Come preparare il tè di riso integrale? Benefici e funzioni del tè di riso integrale

Nella nostra vita quotidiana beviamo spesso tè di riso integrale, perché la gente pensa che bere il tè di riso integrale in modo corretto faccia molto bene all'organismo. Se capisci e studi il tè di riso integrale, saprai che può assorbire una grande quantità di cellulosa. Questa sostanza può favorire la motilità gastrointestinale e accelerare la decomposizione e il metabolismo dei grassi nell'organismo. Il tè di riso integrale può anche eliminare l'untuosità e migliorare la funzione digestiva gastrointestinale. La seguente condivisione di conoscenze riguarda come preparare il tè di riso integrale.

Contenuto di questo articolo

1. Come preparare il tè di riso integrale

2. Benefici e funzioni del tè di riso integrale

3. Cosa non si dovrebbe consumare con il tè di riso integrale?

Come preparare il tè di riso integrale

Ingredienti: 100 g di riso integrale, 1000 ml di acqua

pratica:

1. Riscaldare sul fuoco una padella pulita e senza olio.

2. Abbassate la fiamma, versate il riso integrale e fatelo rosolare lentamente a fuoco basso, mescolando continuamente con una spatola per evitare che scoppi.

3. Friggere fino a quando non diventa giallo-marrone e servire il tè di riso integrale fritto in una ciotola.

4. Versare l'acqua nella pentola e portare a ebollizione.

5. Aggiungere il tè di riso integrale fritto.

6. Spegnere immediatamente il fuoco, coprire con il coperchio e lasciare riposare per 5 minuti.

7. Versare il tè di riso integrale cotto in una ciotola o in una tazza. Per evitare che il riso fuoriesca, filtrarlo con un colino.

8. Versate in una tazza e il tè di riso integrale è pronto. Il riso rimanente può essere utilizzato per cucinare il porridge o per cuocere il riso al vapore.

Benefici e funzioni del tè di riso integrale

1. Migliorare la funzione gastrointestinale

Le persone che bevono più tè di riso integrale possono assorbire molta cellulosa. Questa sostanza può favorire la motilità gastrointestinale e accelerare la decomposizione e il metabolismo dei grassi nell'organismo. Il tè di riso integrale può anche eliminare l'untuosità e migliorare la funzione digestiva gastrointestinale. Si può bere più tè di riso integrale quando si soffre di indigestione o di disturbi alla milza e allo stomaco.

2. Purificare il sangue e proteggere il cuore

La cellulosa contenuta nel tè di riso integrale non solo può migliorare la funzionalità gastrointestinale, ma anche purificare il sangue ed espellere varie tossine dal sangue. Gli acidi grassi insaturi in esso contenuti possono anche eliminare il colesterolo dal sangue e migliorare la funzionalità cardiaca umana. Di solito le persone preparano e bevono il tè di riso integrale, che può purificare il sangue e svolgere un ruolo importante nella protezione del cuore.

Cosa non si dovrebbe consumare con il tè di riso integrale?

1. Non bere il tè di riso integrale insieme ad alimenti contenenti proteine, come il latte.

2. Non bere il riso integrale nel tè, altrimenti l'effetto di perdita di peso sarà ridotto della metà.

3. Il tè di riso integrale non deve essere mescolato con altri additivi (come zucchero bianco, miele) per il consumo.