Stai pulendo troppo? Non trascurare i posti che hanno davvero bisogno di essere puliti!

Fin da bambini, i nostri genitori e insegnanti ci hanno insegnato ad essere "igienici". Anche nella vita prestiamo molta attenzione alla nostra pulizia. Alcuni amici affetti da disturbo ossessivo-compulsivo addirittura si "puliscono" continuamente. Tuttavia, una pulizia eccessiva di alcune parti può avere effetti negativi sulle stesse. Naturalmente è una buona cosa essere igienici, ma non puoi "pulire troppo"~

Cosa si intende per pulizia eccessiva? La parte del corpo più comunemente sottoposta a pulizia eccessiva è il viso. Esistono diverse manifestazioni principali di una pulizia eccessiva del viso, che possono essere valutate in base alla propria situazione:

Per la pelle grassa, per rendere il viso più pulito, si possono usare frequentemente detergenti per il viso, esfolianti, maschere detergenti e altri prodotti. Se si effettua una detersione eccessiva, la pelle secernerà per compensazione più sebo, diventando sempre più grassa.

Se hai la pelle secca, una detersione eccessiva la renderà sensibile, con sintomi quali secchezza, rossore e desquamazione. L'uso di prodotti per la cura della pelle contenenti ingredienti irritanti, come l'alcol, può causare allergie, acne, pizzicore, ecc.

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Lo scopo della detersione è quello di eliminare polvere, sudore e altre escrezioni, nonché residui di cosmetici dal viso. Non serve a pulire via tutto il sebo dal viso. Il sebo presente sulla pelle è un componente importante per il mantenimento dell'equilibrio dell'ambiente microecologico della pelle. Dopo una detersione eccessiva, la pelle secernerà più sebo per compensare la mancanza di sebo e diventerà sempre più grassa.

Inoltre, la capacità di secrezione sebacea della pelle secca è insufficiente e una pulizia eccessiva danneggia lo strato corneo più esterno della pelle. Se lo strato corneo è troppo sottile, la capacità di idratazione della pelle sarà notevolmente ridotta, la pelle diventerà anormalmente secca e la sensibilità aumenterà, trasformandosi così in una pelle sensibile. Pertanto, prodotti come peeling acidi, maschere per la rimozione dei punti neri, maschere peel-off e maschere detergenti devono essere utilizzati con cautela e non troppo spesso.

Queste aree non devono essere pulite eccessivamente

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0 1 Uso eccessivo di asciugamani da bagno

L'uso eccessivo di asciugamani da bagno può danneggiare facilmente la barriera cutanea, ridurre la resistenza della pelle ai virus e aumentare il rischio di malattie della pelle.

Nota: si sconsiglia di strofinare energicamente il corpo con un asciugamano in fibra, poiché un asciugamano ruvido può causare danni maggiori alla pelle.

0 2Non toccarti spesso l'ombelico con le mani

Alcune persone si puliscono spesso l'ombelico. Si sentono a disagio con quella sostanza nera nell'ombelico, quindi spesso la tolgono con le mani.

Infatti, lo sporco presente nell'ombelico è un miscuglio di cellule che si staccano durante il metabolismo della pelle, sebo secreto dalle ghiandole sebacee, sudore, polvere e altre impurità. Fondamentalmente non è diverso dal fango rimosso da altre parti del corpo. Tuttavia, se si usano spesso le mani per togliere lo "sporcizia" dall'ombelico, si possono irritare gli organi interni e provocare facilmente sintomi come l'indigestione. Questo perché nell'ombelico ci sono aree nervose riflesse per gli organi interni. Se ci si gratta accidentalmente la pelle, è facile che si sviluppi un'infezione batterica, che provoca sintomi come onfalite e dolori addominali.

Se l'ombelico è molto sporco, dopo la doccia puoi immergere lo sporco nell'acqua e rimuoverlo delicatamente con un batuffolo di cotone. Assicuratevi di essere delicati e, se necessario, usate lo iodio per disinfettarlo.

0 3 Pulizia eccessiva del condotto uditivo con cotton fioc

Molte persone hanno l'abitudine di pulirsi le orecchie nella vita di tutti i giorni. Si puliscono le orecchie con le mani quando sono al telefono, oppure le puliscono di nuovo quando giocano con il cellulare. Alcune persone portano con sé anche uno stuzzicadenti o un cotton fioc, e li tirano fuori per pulirsi le orecchie quando avvertono prurito.

Molte persone pensano che il cerume sia molto sporco e che non diano alcun sollievo se non viene rimosso. Infatti, non solo non sporca, ma aiuta anche a proteggere l'udito. Stuzzicarsi le orecchie a caso può causare danni alle orecchie. Infatti, il cerume ha anche un effetto disinfettante. Se non esiste una ragione particolare, la maggior parte delle persone non soffrirà mai di otite nel corso della propria vita. Inoltre, l'odore particolare del cerume è la nemesi di molti insetti.

La pelle dell'orecchio umano, soprattutto la parte interna, è molto sottile e molto sensibile al dolore. Dietro la pelle superficiale c'è una parete ossea dura, senza tessuto sottocutaneo al centro che la attutisca. Se si usa accidentalmente una forza eccessiva durante la pulizia delle orecchie, si possono facilmente causare danni e infezioni, con conseguenti dolori insopportabili. Inoltre, il timpano potrebbe rompersi accidentalmente. Se l'acqua penetra nell'orecchio o si manifesta un raffreddore, si verificherà un'otite media ricorrente.

