Osteoporosi? Problemi di stomaco? cardiopatia? Il dentista ti dice che non è troppo tardi per farlo in anticipo

Secondo i risultati della quarta indagine epidemiologica sulle malattie orali condotta nel mio Paese, il 90% degli abitanti soffre di malattia parodontale, il che significa che circa 9 adulti su 10 hanno problemi ai denti. Ma in pochi vi diranno che le cattive condizioni dei denti non riguardano solo sanguinamento, allentamento e caduta, ma possono anche causare una serie di malattie sistemiche!

Senza ulteriori indugi, diamo un'occhiata a——

1. I denti malati possono influire sulla salute dello stomaco. Credo che tutti sappiano una verità: bisogna masticare lentamente i pasti.

In quanto avanguardia del nostro sistema digerente umano, la funzione dei denti è quella di strappare e macinare il cibo in modo che lo stomaco possa digerirne meglio i nutrienti.

Il cibo deve essere masticato con i denti per entrare nello stomaco

Immaginate una persona con la bocca piena di denti marci: per lei sarebbe difficile masticare il cibo e probabilmente lo ingoierebbe intero.

Lo stomaco dovrà quindi sopportare una pressione che non gli compete e il sovraccarico farà sì che i nutrienti presenti negli alimenti non vengano assorbiti completamente.

Inoltre, alcuni batteri prodotti dalla carie dentale possono entrare nel nostro stomaco anche attraverso l'esofago.

Se le cose continuano così per molto tempo, possono facilmente causare infezioni allo stomaco, una riduzione della funzionalità gastrica e portare alla malnutrizione.

Ecco perché alcuni amici possono mangiare tutto quello che vogliono senza ingrassare. Tutto ha un prezzo!

2. Alcuni amici potrebbero essere curiosi di sapere se i denti possono indicare se le ossa sono sane? Che cosa c'entrano i denti con le mie ossa?

Sai cosa? È una cosa importante!

I denti sono le ossa più dure del nostro corpo.

In genere, l'allentamento normale dei denti avviene in età avanzata.

Con l'avanzare dell'età, le condizioni delle nostre ossa si deteriorano e la densità ossea diminuisce, causando l'allentamento dei denti.

A sinistra: denti sani A destra: denti allentati a causa dell'osteoporosi

Ma se sei giovane o di mezza età e i tuoi denti sono deboli o addirittura cadono, dovresti stare attento.

Potrebbe trattarsi di osteoporosi, quindi è necessario consultare un medico per prevenirla.

3. La salute dei denti è strettamente correlata alle malattie cardiache. Secondo uno studio congiunto condotto dalla Tulane University di New Orleans e dalla Harvard School of Public Health,

Hanno analizzato i dati sanitari di 61.000 uomini e donne di mezza età e anziani (di età compresa tra 45 e 69 anni) senza malattie cardiovascolari.

I risultati mostrano che

Se in età adulta vengono estratti più di due denti, il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari aumenta del 23% rispetto alle persone con tutti i denti intatti!

La salute dentale è collegata alle malattie cardiache

Non solo, se si verifica un'infezione batterica nella bocca, le sostanze infiammatorie che ne derivano entreranno nel sangue, provocando un'infiammazione nei vasi sanguigni.

I batteri entrano nel nostro corpo attraverso la bocca

Ma non preoccuparti,

Se hai problemi dentali, c'è ancora tempo per farlo!

1. Lavatevi i denti almeno due volte al giorno. La cosa più semplice è lavarsi bene i denti al mattino e alla sera.

Consiglio di lavarsi i denti con acqua calda per evitare il dolore causato dalle gengive sensibili.

Anche gli amici che soffrono di questa patologia possono provare a usare uno spazzolino elettrico per una pulizia più efficace.

1. Mangiare di più di questi alimenti fa bene alla salute dentale (1) Carote

Il carotene è benefico per la mucosa orale e le gengive e può rafforzare lo smalto dei denti.

