Rifiutatevi di essere un nobile grasso! Bevi il tè dimagrante al biancospino per perdere peso in modo naturale in inverno

Con l'avvicinarsi della fine dell'anno, ci sono molti impegni sociali e pressioni lavorative. Inoltre, il clima è molto freddo, quindi mangiamo di più e facciamo meno esercizio, quindi è difficile non diventare obesi. I medici cinesi sottolineano che ci sono molte cause di obesità. Oltre a mangiare meno e fare più esercizio, che è l'unico modo per perdere peso, la medicina cinese ritiene che "l'armonia di yin e yang" sia la chiave per perdere peso. L'uso del tè brucia-grassi al biancospino e di tre prescrizioni per la perdita di peso può rendere il corpo naturalmente sano e snello.

Il medico cinese Luo Mingyu ha sottolineato che a causa delle basse temperature invernali e del metabolismo lento, è facile consumare accidentalmente troppi cibi ipercalorici, causando l'accumulo di grasso. Inoltre, indossare abiti pesanti per coprire la forma distorta del corpo fa sì che molte persone si sentano pigre, così rinunciano ai loro piani di perdita di peso e lasciano che il loro peso aumenti bruscamente.

Quattro motivi per cui rifiutarsi di essere un nobile grasso causa squilibrio tra yin e yang

In effetti, l'inverno è un buon periodo per perdere peso. Finché hai il concetto corretto di perdita di peso, puoi ottenere l'effetto di perdita di peso in inverno. In generale, la medicina cinese ritiene che le cause dell'obesità includano le seguenti quattro ragioni principali:

1. Dotazione innata: è ciò che la medicina moderna chiama fattori genetici.

2. Dipendenza da cibi ricchi e grassi: l'assunzione di nutrienti supera la quantità richiesta, proprio come si dice in "Huangdi Neijing": "Le persone grasse soffrono della malattia del cibo ricco e grasso".

3. Troppo poco esercizio: consumo di energia fisica insufficiente e relativo eccesso nutrizionale.

4. Disfunzione d'organo: provoca il malfunzionamento delle funzioni fisiologiche, portando all'obesità.

Secondo la medicina cinese, il centro dell'appetito si trova nel cervello. La sua funzione non dovrebbe essere né troppo forte né troppo debole, ma dovrebbe essere in uno stato di equilibrio. La medicina tradizionale cinese ritiene che le persone debbano avere un equilibrio tra yin e yang. Le persone che mangiano troppo hanno un eccesso di yang nello stomaco, mentre le persone che mangiano troppo poco hanno un yang nella milza insufficiente. Pertanto, la medicina cinese dice: "Se è pieno, è Yangming, e se è vuoto, è Taiyin." Yangming si riferisce allo stomaco, e Taiyin si riferisce alla milza. È facile aumentare di peso se lo yin e lo yang sono fuori equilibrio.

I medici della medicina cinese consigliano di bere il tè verde mezz'ora dopo un pasto per bruciare i grassi e combattere l'obesità.

Bevi il tè bruciagrassi al biancospino per regolare lo yin e lo yang

Il medico cinese Luo Mingyu ha sottolineato che il metodo di trattamento della medicina cinese per l'obesità e l'emaciazione è "l'armonia tra yin e yang". Le persone obese dovrebbero drenare il loro yang e ricostituire il loro yin, mentre le persone emacianti dovrebbero ricostituire il loro yang e drenare il loro yin. Bilanciando in questo modo yin e yang, il corpo non può essere né grasso né magro. Le prescrizioni più comunemente utilizzate per perdere peso sono medicine tradizionali cinesi che eliminano il calore e riducono il fuoco; le prescrizioni per perdere peso sono medicine tradizionali cinesi che riscaldano e ripristinano l'energia yang.

Inoltre, la medicina tradizionale cinese ritiene che l'obesità sia una disfunzione degli organi interni, che colpisce principalmente il trasporto e le funzioni di trasporto della milza. Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese, l'umidità, il catarro, l'acqua e la stasi del sangue sono la patogenesi dell'obesità e le persone obese sono fondamentalmente deboli. Per lenire lo stomaco e ridurre il grasso si possono usare il biancospino, il malto, la poria, i semi di ravanello, la scorza di mandarino, i semi di cassia e altri medicinali.

Tè brucia grassi al biancospino

• Ingredienti: 2 g di biancospino, 2 g di semi di cassia, 0,5 g di liquirizia

• Procedimento: sciacquare gli ingredienti con acqua e poi bere.

• Effetto: può inibire l'assorbimento dei grassi

Tre ricette per eliminare il grasso invernale e perdere peso

• 1. Bere una zuppa leggera o mangiare un po' di frutta prima dei pasti. La zuppa può sopprimere l'appetito e aumentare il senso di sazietà. Se bevi la zuppa prima di mangiare, l'assunzione di cibo diminuirà. Quando si mangia frutta, la masticazione e la sensazione di sazietà sono i due fattori principali che soddisfano l'appetito e fanno sì che le persone smettano di mangiare.

• 2. Mangiare meno a cena e consumare principalmente cibo vegetariano. Mangiare troppo a cena troppo tardi aumenterà la secrezione di insulina nel corpo, che convertirà facilmente le calorie in grasso e lo immagazzinerà nel corpo, portando all'obesità. Si consiglia di bere più tè verde dopo i pasti, perché il tè verde ha un effetto brucia grassi, può sostituire altre bevande zuccherate e può anche ridurre l'apporto calorico. È meglio preparare il tè verde da soli.

• 3. Fai una passeggiata di mezz'ora dopo il pasto. In questo momento, l'energia consumata dalle persone durante l'esercizio fisico proviene dai grassi, che possono ridurre efficacemente il grasso corporeo e far perdere peso gradualmente.