che la pentola per il riso salta fuori, fai sobbollire per altri 20 minuti. Aggiungi la giusta quantità di zucchero di roccia mentre è ancora caldo ed è pronto da mangiare.

5. C'è una differenza tra fagioli rossi e fagioli azuki. In tempi antichi, i fagioli azuki venivano usati per ridurre il gonfiore e favorire la diuresi, e i fagioli rossi moderni hanno lo stesso effetto.

Zuppa di intestino di maiale ai quattro spiriti

Ingredienti: 10 g di Poria cocos, 10 g di Euryale ferox, 10 g di igname cinese, 10 g di semi di Coix (puoi anche chiedere a un negozio di medicina cinese di confezionare direttamente 1 porzione), segmenti di intestino di maiale (aggiungine la quantità che preferisci).

Condimento: sale (quantità appropriata), vino di riso (quantità appropriata).

pratica:

1. Lasciare in ammollo i semi di coix e le castagne d'acqua per circa mezz'ora.

2. Sbollentare gli intestini del maiale e metterli da parte.

3. Mettere Poria cocos, Euryale ferox, igname cinese, semi di Coix e intestino di maiale in una quantità adeguata di acqua, aggiungere vino di riso e lasciare stufare per 1 ora.

4. Aggiungere la giusta quantità di sale per insaporire 10 minuti prima di servire.

5. Prima di mangiare, se avete del vino di riso all'angelica (1 pezzo di angelica imbevuto in 150 cc di vino di riso), versatene un po' sopra per un sapore migliore.

【3 consigli per ridurre l'edema】:

Oltre a essere correlato alla costituzione fisica, l'edema è per lo più legato alla dieta personale e alle abitudini di vita.

1. Bevi acqua al momento giusto e nella giusta quantità. Non aver paura di bere acqua perché devi andare in bagno durante il lavoro, o bevi un grande bicchiere d'acqua tutto in una volta. Questo accelererà l'escrezione di urina eccessiva a causa di un calo improvviso della concentrazione nel sangue, facendo sì che l'ipotalamo nel cervello risponda alla sensazione di sete. Più acqua bevi, più sete avrai. Pertanto, dovresti bere acqua in due sorsi alla volta in modo che l'acqua possa essere veramente assorbita.

2. Ridurre l'assunzione di cibi ad alto contenuto di sale. Patatine fritte, noodles istantanei, cibi in scatola, zuppe dense, ecc. sono tutti cibi ad alto contenuto di sale. Anche l'alto contenuto di sodio può causare ritenzione idrica nel corpo.

3. Dopo aver lavorato per un po', dovresti alzarti e muoverti per migliorare la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo. Ciò ridurrà anche il rischio di vene varicose, piedi gonfi ed edemi. Di notte, quando guardi la TV o dormi a casa, puoi provare a sollevare le gambe per aiutare a migliorare la circolazione nella parte inferiore del corpo.