Bere acqua aiuta a perdere peso: lo fai nel modo giusto? Cogli le cinque ore d'oro e usa il bollitore per ricordarti di non perderle

Il clima è torrido e ti senti come se stessi per evaporare e disidratarti quando cammini per strada. In questo periodo, bere acqua per reintegrare l'acqua nel tuo corpo è la scelta migliore! Non è solo la bevanda migliore per rinfrescarsi e dissetarsi, ma in realtà, sviluppare la buona abitudine di bere acqua correttamente e padroneggiare i 5 tempi d'oro può favorire il metabolismo, aiutare a regolarizzare i movimenti intestinali, aumentare il senso di sazietà e quindi ottenere benefici inaspettati come il controllo del peso!

Agli impiegati non può mancare l'acqua! La disintossicazione, la combustione dei grassi, l'aumento muscolare, ecc. richiedono tutti acqua per aiutare

Per quanto riguarda i benefici dell'acqua nel controllo del peso, si tratta di un'ottima notizia per chi lavora in ufficio e trascorre molto tempo seduto, non fa esercizio fisico e ha una dieta sbilanciata. Infatti, bere acqua in modo consapevole può aiutare a perdere peso, soprattutto se bevuta al momento giusto: l'effetto è ancora più evidente. Perché? Qual è il momento giusto per bere acqua? Come possiamo imparare a bere correttamente l'acqua?

Il corpo umano è composto per oltre il 70% da acqua, che svolge un ruolo fondamentale in alcune funzioni di trasporto e trasformazione dell'organismo. Ad esempio, i muscoli sono composti per il 75% da acqua (lo stesso vale per il cervello), le ossa sono composte per il 22% da acqua e il grasso è composto per il 10% da acqua. Pertanto, l'acqua è necessaria per aiutare la disintossicazione, la combustione dei grassi, la crescita muscolare, ecc. Se l'assunzione di acqua è insufficiente, il metabolismo e l'ossidazione dei grassi rallentano.

Gli impiegati hanno molti problemi di carenza idrica! Pelle cattiva, cattivo umore, stanchezza, obesità, ecc.

Gli impiegati stanno seduti in ufficio tutto il giorno e non fanno esercizio fisico. Oltre alla cattiva circolazione metabolica, che può facilmente portare all'obesità, sono anche inclini alla disidratazione a causa della mancanza di idratazione tempestiva. Nei casi lievi, la pelle diventa secca, gli spiriti diventano poveri, la stanchezza è facile da verificare e può persino causare infiammazione del tratto urinario. Una grave disidratazione colpirà il sistema nervoso centrale, causando perdita di coscienza o colpo di calore e svenimento.

【Cinque momenti d'oro per bere acqua】

Per trattenere l'acqua nel corpo, evitare la disidratazione e stare alla larga da piccoli disturbi fisici, è necessario bere acqua correttamente! La quantità corretta di acqua da assumere al giorno è il peso corporeo (kg) x 30 ml~40 ml. Gli impiegati restano in ufficio per molto tempo in stanze con aria condizionata, il che può facilmente portare alla perdita di acqua. Non dimenticare di bere più acqua. Se hai l'abitudine di fare attività fisica, puoi aumentare moderatamente la quantità di acqua. Oltre ai principi di base, ci sono 5 momenti d'oro per bere acqua, che sono:

● Ore 7:00: Bere un bicchiere d'acqua mezz'ora dopo essersi alzati per eliminare le scorie dal corpo.

●Mezz'ora prima di pranzo (intorno a mezzogiorno): bere un bicchiere d'acqua prima di pranzo può aumentare il senso di sazietà e ridurre l'assunzione di cibo a pranzo.

● 15:00-16:00: Fai una breve pausa nel pomeriggio per reintegrare l'acqua e schiarire la mente.

● Mezz'ora prima di cena (intorno alle 18:00): bere acqua dopo aver terminato il lavoro può alleviare la stanchezza, mentre bere acqua prima di cena può anche ridurre l'assunzione di cibo.

●Durante l'esercizio fisico: durante l'esercizio fisico si perde acqua rapidamente, quindi è importante ricordarsi di reintegrare l'acqua prima, durante e dopo l'esercizio. Fare regolarmente attività fisica e bere molta acqua ti aiuterà a perdere peso in modo più efficace.

Sebbene sappiamo quanto sia importante bere acqua per la salute, molte persone spesso dimenticano di bere acqua. Pensano di bere acqua solo quando hanno sete, il che in realtà è un po' tardi. Se hai paura di dimenticare di bere acqua, potresti usare l'intelligente e intelligente "Lock & Lock Smart Kettle" per ricordartelo in ogni momento!

Il bollitore più intelligente di Lock & Lock! Promemoria regolare e quantitativo di bere acqua per mantenersi in salute

I vantaggi del bollitore intelligente Lock&Lock includono il design con scala temporale, che può ricordarti di bere acqua a intervalli regolari e in quantità fisse, nonché vari design pensati per proteggere la salute di tutti!

●Design della scala temporale: la bottiglia è progettata con una scala temporale per segnare chiaramente il tempo di bevuta per l'intera giornata. Si può dire che il tempo di bevuta è impostato per te. Questo attento design della scala temporale ricorda ai consumatori quando bere acqua e che bere acqua in base all'orario è più salutare per l'organismo.

●Design da 1.000 ml: la bottiglia è progettata per contenere 1.000 ml. Il corpo umano ha bisogno di reintegrare circa 2.000 ml di acqua ogni giorno, quindi bere due bottiglie al giorno è sufficiente per soddisfare il fabbisogno giornaliero di acqua potabile e mantenere la salute.

●Design del filtro a doppia uscita: il bollitore può essere utilizzato per mettere cubetti di ghiaccio e bustine di tè. La bocca larga è adatta per bere acqua e la bocca a forma di punto è adatta per bere tè, il che aumenta la praticità e la sicurezza dell'acqua potabile.

●Una varietà di slogan personalizzati adatti al tuo stile personale, tra cui: Never Give Up, Do It, ecc., così puoi tirarti su di morale mentre bevi acqua.

Bevi acqua buona in modo intelligente per migliorare la tua salute

Le caratteristiche e i vantaggi della serie di bollitori Lock&Lock Bisfree non si limitano a questo. L'intera serie di bollitori è realizzata con il nuovo materiale tecnologico ed ecologico più recente "Tritan (copoliestere)", che è leggero e resistente e non contiene bisfenolo A e plastificanti. A differenza dei bollitori in PC, possono essere dannosi per la salute umana. Raggiunge il concetto di protezione ambientale del riciclaggio e mantiene la salute umana. Si può dire che sia il bollitore che ti capisce di più ed è il più premuroso e intelligente.