Grande battaglia per perdere peso prima del matrimonio! Zuppa dimagrante da 7 giorni per liberare lo stomaco

Gli uomini dovrebbero sposarsi quando sono abbastanza grandi, e le donne dovrebbero sposarsi quando sono abbastanza grandi. Prima che gli "amanti" si sposino, per favore iniziate una campagna di perdita di peso! I medici cinesi affermano che, come dice il proverbio, "Il miglior ospedale è la cucina e la miglior medicina è il cibo". La terapia dietetica per perdere peso non è solo sana, ma anche sicura e non ha effetti collaterali. In particolare, la "zuppa dimagrante da 7 giorni" può purificare l'intestino e prendersi cura della milza e dello stomaco. Per le persone obese che sono impegnate al lavoro, gli ingredienti ipocalorici di frutta e verdura sono piatti sani, facili e senza peso.

Il medico cinese Wu Mingzhu ha sottolineato che i fattori che causano l'obesità includono stitichezza, edema, ecc., e alcune persone obese sono spesso accompagnate da problemi come grasso corporeo elevato o alti livelli di lipidi nel sangue. Questi sintomi possono essere migliorati bevendo tisana cinese. Ad esempio, le persone che sono inclini all'edema possono bere tisana di Alisma orientalis, che ha l'effetto di metabolizzare l'acqua e abbassare la glicemia.

Per l'obesità causata dalla stitichezza, puoi bere un tè di semi di Cassia o acqua di miele. I semi di Cassia hanno l'effetto di ammorbidire le feci e il miele ha anche l'effetto di idratare l'intestino. Per la stitichezza grave, puoi far bollire i semi di Cassia crudi nel tè, che ha un effetto di ammorbidente delle feci migliore rispetto ai semi di Cassia cotti. Inoltre, le persone che non vogliono aumentare di peso dovrebbero anche controllare la loro dieta e mantenere un programma normale, che hanno buoni effetti di perdita di peso.

Amanti: Zuppa per perdere peso in 7 giorni

Lunedì: Zuppa di funghi e cavolo

Metodo di cottura: 50 grammi di cipolla, 100 grammi di cavolo, 100 grammi di funghi tagliati a listarelle e 100 grammi di prezzemolo tagliato a cubetti o a listarelle, aggiungere 4 o 5 ciotole di acqua e far bollire, condire a piacere e servire.

Martedì: Zuppa di germogli di fagioli e peperoni verdi

Metodo di cottura: Aggiungere 30 grammi di aghi dorati secchi, 100 grammi di germogli di fagioli, 100 grammi di peperoni verdi tritati e 100 grammi di funghi neri a tutti gli ingredienti e cuocere con 4 o 5 ciotole di acqua. È possibile aggiungere il condimento da soli o diluire il brodo a piacere.

Mercoledì: Zuppa di cetrioli e funghi enoki

Metodo di cottura: 80 grammi di funghi enoki, 20 grammi di funghi shiitake (secchi), 100 grammi di cetrioli, 100 grammi di funghi abalone e un po' di coriandolo. Sbucciare e affettare i cetrioli, tagliare i funghi abalone e i funghi shiitake a striscioline e cuocere con i funghi enoki con i condimenti appropriati, quindi aggiungere un po' di coriandolo.

Giovedì: Zuppa di bardana, ravanello e fagioli

Metodo di cottura: 100 grammi di bardana, 100 grammi di ravanello bianco, 100 grammi di carota e 50 grammi di edamame. Tagliare a dadini la bardana, il ravanello bianco, la carota e l'edamame, aggiungere 4 o 5 ciotole di acqua e far bollire. È possibile aggiungere la giusta quantità di condimento o brodo.

Venerdì: Zuppa di lattuga e cavolfiore**

Metodo di preparazione: 120 grammi di lattuga, 150 grammi di cavolfiore, 80 grammi di verdure quadricolori (congelate). Tagliare la lattuga nelle dimensioni giuste, tagliare a dadini il cavolfiore, aggiungere le verdure surgelate acquistate al supermercato per cucinare la zuppa e aggiungere la giusta quantità di condimento.

Sabato: Zuppa di funghi e cavolo cinese

Metodo di cottura: 200 grammi di cavolo cinese, 50 grammi di funghi neri, 30 grammi di aghi d'oro secchi, 50 grammi di foglie di senape tritate e 100 grammi di carote. Tagliare il cavolo cinese a fette, tagliare i funghi neri e le carote nella misura giusta, aggiungere gli aghi dorati e far bollire con 4 o 5 ciotole di acqua, condire e aggiungere le foglie di senape.

Domenica: zuppa di luffa, verdure per capelli e germogli di bambù

Metodo di cottura: 150 grammi di germogli di bambù, 20 grammi di alghe filamentose, 200 grammi di luffa e un po' di cipolla verde tritata. Tagliare i germogli di bambù, tagliare a pezzetti la luffa, cuocerli con le alghe in 4 o 5 ciotole d'acqua, condire e servire.