【Conferenza sulla salute】Il segreto della bellezza con l'alluce valgo

Per garantire l'effetto divulgativo dell'apprendimento delle conoscenze sanitarie nel "Concorso cinese per le conoscenze sanitarie degli anziani del 2024", l'organizzatore ha raccolto vari articoli di scienze della salute adatti agli anziani da apprendere da vari ospedali. Li condivideremo nella rubrica "Conferenza sulla salute". Oggi gli insegnanti Zhang Lianlian, Wu Fang e Liu Qing dello Shanghai Tongren Hospital vi svelano i "Segreti della bellezza per l'alluce valgo". Gli amici anziani sono benvenuti ad imparare. L'alluce valgo, o comunemente noto come "hallus valgus", è un problema comune al piede che non solo ne compromette l'aspetto, ma può anche causare dolore e difficoltà a camminare. Molti di noi potrebbero aver sofferto di questo problema nel corso della propria vita o conoscere qualcuno a cui è capitato. 1. Che cos'è l'alluce valgo?

L'alluce valgo, noto anche come "deformità dell'alluce valgo" o "hallus valgus", è un problema comune al piede che solitamente si manifesta con la deviazione dell'alluce dalla sua posizione normale verso il lato del piede e verso le altre dita, talvolta accompagnato da gonfiore e dolore nell'articolazione dell'alluce.

2. Quali sono le cause dell'alluce valgo?

Le cause dello sviluppo dell'alluce valgo sono molteplici, solitamente legate alla genetica, alla scelta delle calzature e allo stile di vita. Innanzitutto, i fattori genetici svolgono un ruolo importante nella comparsa dell'alluce valgo. I fattori genetici possono rendere instabile la struttura articolare delle dita dei piedi e renderla facilmente spostabile.

In secondo luogo, anche la scelta sbagliata delle scarpe è una causa comune dell'alluce valgo. Indossare scarpe strette, con i tacchi alti o che non si adattano alla forma del piede può esercitare una pressione eccessiva sulle dita, portando gradualmente allo sviluppo dell'alluce valgo. L'uso prolungato di scarpe inadeguate può causare deformità delle articolazioni delle dita dei piedi e aumentare il rischio di recidiva.

Infine, anche i fattori legati allo stile di vita possono influenzare l'insorgenza dell'alluce valgo. Il sovrappeso e uno stile di vita poco sano possono aumentare lo stress sul piede e peggiorare il disallineamento delle dita. Anche la mancanza di esercizi e di rafforzamento dei piedi può comportare che i muscoli non forniscano un supporto adeguato, aumentando il rischio di sviluppare l'alluce valgo.

3. Come si esegue l'intervento chirurgico per l'alluce valgo?

1. Chirurgia dell'alluce valgo

L'intervento chirurgico per l'alluce valgo è spesso un trattamento efficace e può migliorare significativamente la salute del piede del paziente. La procedura chirurgica prevede i seguenti passaggi principali:

1. Anestesia: prima dell'operazione il paziente verrà sottoposto ad anestesia locale o generale per garantire una procedura indolore.

2. Taglio e riparazione: il chirurgo accederà all'articolazione dell'alluce attraverso una determinata incisione, quindi riposizionerà l'alluce e riparerà la struttura articolare danneggiata.

3. Fissaggio: per mantenere la posizione corretta delle dita dei piedi, solitamente si utilizzano chiodi, viti o altri dispositivi di fissaggio.

4. Sutura e bendaggio: dopo l'operazione, l'incisione verrà suturata e fasciata per favorire la guarigione della ferita.

2. Benefici dell'intervento chirurgico

In primo luogo, l'intervento chirurgico può ridurre significativamente il dolore e, in secondo luogo, può migliorare l'andatura e la funzionalità del piede. Migliora la capacità di deambulazione e l'equilibrio del paziente e previene efficacemente le cadute.

Ma la cosa più importante è che l'intervento chirurgico all'alluce valgo può migliorare significativamente la qualità della vita.

IV. Raccomandazioni per l'assistenza infermieristica e la riabilitazione

1. Indossare le scarpe correttamente:

Nei primi giorni dopo l'intervento, scegliere scarpe comode e morbide per ridurre la pressione sul sito chirurgico.

Evitare di indossare tacchi alti e scarpe a punta, poiché potrebbero esercitare una nuova pressione sulle dita e aumentare il rischio di recidiva.

Seguendo il consiglio del medico o del terapista, potrebbe essere necessario utilizzare plantari o ortesi specifici e personalizzati.

2. Controllo del peso:

Mantenere un peso sano è essenziale per ridurre lo sforzo sui piedi. Essere sovrappeso può aumentare lo stress sulle articolazioni delle dita dei piedi e aumentare il rischio di recidiva.

Adotta sane abitudini alimentari e controlla l'apporto calorico per mantenere un peso corretto. Consultare un medico o un nutrizionista per una consulenza professionale sulla gestione del peso.

3. Fisioterapia ed esercizio fisico:

Un fisioterapista può elaborare un programma di esercizi personalizzato per rafforzare i muscoli del piede e migliorare l'equilibrio e la flessibilità.

Evitare l'uso eccessivo del sito chirurgico, soprattutto durante il periodo di recupero iniziale, per evitare di causare dolore o lesioni.

4. Tempo di recupero:

Segui il programma di recupero consigliato dal tuo medico e aumenta gradualmente l'intensità e l'ampiezza del movimento.

Durante il periodo di recupero, cercare di evitare stress e urti eccessivi per ridurre il rischio per il sito chirurgico.

5. Farmaci e gestione del dolore:

Se avverti dolore o fastidio, informa immediatamente il tuo medico o il tuo terapista.

Assumere antidolorifici o farmaci antinfiammatori secondo le raccomandazioni del medico per ridurre il dolore e l'infiammazione.

6. Follow-up regolare:

Sottoponiti a visite di controllo regolari con il tuo medico per accertarti che la guarigione del sito chirurgico proceda correttamente.

Il medico adatterà il piano di trattamento in base alla tua convalescenza e ai risultati delle radiografie per garantire i risultati migliori.

7. Cura delle dita dei piedi:

Controlla regolarmente le condizioni delle dita dei piedi e fai attenzione a eventuali anomalie, come rossore, gonfiore, secrezioni o segni di infezione.

Mantenere il sito chirurgico asciutto e pulito per evitare umidità e infezioni.

8. Cambiamenti nello stile di vita:

Se è probabile che lo stile di vita o le abitudini di attività fisica precedenti all'intervento chirurgico possano causare una recidiva dell'alluce valgo, è opportuno valutare di apportare le modifiche necessarie. Per ridurre al minimo lo stress sui piedi, evita di stare in piedi o di camminare per lunghi periodi di tempo.

Conclusione

La cura e la riabilitazione proattive sono essenziali per mantenere i piedi sani dopo l'intervento chirurgico all'alluce valgo. Indossare scarpe adatte, controllare il peso, fare regolarmente attività fisica e seguire i consigli del medico possono aiutare a ridurre il rischio di recidiva. Il coinvolgimento attivo del paziente è fondamentale. Con questi accorgimenti, vi auguro piedi sani e una vita felice! Autore: Zhang Lianlian, Wu Fang, Liu Qing

Immagine: Qianku.com

Informazioni sul primo autore

Zhang Lianlian (1985), laureato in infermiere, lavora nel settore infermieristico da più di dieci anni. È un'infermiera ortopedica presso l'ospedale Tongren di Shanghai e si occupa principalmente di assistenza infermieristica per traumi ortopedici.