Perché c'è così tanta umidità durante il periodo Grain Full? Introduzione al grano Termine solare completo

Durante la stagione del raccolto dei cereali, gli usignoli cantano, i salici verdi ondeggiano sulle rive, la luna splende nel cielo notturno e tutti i tipi di piante e colture entrano nel loro rigoglioso periodo di crescita. "L'umidità" inizia con Grain Full e dura per tutta l'estate. Durante la stagione dei cereali piove molto, ecco perché si dice che l'umidità è alta. Cosa mangiare per mantenersi in buona salute durante Xiaoman? Diamo un'occhiata qui sotto.

Contenuto di questo articolo

1. Perché c'è molta umidità durante la fase Grain Full?

2. Introduzione al termine solare completo del grano

3. Cosa mangiare durante Xiaoman per mantenersi in buona salute

Perché c'è così tanta umidità durante il periodo Xiaoman?

Grain Full è l'ottavo termine solare tra i 24 termini solari dell'anno. Si verifica quando il sole raggiunge i 60 gradi di longitudine eclittica tra il 20 e il 22 maggio di ogni anno. L'arrivo del periodo Grain Full segna l'inizio ufficiale dell'estate calda e varie piante e colture entrano nel loro vigoroso periodo di crescita. In questo periodo non solo fa caldo, ma inizia anche ad aumentare la pioggia, segno che sta per arrivare un clima umido e afoso.

"L'umidità" inizia con Grain Full e dura per tutta l'estate. Durante la stagione di raccolta dei cereali si verificano molte piogge e un'elevata umidità, che possono facilmente causare una serie di malattie legate all'umidità. Inoltre, la temperatura continua a salire dopo Grain Full, il che può facilmente causare nelle persone colpite una serie di malattie febbrili, manifestate da sintomi quali viso e occhi rossi, piaghe in bocca, sete, irritabilità e insonnia, stitichezza e urina gialla. Il clima durante Grain Man è caldo e umido, che è la stagione di punta per varie malattie della pelle come eczema, orticaria, psoriasi, foruncoli, ecc. La medicina tradizionale cinese ritiene che l'insorgenza di malattie della pelle sia correlata al clima caldo e umido, in particolare l'umidità come principale fattore patogeno. Allo stesso tempo, le persone con una costituzione umida e calda si sentiranno a disagio durante la stagione dei cereali e saranno soggette a sintomi quali punti neri, acne, sapore amaro in bocca, alito cattivo, stitichezza, minzione frequente e dolorosa, perdite vaginali gialle nelle donne e scroto umido negli uomini.

Nel sud, in questo periodo dell'anno, l'acqua piovana, i fiumi e i laghi sono spesso pieni, il che facilita l'ingresso dell'umidità nel corpo umano. A questo periodo si riferisce la cosiddetta "sonnolenza primaverile e stanchezza estiva". Le persone si stancano e si distraggono facilmente, quindi dovrebbero uscire spesso per assorbire l'energia limpida e positiva. È inoltre preferibile utilizzare specialità tipiche del sud, come la pesca a cinque dita, l'igname selvatico, le lenticchie fritte, i semi di coix e i fagioli mungo nelle zuppe e nelle medicine. Allo stesso tempo, non deve essere né troppo freddo né troppo unto, per evitare che il calore estivo resti nascosto all'interno e non riesca a fuoriuscire.

Allo stesso tempo, bisogna fare attenzione a non bagnarsi sotto la pioggia, evitare ambienti umidi ed evitare di essere colpiti dall'umidità. Se accidentalmente si viene bagnati dalla pioggia, bisogna asciugarsi per tempo, cambiarsi i vestiti e bere acqua allo zenzero per prevenire il raffreddore.

Introduzione al grano Termine solare completo

Grain Man è uno dei 24 termini solari e l'ottavo termine solare nei 24 termini solari. "Doujiajia è il periodo Xiaoman, quando tutte le cose crescono ma non sono ancora completamente cresciute. Il grano è Xiaoman in questo periodo ma non è ancora completamente maturo, da qui il nome." Ciò significa che da Xiaoman in poi, le colture estive come l'orzo e il grano invernale nel nord hanno già dato i loro frutti e i chicchi stanno gradualmente diventando pieni, ma non sono ancora maturi, il che equivale più o meno alla fase tardiva della produzione di latte, per questo motivo vengono chiamati Xiaoman. È un termine solare che indica i cambiamenti fenologici. I proverbi agricoli della regione meridionale attribuiscono a Xiaoman un nuovo significato: "Se Xiaoman non è pieno, gli alberi secchi verranno tagliati"; "Se Xiaoman non è pieno, Mangzhong non funzionerà." Il termine "pieno" viene utilizzato per descrivere l'abbondanza o la scarsità di acqua piovana, sottolineando che se i campi non vengono riempiti d'acqua durante la stagione della piena dei cereali, le creste dei campi potrebbero seccarsi e screpolarsi e il riso potrebbe non essere piantato nemmeno durante la stagione della spiga. Poiché "le piantine di riso vengono piantate all'inizio dell'estate e i chicchi vengono raccolti in autunno", "le piantine di riso crescono all'inizio dell'estate e i chicchi crescono in autunno", Grain Man è la stagione giusta per piantare il riso.

Cosa mangiare per preservare la salute

Per quanto riguarda la dieta, dopo l'inizio della stagione dei cereali, la temperatura continua a salire e spesso le persone amano usare bevande fredde per rinfrescarsi, ma un consumo eccessivo di bevande fredde può causare dolori addominali, diarrea e altri sintomi. Mangiare cibi crudi o freddi in questo momento può facilmente causare disturbi gastrointestinali e dare origine a sintomi quali dolori addominali e diarrea. Poiché l'apparato digerente dei bambini non è ancora completamente sviluppato e le funzioni degli organi degli anziani diminuiscono gradualmente, è più probabile che i bambini e gli anziani siano colpiti da questa situazione. Pertanto, bisogna fare attenzione a non mangiare troppi cibi crudi e freddi.

Inoltre, dopo Grain Full, non solo fa caldo, ma la gente suda di più e piove di più. La dieta dovrebbe basarsi su cibi vegetariani rinfrescanti e leggeri. Si consiglia di mangiare spesso cibi che hanno l'effetto di eliminare l'umidità e il calore e di nutrire lo yin, come fagioli rossi, semi di coix, fagioli mungo, melone invernale, cetriolo, giglio di giorno, sedano d'acqua, castagna d'acqua, fungo nero, carota, pomodoro, anguria, igname, carpa crucian, carpa erbivora e anatra.