Il cielo sta cadendo! Anche i giovani hanno le macchie dovute all'età?

Quando si parla di macchie dovute all'età, non siamo certo estranei a questo fenomeno. Molte persone pensano che le macchie dovute all'età siano un'esclusiva degli anziani, ma non è così. Anche i giovani possono presentare macchie dovute all'età.

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Negli ultimi anni, la fascia d'età delle persone affette da macchie senili ha mostrato una chiara tendenza a ringiovanire e molti giovani hanno sviluppato macchie senili anche sul viso o sulle mani. Il viso è la zona più comune in cui si verificano le macchie senili, ma possono essere presenti anche sul collo, sul tronco, sugli arti, sul dorso delle mani, ecc. Raramente si verificano sui palmi, sulle piante dei piedi, ecc. Sebbene le macchie senili siano correlate all'invecchiamento e all'invecchiamento della pelle, possono anche essere causate dall'esposizione al sole, da piccoli traumi, ecc.

1. Anche i giovani possono avere macchie senili?

Le placche senili, note anche come cheratosi seborroica, sono un tumore epidermico benigno comune. Sono così chiamate perché sono più comuni tra gli anziani e il tasso di incidenza aumenta con l'età, ma possono essere riscontrate anche nelle persone di mezza età e perfino nei giovani.

Le macchie senili si possono trovare generalmente ovunque, fatta eccezione per la mucosa orale, i palmi delle mani e le piante dei piedi, e sono più comuni sul viso, sul dorso delle mani, sul petto e sulla schiena. Le lesioni cutanee si presentano come chiazze piatte, singole o multiple, di colore giallo-marrone chiaro o marrone scuro, con confini netti e crescita lenta. Possono aumentare di dimensioni nel tempo, ma il loro diametro generalmente non supera i 3 cm. La superficie della placca è ruvida e spesso ricoperta di squame unte.

Studi hanno dimostrato che fattori genetici possono causare nei giovani segni prematuri di invecchiamento, tra cui la formazione di macchie senili, influenzando il metabolismo e i meccanismi di riparazione delle cellule della pelle. Pertanto, se esiste una storia familiare di macchie senili, il rischio che i giovani le sviluppino potrebbe aumentare.

In secondo luogo, anche le radiazioni ultraviolette a lungo termine sono un fattore importante che causa le macchie senili nei giovani. I raggi ultravioletti possono danneggiare il DNA delle cellule della pelle, favorire l'invecchiamento e la proliferazione anomala delle cellule cutanee, aumentando così il rischio di macchie senili. I giovani che lavorano o trascorrono molto tempo all'aperto senza adottare misure efficaci di protezione solare sono più esposti ai danni dei raggi ultravioletti, il che a sua volta aumenta il rischio di macchie senili.

Inoltre, le cattive abitudini di vita e l'inquinamento ambientale possono avere un impatto negativo sulla salute della pelle dei giovani, favorendo la formazione di macchie senili. Tra queste rientrano lo stare alzati fino a tardi per lungo tempo e orari di lavoro e di riposo irregolari, che possono portare a disturbi endocrini, a un metabolismo corporeo più lento e a un accumulo eccessivo di tossine nel corpo, aumentando così il rischio di macchie senili. Inoltre, i giovani d'oggi sono sottoposti a forti pressioni sul lavoro e nella vita privata e vivono in un ambiente stressante per lungo tempo, il che può influire sul loro metabolismo e portare alla comparsa di macchie senili. Guardare il computer per lungo tempo può danneggiare la pelle e accelerare la formazione di macchie dovute all'età.

Allo stesso tempo, anche le sostanze nocive presenti nell'inquinamento ambientale possono danneggiare le cellule della pelle e favorire la formazione di macchie dovute all'età.

Quindi, sebbene le macchie senili siano solitamente presenti negli anziani, possono presentarsi anche nei giovani. Per questo motivo, anche i giovani dovrebbero prestare attenzione alla tutela della salute della pelle, evitare l'esposizione prolungata ai raggi ultravioletti, mantenere buone abitudini di vita e una dieta equilibrata per ridurre il rischio di macchie senili.

2. Devo prestare attenzione alle macchie dovute all'età?

Sebbene le macchie senili siano generalmente benigne, vi sono determinate situazioni in cui alcune macchie senili specifiche potrebbero richiedere un'attenzione particolare.

① Macchie dell'età che si allargano o si rompono rapidamente:

Se le macchie senili aumentano rapidamente di dimensioni in un breve lasso di tempo o mostrano sintomi come ulcerazione e sanguinamento, ciò potrebbe indicare che sono diventate maligne e richiedono una diagnosi medica e un trattamento tempestivi.

② Macchie dell'età che compaiono in aree particolari:

Se le macchie senili compaiono su parti esposte come il dorso delle mani e gli avambracci e vengono frequentemente strofinate o irritate, il rischio di trasformazione maligna può aumentare. Per questo motivo, le macchie senili in queste zone richiedono un'attenzione particolare.

③Macchie dell'età con altri sintomi:

Se le macchie senili sono accompagnate da sintomi quali prurito, dolore, rossore e gonfiore, o influenzano la vita quotidiana e l'aspetto del paziente, è necessario anche un trattamento medico tempestivo.

2. Per prevenire le macchie dovute all'età, puoi iniziare da qui!

Naturalmente, per quanto riguarda le macchie senili, possiamo iniziare la prevenzione dai seguenti aspetti:

- Per quanto riguarda la dieta, consumare più cibi ricchi di vitamina C, vitamina E e antiossidanti. Ad esempio, kiwi, mele, pomodori, cetrioli, sesamo, ecc. Questi alimenti possono aumentare la capacità antiossidante delle cellule della pelle, ritardare l'invecchiamento cutaneo e ridurre la formazione di macchie senili. Inoltre, le melanzane possono essere consumate con moderazione. La vitamina P e gli altri ingredienti che contiene aiutano a prevenire e trattare le macchie dovute all'età. Allo stesso tempo, dovresti seguire una dieta equilibrata, evitare un consumo eccessivo di cibi grassi e fritti, mangiare più frutta e verdura fresca e assumere integratori di oligoelementi come zinco e manganese.

- Per quanto riguarda le abitudini di vita, prima di tutto bisogna dormire a sufficienza per evitare l'invecchiamento della pelle causato dalla mancanza di sonno. In secondo luogo, evitare l'esposizione prolungata alla luce solare e adottare misure di protezione solare quando si esce, ad esempio applicando la crema solare e indossando un cappello. Mantenere la pelle idratata è importante anche per preservare la funzione barriera della pelle e impedire che agenti irritanti esterni penetrino nella pelle. Inoltre, dovresti anche svolgere attività fisiche appropriate, come ad esempio fare 10 minuti di esercizi di fitness dopo esserti alzato la mattina, il che aiuterà a promuovere il metabolismo e il rinnovamento cellulare.

In breve, la prevenzione delle macchie senili richiede un approccio che tenga conto di molti aspetti, tra cui dieta, abitudini di vita, misure di protezione solare, ecc. Solo considerando in modo completo questi fattori possiamo ritardare efficacemente l'invecchiamento della pelle e ridurre la formazione di macchie senili.

Autore: Red Fish

Revisore: Feng Jun, vice primario del reparto di dermatologia dell'ospedale generale Sinopharm Tongmei