Le lesioni accidentali della pelle durante la pulizia delle orecchie possono causare un'otite esterna, che provoca forti dolori e può addirittura compromettere il sonno. In secondo luogo, una pulizia frequente delle orecchie può facilmente far entrare funghi estranei nelle orecchie, causando un'otite esterna fungina, che è umida, pruriginosa e difficile da curare. Per quanto riguarda la pulizia delle orecchie nelle saune o nei saloni di barbiere, se gli strumenti per la pulizia delle orecchie non vengono sterilizzati correttamente, si possono facilmente verificare infezioni crociate, causando infiniti problemi.

0 4 Lavaggio eccessivo quotidiano delle parti intime

Le donne comuni non hanno bisogno di usare detergenti disinfettanti per pulire quotidianamente le proprie parti intime. L'uso di lavaggi privati ​​può facilmente distruggere l'equilibrio acido-base dell'ambiente vaginale, causare squilibri della flora vaginale e provocare vaginiti o infiammazioni ancora più gravi come la malattia infiammatoria pelvica.

Le lavande vaginali devono essere utilizzate solo occasionalmente sotto la supervisione di un medico professionista e non devono mai essere utilizzate come metodo di pulizia quotidiana. Tuttavia, i detergenti vaginali in commercio non sono necessariamente concepiti in modo ragionevole e sicuro. Le lavande vaginali non eseguite correttamente possono facilmente introdurre agenti patogeni nella cavità uterina e pelvica attraverso le tube di Falloppio, causando malattie infiammatorie pelviche acute e croniche.

0 5 Pulizia eccessiva della bocca con collutorio

Molte persone prestano molta attenzione alla salute orale e solitamente usano il collutorio per pulirsi la bocca dopo aver mangiato. Ma in realtà questo comportamento è dannoso per la salute orale.

Innanzitutto, il collutorio non può sostituire lo spazzolamento per pulire la bocca. Il collutorio non riesce a rimuovere la placca dai denti come lo spazzolamento. Il cibo rimarrà comunque in alcuni piccoli spazi e non potrà svolgere un ruolo nella cura della malattia parodontale e della carie.

Nella bocca delle persone sane sono presenti anche alcuni batteri normali. L'uso prolungato di collutori con effetto battericida può causare una soppressione eccessiva di alcuni batteri, con conseguente squilibrio della flora orale, che non favorisce la salute orale. Che si tratti di collutorio terapeutico o sanitario, non dovrebbe essere utilizzato tutti i giorni.

La cosa più importante per proteggere i tuoi denti è lavarli due volte al giorno, mattina e sera. Dopo i pasti, puoi usare il filo interdentale per pulire gli spazi tra i denti. In caso di problemi orali, consultare tempestivamente un medico.

0 6 Pulizia eccessiva del cuoio capelluto per prevenire la forfora

Molte persone credono che più si rimuove il sebo dal cuoio capelluto, meglio è. Innanzitutto, il sebo svolge una funzione di barriera nel mantenimento del cuoio capelluto. Migliora la funzione di difesa del cuoio capelluto contro vari stimoli esterni e infezioni microbiche. In secondo luogo, il sebo secreto dal cuoio capelluto può essere distribuito uniformemente sulla superficie del capello, svolgendo una funzione simile a quella di un balsamo, proteggendo i capelli dalla perdita di idratazione ed evitando che vengano danneggiati da vari fattori esterni. Pertanto, lavaggi eccessivi dei capelli danneggeranno la salute del cuoio capelluto e dei capelli.

Prestare attenzione alla pulizia di queste due parti

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0 1Lavarsi il sedere è più importante che lavarsi la faccia

La pelle dell'ano è delicata e presenta numerose pieghe. Le pieghe dense creano opportunità per la ritenzione di feci e secrezioni.

Studi hanno dimostrato che 0,1 grammi di feci contengono circa 1 milione di virus, 100.000 batteri, ecc.

Se non viene pulita in tempo o correttamente, causerà vari problemi anorettali come prurito perianale, eczema, emorroidi, ecc.

Per il risciacquo si consiglia di utilizzare acqua calda a circa 40 gradi. È possibile lavare anche in una bacinella, ma deve essere usata per bacinelle speciali e non mescolata.

Inoltre, non utilizzare gel doccia o detergenti intimi per evitare di alterare il pH della pelle attorno all'ano.

In circostanze normali è sufficiente lavarsi una volta al giorno. Lavarsi troppo spesso compromette la normale funzione di secrezione del canale anale, riducendo così la capacità dell'ano di resistere alle malattie.

0 2Anche l'attaccatura dei capelli ha bisogno di essere pulita

Quando ci si lava il viso con un detergente, potrebbe rimanere un po' di schiuma nella zona dell'attaccatura dei capelli.

Con il passare del tempo, le particelle di schiuma ostruiscono i pori e causano problemi alla pelle, come acne e brufoli.

Nota: quando ti lavi il viso, risciacqua accuratamente la zona dell'attaccatura dei capelli.

Fonte: Chongqing Tianji Network Co., Ltd.

Questo articolo è stato compilato da Internet, Health Times, Public Health and Preventive Medicine, Four Seasons Health Encyclopedia, Dr. Doudou Official Headquarters e Most Important Health GRT

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