Se non ti alzi e non ti muovi, i tuoi organi rimarranno incastrati tra loro.

"Sono appena stato operato, ho bisogno di riposare bene..."

"Ci vogliono cento giorni per guarire un osso rotto..."

"Non puoi alzarti dal letto. Sbrigati, sdraiati e riposati..."

Che tu abbia subito un intervento chirurgico o ti sia preso cura di un paziente nel periodo post-operatorio, avrai sicuramente sentito o pronunciato questa affermazione.

Anche nelle serie televisive, la maggior parte delle scene mostra pazienti che riposano a letto dopo un intervento chirurgico, circondati dai familiari che si prendono cura di loro.

Per la maggior parte dei cinesi, restare a letto e riposare è la "regola" per riprendersi dopo un intervento chirurgico.

Che tu abbia una frattura o un'appendicite, un cancro o un taglio cesareo, sdraiati e riprenditi.

Ma è davvero così? Il riposo fa davvero bene?

All'inizio di quest'anno, zia Liu è stata ricoverata in ospedale per un intervento chirurgico a causa della frattura del collo della gamba destra.

Dopo l'operazione, a causa del dolore alla ferita e dell'idea che "per guarire un osso rotto ci vogliono cento giorni", sono rimasto costretto a letto per più di due mesi.

Durante la visita di controllo, il medico disse a zia Liu: "Se continui a mentire in questo modo, dovrai sottoporti a una seconda operazione e a un secondo trattamento!"

La figlia di zia Liu ha detto al medico: "Mia madre si rifiuta di camminare a casa, tranne che per andare in bagno. Oggi ha dolori, domani è gonfia e dopodomani ha paura che le sue gambe si deformino se cammina troppo. In breve, si rifiuta di muoversi del tutto..."

L'operazione è stata evidentemente riuscita e quando è stato dimesso dall'ospedale tutto era normale. Come mai le sue condizioni sono diventate così gravi dopo che è rimasto sdraiato per un po'?

Infatti, riposarsi dopo un intervento chirurgico è un grave errore!

Il recupero postoperatorio non è sicuramente la stessa cosa del riposo. Non bisogna restare seduti fermi per paura del dolore o per altri motivi.

Nell'ospedale c'erano due pazienti sottoposti contemporaneamente allo stesso intervento chirurgico al torace.

Un paziente pensava fosse incredibile essere riuscito ad alzarsi dal letto solo pochi giorni dopo l'operazione e insistette per restare a letto per riposare.

Un altro paziente ha ripreso una vita normale due mesi dopo l'operazione, passando da lievi movimenti con l'ausilio del letto all'inizio alla deambulazione autonoma in una fase successiva, senza alcuna conseguenza.

Al contrario, il paziente che era a letto sviluppò un'infezione polmonare subito dopo l'operazione, il che non solo fece aumentare i costi delle cure postoperatorie, ma gli causò anche complicazioni della malattia.

Nei pazienti sottoposti a intervento chirurgico, un esercizio fisico adeguato, che assicuri che la ferita non si spacchi, può non solo impedire l'aderenza dell'incisione, ma anche favorire la crescita della zona interessata. Se si rimane fermi e non si fa nulla, si possono verificare complicazioni come l'atrofia muscolare.

★SUGGERIMENTO PER LA RICERCA★

Il riposo a letto dopo un intervento chirurgico causerà una diminuzione della forza muscolare del 10-15% a settimana, il che porterà all'atrofia muscolare a lungo termine.

Inoltre, potrebbero verificarsi una serie di problemi, tra cui osteoporosi, riduzione della funzionalità cardiopolmonare, infezioni degli organi, stitichezza, piaghe da decubito e coaguli di sangue.

Anche i pazienti che non sono in grado di muoversi necessitano di formazione riabilitativa.

I medici hanno sottolineato che l'assistenza dei familiari nei movimenti degli arti, nel girarsi, nel massaggiare, nella terapia con impacchi caldi, ecc. può "stimolare" i muscoli in una certa misura e ridurre complicazioni come l'atrofia muscolare causata dal riposo a letto prolungato.

Prestare attenzione a 4 punti durante il recupero postoperatorio

1. Guida del medico ed esercizio appropriato

In genere, dopo l'intervento chirurgico, è possibile seguire le istruzioni del medico e svolgere gradualmente l'allenamento funzionale, aumentando gradualmente la quantità di attività e allenandosi fino a un livello che non faccia sentire stanchi.

Nelle prime fasi delle attività riabilitative potresti avvertire dolore e fastidio. Si consiglia di procedere passo dopo passo e di farlo al meglio delle proprie capacità. Se ti senti a disagio, fai una breve pausa prima di continuare ad allenarti.

2. Attenzione tempestiva e follow-up regolare

Entro tre anni dall'intervento, è necessario seguire i consigli del medico, sottoporsi a controlli e controlli periodici secondo necessità e adattare tempestivamente i metodi di riabilitazione in base ai consigli del medico.

3. Integrare l'alimentazione e aumentare l'esposizione al sole

Dopo l'intervento chirurgico, le condizioni fisiche di ogni persona sono diverse e anche la velocità di recupero è diversa. La guarigione delle ferite è un processo lento e la maggior parte dei pazienti accusa debolezza fisica.

Pertanto, dopo l'operazione, dovresti cercare di aumentare l'appetito, bilanciare la dieta e mangiare cibi leggeri e facili da digerire. Per aumentare l'apporto nutrizionale puoi consumare piccoli pasti frequenti. 4. Adatta la tua mentalità e sii positivo e ottimista

La malattia non solo esaurisce fisicamente il paziente, ma lo fa soffrire anche mentalmente. L'ansia e la depressione postoperatorie sono sintomi psicologici comuni tra i pazienti.

In questa fase, la consulenza psicologica e la liberazione dalle emozioni negative sono particolarmente importanti, poiché possono consentire ai pazienti di comunicare meglio con le loro famiglie e con gli altri pazienti e garantire loro un tempo di sonno sufficiente e appropriato.

Si può anche uscire a camminare più spesso per liberarsi dalla stanchezza causata dalla malattia e aiutare i pazienti a riprendersi meglio!