Masticare le carote può aiutare a rimuovere i depositi dai denti e a massaggiare le gengive.

(2) Mela

Le mele, come le carote, sono efficaci nella prevenzione dei problemi dentali.

La mela può anche rinfrescarti l'alito~

(3) Pesce

Il fosforo contenuto nel pesce può fornire protezione e nutrimento ai denti.

E il pesce non ti farà ingrassare! Tutti possono mangiarlo in tutta sicurezza!

(4) Kiwi

Non sottovalutare il kiwi: contiene molta vitamina C, che può prevenire il sanguinamento delle gengive.

Promemoria: la maggior parte dei sanguinamenti gengivali è causata dalla parodontite. Se le gengive sanguinano frequentemente, è consigliabile recarsi in ospedale per un controllo e una pulizia dei denti il ​​prima possibile!

(5) Cipolla

Tutti sanno che le cipolle possono uccidere i batteri.

Sì, questo è il principio.

Gli antibiotici naturali contenuti nelle cipolle possono uccidere i batteri nocivi presenti nella bocca e mantenere pulito l'ambiente orale.

(6) Bere meno bevande gassate

So che molti dei miei amici, soprattutto i giovani, non possono vivere senza Coca-Cola e Sprite.

Tuttavia, bere frequentemente bevande gassate non solo ti farà ingrassare, ma danneggerà anche i tuoi denti!

Se bevi frequentemente bevande gassate, i tuoi denti rimarranno a lungo in un ambiente acido, danneggiando lo smalto superficiale.

Con il passare del tempo, è probabile che si formi la carie, che i denti diventino più scuri e che addirittura possano perderli!

3. Per proteggere i denti, mangiare non basta (1) Usa il filo interdentale, non gli stuzzicadenti

Molte persone amano usare gli stuzzicadenti per pulirsi i denti: basta uno stuzzicadenti dopo ogni pasto.

Ma come dentista, spero sinceramente che tutti

Elimina gli stuzzicadenti e usa il filo interdentale.

Perché dici questo?

Gli stuzzicadenti possono danneggiare facilmente il tessuto gengivale mentre rimuovono i detriti. L'uso prolungato può causare spazi più ampi tra i denti, sensibilità gengivale e persino infiammazioni.

Il filo interdentale può risolvere questi problemi. Rispetto agli stuzzicadenti, il filo interdentale presenta i seguenti vantaggi:

【Genter, più sicuro, più completo】

Ma ricordate di non usare troppa forza per non danneggiare le gengive.

Passare delicatamente il filo interdentale tra i denti, nella direzione anteriore, posteriore, sinistra e destra: i residui di cibo verranno rimossi facilmente.

(2) Lavati i denti regolarmente e visita il dentista 1 o 2 volte l'anno

Una funzione importante della pulizia dei denti è...

【Prevenzione della parodontite】

Nelle fasi avanzate della parodontite, i denti possono allentarsi o addirittura cadere!

Tutti dovrebbero ricordare,

【Prevenire è sempre meglio che curare! 】

(3) Impara il modo corretto di lavarti i denti

Molti pazienti mi hanno chiesto:

Dott. Lu, mi lavo davvero i denti in orario ogni giorno, perché c'è ancora un problema?

Credo che molte persone abbiano questo problema.

La risposta è semplice: non ti stai lavando i denti correttamente.

Come dice il proverbio: se non pulisci bene, è inutile spazzolare...

Quindi, come bisogna lavarsi i denti?

Senza ulteriori indugi, ecco le immagini animate:

Il metodo di spazzolatura dei bassi più efficace

Vi preghiamo di non sottovalutare i suggerimenti sopra riportati.

Come dice il proverbio, è troppo tardi per ricucire l'ovile quando le pecore si sono smarrite.

I denti fanno parte del nostro corpo. Se li trascuri,

Quel corpo ti darà sicuramente uno schiaffo in faccia più tardi!