Assistenza medica per gli anziani: come prevenire l'influenza durante la stagione di punta

L'influenza è una malattia respiratoria acuta causata dal virus dell'influenza ed è una malattia infettiva di classe C. Le principali manifestazioni cliniche sono febbre alta, stanchezza, mal di testa, tosse e dolori muscolari in tutto il corpo. Inoltre, i virus dell'influenza sono soggetti a mutazioni, sono altamente contagiosi, colpiscono la popolazione generale e hanno un tasso di incidenza elevato. Storicamente, hanno causato numerose epidemie in tutto il mondo e rappresentano un importante problema di sanità pubblica di interesse globale.

Il Classico di medicina interna dell'Imperatore Giallo afferma: "Prevenzione prima che la malattia si manifesti e prevenzione della sua progressione dopo che la malattia si è manifestata". Vorrei consigliarti alcune efficaci misure di prevenzione e trattamento.

1. Vaccinazione e potenziamento degli anticorpi

La vaccinazione antinfluenzale è il metodo più efficace per prevenire l'influenza e può ridurre significativamente il rischio di contrarre l'influenza e di sviluppare gravi complicazioni. In generale, possono ricevere il vaccino antinfluenzale le persone che hanno più di 6 mesi, non hanno controindicazioni alla vaccinazione e soffrono di patologie croniche stabili da più di sei mesi. Alla luce dell'attuale situazione epidemica, i gruppi chiave e ad alto rischio dovrebbero essere vaccinati il ​​più possibile: 1. Personale medico, compreso il personale clinico, il personale della sanità pubblica e il personale addetto alla quarantena sanitaria; 2. Gruppi vulnerabili e dipendenti in luoghi di ritrovo, come case di cura, istituti di assistenza a lungo termine e case di cura; 3. Persone in luoghi chiave, istituti di assistenza all'infanzia, insegnanti e studenti della scuola primaria e secondaria, personale delle carceri e dei centri di detenzione, ecc.; 4. Altri gruppi ad alto rischio, quali: persone di età pari o superiore a 60 anni, bambini di età compresa tra 6 mesi e 5 anni, pazienti affetti da malattie croniche, familiari e persone che si prendono cura di neonati di età inferiore a 6 mesi, donne incinte o donne che stanno pianificando una gravidanza durante la stagione influenzale. Se non sei sicuro di appartenere al gruppo di persone a cui è vietato somministrare il vaccino antinfluenzale o a cui è necessario somministrarlo con cautela, devi recarti presso un centro vaccinale per consultare un medico.

2. Lavarsi spesso le mani e coprirsi bocca e naso

I virus influenzali si trasmettono principalmente attraverso le goccioline respiratorie. Le persone sane possono contrarre l'infezione inalando goccioline contenenti virus influenzali quando i pazienti o i portatori del patogeno tossiscono o starnutiscono. In secondo luogo, i virus dell'influenza possono essere trasmessi anche attraverso il contatto diretto o indiretto. Ad esempio, anche toccarsi la bocca, il naso e gli occhi con le mani dopo aver toccato gli utensili utilizzati dai pazienti può causare infezioni. Pertanto, durante la stagione influenzale di punta, dovresti evitare di radunarti in luoghi pubblici affollati, indossare una mascherina quando esci, lavarti spesso le mani per mantenerle pulite e cercare di evitare di toccarti occhi, bocca e naso direttamente con le mani.

3. Rilevazione precoce e trattamento medico tempestivo

L'intervallo di tempo per il trattamento antivirale dell'influenza è relativamente breve. Nei gruppi ad alto rischio, iniziare il trattamento antivirale entro 48 ore dall'insorgenza dei sintomi può abbreviare il decorso della febbre e ridurre la probabilità di complicazioni. Pertanto, l'identificazione dei sintomi sospetti il ​​più precocemente possibile e la ricerca tempestiva di un trattamento medico svolgono un ruolo decisivo nella prognosi della malattia. Se si manifestano sintomi simil-influenzali, si raccomanda di consultare un medico ed evitare il contatto con altre persone.

4. Riposati di più e stabilisci un buon programma di lavoro e riposo

Una dieta ragionevole, un'alimentazione corretta, un riposo adeguato e il mantenimento di abitudini di vita ragionevoli e scientifiche sono efficaci nella prevenzione e nel trattamento dell'influenza. Continuate a fare esercizio fisico, praticate più sport all'aria aperta e fate ogni giorno una quantità adeguata di esercizio, come camminare, fare jogging, ecc., per aumentare la resistenza del corpo. Inoltre, dormire a sufficienza è uno dei modi per migliorare l'immunità. Creare un ambiente confortevole, tranquillo, caldo e ben ventilato in cui dormire può aiutare a recuperare le energie.

L'influenza è prevenibile, controllabile e curabile. Con una buona igiene personale e una prevenzione efficace, l'influenza non fa più paura!