Due "tabelle della rinite" ti insegneranno come prevenire e curare la rinite in modo scientifico!

Secondo le statistiche, l'incidenza della rinite nel mio Paese raggiunge il 37% e il numero di persone che soffrono di rinite supera i 500 milioni. Inoltre, il numero di adolescenti che soffrono di rinite ha superato i 200 milioni e continua ad aumentare a un tasso del 5% all'anno. Ecco perché è urgente porsi la domanda su come prevenire e curare la rinite!

Qingbitang: Quali sono le cause della rinite?

La rinite non è solo un problema del naso: è causata anche dalla debolezza della milza e dei polmoni.

Nella società moderna, ordinare cibo da asporto è molto comodo. Vari alimenti ad alto contenuto calorico, come i cibi fritti e il tè al latte, così come gli alimenti freddi come il gelato, la frutta e le bevande fredde, possono danneggiare la milza e lo stomaco, causando una diminuzione della resistenza e provocando malattie come tosse, raffreddore e rinite!

Inoltre, in primavera c'è più foschia e le particelle come polline, polvere, acari della polvere e gas di scarico industriali presenti nell'aria possono danneggiare la mucosa nasale e le vie respiratorie, provocando infiammazioni nasali.

Qingbitang: Tabù alimentari per i pazienti affetti da rinite!

Cercate di evitare i raffreddori, che possono aggravare la rinite.

Cercare di evitare l'inalazione diretta di polline, polvere, acari della polvere, forfora di animali e foschia, indossare una mascherina quando si esce e lavarsi spesso il naso quando si torna a casa;

Evitare cibi piccanti, come peperoni, cipolle, zenzero, aglio, porri, ecc.

Non fumare, non bere alcolici, non bere tè forte, non bere caffè e non bere bevande gassate;

Evitare cibi grassi, fritti, burro, tè al latte, ecc.

Evitare di mangiare cibi freddi, come gelati, bevande ghiacciate, ecc.

Qingbitang: tavolo per la cura del naso per chi soffre di rinite!

Mantenere il buon umore e un atteggiamento ottimista è un antibiotico naturale per alleviare la rinite;

Fare esercizio fisico, camminare per 30 minuti ogni giorno o praticare Tai Chi, Ba Duan Jin e altri esercizi in modo tempestivo;

Metti i piedi a bagno in acqua calda per 30 minuti ogni giorno, puoi aggiungere delle fette di zenzero essiccato;

Mangia più carne magra, verdura, frutta e altri alimenti ricchi di vitamine;

Andate a letto presto e alzatevi presto, prestate maggiore attenzione al riposo e non restate svegli fino a tardi.

Promemoria caldo di Qingbitang: come prevenire e curare la rinite? Ora è il periodo di punta della rinite, quindi dobbiamo adottare misure preventive nella nostra vita. Dopo aver sofferto di rinite, dovresti recarti a Qingbitang per un trattamento scientifico!