Quando si soffre di insonnia, quando è necessario ricorrere ai farmaci per curarla? Questo articolo ti dà la risposta!

In una notte tranquilla, l'insonnia è come un ospite indesiderato che spesso disturba la nostra pace. Tuttavia, non tutti i tipi di insonnia richiedono un trattamento farmacologico immediato. Quindi, qual è il momento giusto per ricorrere ai farmaci per combattere l'insonnia? Quando l'insonnia persiste come un sasso per più di una settimana e interferisce seriamente con la vita quotidiana, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione un intervento farmacologico.

Zeng Xianxiang, direttore e primario del reparto di disturbi del sonno e nevrosi del Secondo Ospedale Popolare Provinciale di Hunan (Ospedale Provinciale del Cervello) , ha affermato: immagina di restare a letto per diverse notti di fila, osservando il tempo che passa, ma di giorno sei esausto, la tua efficienza lavorativa crolla, hai difficoltà di concentrazione e perfino le più semplici attività quotidiane diventano al di là delle tue capacità. In questo periodo l'insonnia è come un'inondazione impetuosa che ti distrugge la vita e il lavoro, e i farmaci possono diventare la "canna salvavita" per ritrovare un buon sonno.

Se l'insonnia è causata da un trauma mentale improvviso e grave e non può essere alleviata da sola per lungo tempo, i farmaci possono rappresentare un conforto spirituale. Ad esempio, dopo aver vissuto la morte di una persona cara, la fine di una relazione o un grave disastro, il cervello può diventare come una macchina fuori controllo, che riproduce costantemente quelle immagini dolorose e ti tiene sveglio la notte. In questo momento, i farmaci appropriati sono come un guardiano gentile, che ti aiuta a calmare temporaneamente le onde del tuo cuore e a spezzare il circolo vizioso dell'insonnia.

Inoltre, quando l'insonnia è "combinata" con altre patologie, come nel caso di pazienti con dolore cronico di lunga durata o di persone che soffrono di disturbi mentali come ansia e depressione, le emozioni negative notturne sono come una nuvola scura che rende difficile addormentarsi. Mentre si cura attivamente la malattia primaria, gli aiuti per dormire possono essere il "faro" che illumina il cammino verso il sonno.

Per le persone che hanno spesso bisogno di attraversare diversi fusi orari, come gli uomini d'affari internazionali o gli assistenti di volo, quando l'orologio biologico è completamente invertito e il corpo è ancora in uno stato di eccitazione quando dovrebbe essere a riposo, con gravi ripercussioni sul viaggio e sulla salute, è una scelta saggia quella di ricorrere a farmaci per regolare il ritmo del sonno a breve termine. È come resettare l'orologio biologico compromesso e rimetterlo in carreggiata.

Tuttavia, se l'insonnia si verifica solo occasionalmente, ad esempio quando si resta alzati fino a tardi a una festa speciale o si beve caffè prima di andare a letto e si ha difficoltà ad addormentarsi la sera stessa, non bisogna affrettarsi a ricorrere ai farmaci. Il corpo stesso ha una certa capacità di autoregolazione. Modificando le proprie abitudini di vita, ad esempio mantenendo un programma regolare e creando un ambiente confortevole per dormire, è possibile eliminare silenziosamente l'insonnia.

Ricorda che i farmaci sono uno strumento efficace per curare l'insonnia, ma devono essere usati con cautela. Dovrebbe essere utilizzato solo quando l'insonnia influisce seriamente sulla qualità della vita ed è realmente necessario; si raccomanda di utilizzarlo sotto la guida di uno specialista.

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Liu Junjun, Dipartimento di disturbi del sonno e neurologia, Hunan Second People's Hospital (Provincial Brain Hospital)

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(Modificato da YT)