Sfatiamo la voce! Mangiare funghi neri e bere aceto può davvero liberare i vasi sanguigni?

Oggi parliamo del “canale vitale” nel corpo: i vasi sanguigni. È come un'enorme rete di trasporto che trasporta il sangue in ogni angolo del corpo, garantendone il normale funzionamento. Se questo vaso sanguigno è bloccato, saranno grossi guai!

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Perché i vasi sanguigni sani si ostruiscono?

Quando siamo giovani, le pareti interne dei nostri vasi sanguigni sono lisce ed elastiche e il sangue scorre agevolmente al loro interno. Ma man mano che invecchiamo e sviluppiamo abitudini di vita malsane, i nostri vasi sanguigni cominciano a "danneggiarsi".

Per fare un esempio, i vasi sanguigni lavorano nel corso degli anni, proprio come i tubi dell'acqua che arrugginiscono dopo essere stati utilizzati per molto tempo, e sulla parete interna compaiono lentamente delle striature lipidiche. Se a ciò si aggiungono fumo, alcol, ore passate a letto e una dieta ricca di sale e zuccheri, la pressione sui vasi sanguigni aumenta. Il sangue è come un flusso impetuoso che colpisce costantemente le pareti dei vasi sanguigni, provocando un aumento della pressione sanguigna. Con il passare del tempo, le pareti interne dei vasi sanguigni diventano irregolari.

Ma non è tutto. Uno stile di vita non sano può anche causare vari "ostacoli" nei vasi sanguigni. Le placche lipidiche crescono lentamente nei vasi sanguigni e, in questa fase, alcune cellule vengono "attivate" e diventano attive in modo anomalo. Accumulano colesterolo e altre sostanze varie, come sali di calcio e detriti cellulari, formando placche aterosclerotiche.

Se questa placca si rompe, il corpo attiva il meccanismo di coagulazione e si forma un coagulo di sangue. Un coagulo di sangue è come un grosso sasso che appare all'improvviso sulla strada e blocca i vasi sanguigni. Il sangue non riesce a circolare e gli organi del corpo non riescono a funzionare normalmente.

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Il danno causato dall'ostruzione dei vasi sanguigni non è piccolo:

Se si blocca nel cervello, può causare infarto cerebrale, vertigini, mal di testa e, nei casi più gravi, emiplegia o addirittura morte cerebrale.

Se si blocca nel cuore, si parla di infarto del miocardio, che provoca dolore al petto, palpitazioni e persino morte improvvisa se non viene curato adeguatamente.

Se è bloccato negli arti inferiori, le gambe saranno intorpidite, fredde e doloranti;

Se i reni sono bloccati, possono verificarsi ipertensione e insufficienza renale.

Queste cattive abitudini danneggiano i vasi sanguigni

1. Dieta ricca di grassi, sale e zuccheri

Se si mangiano troppi cibi fritti, carne e pesce, il corpo non sarà in grado di metabolizzarli tutti. I lipidi in eccesso si depositano nei vasi sanguigni, rendendo il sangue appiccicoso e denso e facilitando la formazione di coaguli di sangue. Gli alimenti ricchi di sale possono aumentare la pressione sanguigna, mentre quelli ricchi di zuccheri possono rendere fragili i vasi sanguigni , due fattori molto dannosi per la salute vascolare.

2. Mancanza di esercizio a lungo termine

Al giorno d'oggi, molte persone trascorrono la giornata seduti, lavorando davanti al computer o giocando con i loro cellulari. Stare seduti per lunghi periodi di tempo può danneggiare la funzionalità dei vasi sanguigni, in particolare quelli degli arti inferiori. Inoltre, il rischio di morte per malattie cardiovascolari e l'incidenza del diabete di tipo 2 aumenteranno in modo significativo.

3. Fumo

La nicotina contenuta nel tabacco non solo provoca la costrizione dei vasi sanguigni, ma li danneggia anche direttamente. Anche se fumi solo poche sigarette al giorno, i tuoi vasi sanguigni subiranno danni.

4. Rimanere alzati fino a tardi spesso

Quando si resta alzati fino a tardi, il corpo secerne alcuni ormoni che causano la costrizione dei vasi sanguigni, il rallentamento del flusso sanguigno e la sua maggiore viscosità, con conseguente aumento di scorie e tossine.

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Infine, vorrei sfatare alcune voci:

Mangiare funghi neri non può liberare i vasi sanguigni. Sebbene gli ingredienti del fungo nero abbiano un certo effetto nel migliorare i lipidi nel sangue, è del tutto irrealistico liberare i vasi sanguigni mangiando il fungo nero.

Le infusioni regolari non riescono a liberare i vasi sanguigni. Possono invece danneggiare il fegato e i reni, provocare allergie e aumentare il carico sul cuore.

Bere alcol o aceto non può liberare i vasi sanguigni. Bere alcol è di per sé un fattore di rischio cardiovascolare e bere aceto non può ammorbidire i vasi sanguigni.