Inverno + epidemia = perdita di peso inefficace?

Neil Ferguson, professore presso la School of Public Health dell'Imperial College di Londra, ha scoperto che, anche se le misure di isolamento domiciliare frenano efficacemente la diffusione dell'epidemia, le persone obese o affette da altre patologie presentano un tasso di mortalità più elevato.

Alla domanda su come le persone possono prepararsi all'infezione, Ferguson ha risposto: "È sempre meglio mantenersi in forma e in salute".

Il modo corretto per ridurre l'assunzione di zucchero è quello di ridurre l'assunzione eccessiva di zucchero, assorbendo al contempo tutti i nutrienti quali proteine, grassi, vitamine e minerali. Se i tre pasti al giorno sono bilanciati dal punto di vista nutrizionale, è possibile perdere peso in modo sano senza rinunciare a cibi piccanti e grassi.