Influisce sull'altezza e sul QI dei bambini...Attenzione a questi "cibi pericolosi"!

Come dice il proverbio, le malattie vengono dalla bocca. Quando sorge un problema con l'alimentazione, ogni genere di guai busserà alla tua porta. Per i bambini in crescita e in via di sviluppo, la dieta è la chiave per una crescita sana! Esistono molti alimenti ricchi di calorie e poveri di nutrienti che sono sempre amati dai bambini ma che non possono soddisfare le loro esigenze di salute. Ci sono però altre cose a cui i genitori dovrebbero prestare attenzione. In realtà, esistono molti altri "cibi pericolosi" che hanno effetti negativi sull'altezza e sul QI dei bambini e possono addirittura rappresentare un rischio per la sicurezza.

Questi alimenti influiscono sulla tua altezza!

1. Bevande gassate

I dati della ricerca dimostrano che tra i bambini che amano bere bevande gassate, il 60% avrà problemi di carenza di calcio , il che rallenterà il loro sviluppo in altezza . Questo perché le bevande gassate contengono una grande quantità di acido fosforico. Bere troppo provoca uno squilibrio nel rapporto calcio-fosforo nel corpo umano, compromette l'assorbimento del calcio, provoca perdita di tessuto osseo e ostacola la crescita ossea nei bambini.

2. Cibi fritti

La frittura è come un "convertitore". Non importa quanto sano sia il cibo, una volta fritto diventerà un alimento ricco di grassi e calorie . I bambini che consumano cibi fritti per lungo tempo aumenteranno facilmente di peso, il che comprometterà notevolmente la loro normale crescita e il loro sviluppo. Inoltre, durante il processo di frittura ad alta temperatura, le vitamine presenti negli alimenti si perdono rapidamente , il che non favorisce l'integrazione nutrizionale dei bambini.

3. Dolci vari

Sebbene i dolci siano deliziosi, presentano anche molti svantaggi. Un consumo eccessivo di dolci provoca l'accumulo di zuccheri nell'organismo, rendendo difficile l'assunzione di grassi. Influirà anche sul normale metabolismo del calcio. Non solo aumenta facilmente il rischio di obesità , ma inibisce anche la calcificazione ossea e influisce sulla crescita in altezza dei bambini. Allo stesso tempo, mangiare frequentemente zucchero può danneggiare la microecologia orale e causare carie .

Questi alimenti influenzano il QI!

1. Alimenti contenenti piombo

Gli alimenti con un alto contenuto di piombo includono principalmente cibi in scatola, popcorn e uova conservate . Quando il piombo si accumula troppo nel corpo, può facilmente causare "avvelenamento da piombo", che non solo ostacola la sintesi dell'emoglobina nel corpo umano e causa anemia , ma aumenta anche il carico cardiovascolare del corpo umano, provocando danni al miocardio, ipertensione e altre malattie. Inoltre, un'eccessiva assunzione di piombo può compromettere le funzioni del sistema nervoso centrale e periferico, mettendo a rischio la memoria e l'intelligenza .

2. Alimenti contenenti alluminio

Bastoncini di pasta fritti, vermicelli, tagliatelle fredde , ecc. contenenti allume sono tutti alimenti contenenti alluminio. Quando l'alluminio viene ingerito in grandi quantità dal corpo umano, si deposita nel cervello, causando danni cerebrali, perdita di memoria e altri problemi. Allo stesso tempo, causerà anche lesioni al sistema scheletrico umano, il che non favorisce la crescita in altezza del bambino .

Questi cibi sono soffocanti!

1. Gelatina

Le gelatine colorate sono molto amate dai bambini, ma se non si fa attenzione quando le si ingerisce, possono facilmente rimanere incastrate nella gola o nella trachea , con il rischio di soffocamento. Pertanto, quando il bambino è ancora piccolo e non riesce a mangiare la gelatina da solo, i genitori devono accompagnarlo oppure tagliare la gelatina in piccoli pezzi e lasciare che il bambino la mangi lentamente.

2. Tuorlo d'uovo

I tuorli d'uovo sono ricchi di lecitina, vitamine e minerali e rappresentano un'ottima scelta per integrare l'alimentazione dei bambini. Tuttavia, il tuorlo d'uovo ha una consistenza secca e assorbe molto bene l'acqua. Si gonfia a contatto con la saliva e può facilmente rimanere incastrato nell'esofago. Pertanto, quando si danno i tuorli d'uovo ai bambini, è possibile aggiungervi acqua calda per trasformarli in una pasta più facile da deglutire.

3. Polpette di riso

Le palline di riso glutinoso contengono molto amido e diventano molto appiccicose dopo la cottura. Non sono consigliati per i bambini di età inferiore ai 3 anni; i bambini di età superiore ai 3 anni dovrebbero mangiarne di meno. Da un lato, la capacità digestiva dei bambini è debole e la grande quantità di amido nelle palline di riso glutinoso aumenterà il carico digestivo, portando a indigestione, diarrea , ecc. D'altro canto, le funzioni di masticazione e deglutizione dei bambini non sono ancora mature e sono inclini al soffocamento quando mangiano grandi palline di riso glutinoso.

Questi alimenti influiscono anche sulla salute dei bambini!

1. Carne lavorata

Sebbene i prodotti a base di carne lavorata, come la carne secca, il filo di carne e le salsicce, abbiano un sapore croccante, non si può ignorare la grande quantità di condimenti e conservanti che contengono. Se i bambini ne consumano quantità eccessive, il carico metabolico sul fegato e sui reni aumenta , il che è dannoso per la loro salute. Inoltre, durante i processi di marinatura, affumicatura e fermentazione, queste carni producono nitriti , che possono comportare rischi di cancro .

2. Barbecue

Per molti bambini il barbecue è una prelibatezza "deliziosa". Tuttavia, questa "deliziosa" prelibatezza nasconde in realtà molti rischi per la sicurezza. Ad esempio, la maggior parte delle bancarelle che vendono barbecue si trovano ai bordi delle strade, il che provoca un grave inquinamento da polvere . Inoltre, il cibo viene grigliato ad alta velocità, quindi è molto probabile che non venga cotto completamente e i microrganismi nocivi sono difficili da eliminare completamente. Inoltre, la carne si cuoce facilmente alla griglia ad alte temperature, il che, a lungo andare, può causare danni alla salute umana.

3. Frutta conservata

La frutta dolce conservata fa sempre venire l'acquolina in bocca, ma in realtà contiene una grande quantità di nitrito, che può facilmente formare composti di nitrosammine cancerogeni una volta entrato nel corpo umano. Il nitrito è un sale industriale nocivo per l'organismo umano, utilizzato per colorare e conservare. Un consumo eccessivo può causare avvelenamento , ostacolare la funzione di trasporto dell'ossigeno dell'emoglobina e provocare sintomi quali vertigini, labbra blu e difficoltà respiratorie .