@Genitori: Questi eventi olimpici non sono adatti ai vostri figli!

"Hai guardato la partita XX di ieri?"
"Certo! La prestazione del nostro team cinese è stata incredibile!"

In questi ultimi tempi, l'argomento caldo sono sicuramente i vari eventi delle "Olimpiadi di Parigi". Secondo il precedente annuncio dell'Amministrazione generale dello sport dello Stato, le Olimpiadi di Parigi comprendono 32 eventi principali, 329 eventi minori, 762 unità di gara e un totale di 19 giornate di gara.

Si dice che l'esercizio fisico regolare possa essere benefico per la salute degli occhi. Quindi, tutti gli sport sono adatti ai bambini miopi?

I bambini con miopia grave non sono adatti a questi sport

Le persone con miopia elevata, pari o superiore a 600 gradi , dovrebbero evitare di praticare sport faticosi come tuffi, salto in alto, corsa sui 100 metri e altri sport. Poiché queste attività possono aumentare la trazione del vitreo sulla retina, causando un assottigliamento della retina o addirittura rotture della retina o distacco della retina. I bambini miopi sono adatti per: giochi con la palla

Quando i bambini giocano a badminton , ping-pong , basket e altri sport, i loro occhi devono tenere sempre lo sguardo fisso sulla traiettoria in movimento della palla. In questo processo, possono esercitare la capacità di contrazione e rilassamento dei muscoli ciliari degli occhi, contribuendo ad alleviare l'affaticamento degli occhi.

Allo stesso tempo, poiché gli occhi adattano rapidamente la messa a fuoco visiva da vicino a lontano e da lontano a vicino, la capacità di adattamento degli occhi del bambino può essere migliorata.

Adatto ai bambini miopi : esercizio aerobico all'aperto

Eseguire esercizi aerobici, come jogging e ciclismo , al momento giusto e con le dovute misure di protezione solare può migliorare la microcircolazione oculare. Un buon flusso sanguigno può fornire agli occhi l'ossigeno e i nutrienti di cui hanno bisogno, aiutando a eliminare i rifiuti metabolici e proteggendo la salute degli occhi. Non diventerò miope se faccio abbastanza esercizio fisico ?

L'attività fisica all'aria aperta può certamente favorire la circolazione sanguigna negli occhi e avere effetti benefici sulla salute degli occhi. Tuttavia, la formazione della miopia non è causata da un singolo fattore, ma è influenzata da molteplici fattori, come la genetica e le abitudini di utilizzo degli occhi. Pertanto, oltre a svolgere attività all'aria aperta, dovremmo prestare attenzione anche ad altri aspetti della protezione degli occhi. Ad esempio, evitare di usare gli occhi a distanza ravvicinata per lunghi periodi di tempo, mantenere una postura corretta durante la lettura e la scrittura, evitare di usare gli occhi in ambienti scarsamente illuminati o eccessivamente luminosi e garantire un sonno adeguato per alleviare l'affaticamento degli occhi. Inoltre, i genitori dovrebbero prestare attenzione in tempo reale alle quattro fasi dello sviluppo della miopia dei loro figli e fare un buon lavoro di "quattro controlli" e "creazione di un file" per la gestione della miopia : per prevenire la miopia se non si è ancora manifestata, controllare la "riserva di ipersopia"; per identificare una sospetta miopia, spuntare la casella "miopia vera e falsa"; per controllare la miopia se si è già manifestata, verificare il rischio di diventare fortemente miopi; per correggere la miopia elevata, verificare le complicazioni della miopia elevata.

Creazione di un “file di sviluppo refrattivo”

L'ospedale oculistico Aier ricorda: le funzioni oculari dei bambini migliorano gradualmente dopo la nascita, soprattutto dopo i 3 anni, anche le loro capacità cognitive diventano più complete e la maggior parte dei bambini piccoli riesce a collaborare nell'apprendimento del riconoscimento della tabella oculistica. I genitori possono portare regolarmente i propri figli presso istituti medici oculistici professionali per sottoporli a visite oculistiche, creare un "archivio di sviluppo refrattivo per bambini e adolescenti" e monitorare e controllare costantemente lo sviluppo degli occhi e del corpo dei propri figli. Quando si riscontra una tendenza allo sviluppo della miopia, gli indicatori degli esami pertinenti mostreranno anomalie e daranno segnali di allarme tempestivi, che possono aiutare i genitori a rilevare precocemente i problemi e ad adottare misure per evitare o ritardare l'insorgenza della miopia. Nei bambini già affetti da miopia, vengono adottate misure per rallentarne la progressione e impedirne l'evoluzione in miopia elevata.