La spondilolistesi lombare può essere prevenuta e curata

Come suggerisce il nome, la spondilolistesi lombare significa che la vertebra lombare superiore si è spostata rispetto alla vertebra lombare successiva, solitamente in avanti, ma raramente indietro.

Dividere il corpo vertebrale di una vertebra in quattro parti uguali, partendo da dietro e arrivando in avanti. Uno slittamento relativo di un quarto è uno slittamento di 1 grado, mentre uno slittamento completo è uno slittamento di 4 gradi. La colonna lombare è composta da 5 segmenti, ognuno dei quali può subire uno scivolamento. La quinta vertebra lombare più bassa potrebbe scivolare rispetto alla vertebra sacrale.

Le cause della spondilolistesi lombare includono sia fattori congeniti che acquisiti.

La causa congenita è un problema di sviluppo. Ad esempio, la spina bifida o la spondilolisi sono causate dal fatto che le ossa della colonna vertebrale non sono completamente sviluppate e quindi non sono naturalmente sufficientemente forti. Con l'avanzare dell'età e l'aumento di peso, la struttura dei legamenti si allenta e le articolazioni spinali possono spostarsi a causa della gravità, causando una lussazione.

La causa più comune è rappresentata da fattori acquisiti. Ad esempio, chinarsi e trasportare carichi pesanti per lungo tempo; o lesioni violente improvvise; o uno sforzo che provoca la rottura dei legamenti e delle capsule articolari che trattengono le vertebre, la rottura dei dischi intervertebrali che collegano le vertebre o persino la rottura delle ossa nell'istmo delle vertebre, possono tutti portare alla spondilolistesi lombare.

Nelle fasi iniziali della spondilolistesi lombare, i sintomi includono indolenzimento e sofferenza nella regione lombosacrale, che si aggravano piegandosi o sollevando pesi. I sintomi possono essere alleviati raddrizzandosi e picchiettando la regione lombosacrale con i pugni. Con il progredire della malattia, si comprimono i nervi che controllano gli arti inferiori, provocando dolore alle ginocchia e alle anche, che può essere facilmente scambiato per una patologia dell'anca o del ginocchio. Alcuni sintomi si manifestano come dolore lungo una linea che scende lungo la schiena o sulla parte esterna della coscia o del polpaccio e possono essere accompagnati anche da intorpidimento del piede. Nei casi gravi della malattia diventa difficile camminare e le mani non riescono a sostenere pesi.

La maggior parte dei casi lievi di spondilolistesi lombare può essere trattata efficacemente mediante trazione, massaggio e trattamento conservativo sistematico. Solo alcuni pazienti gravemente malati necessitano di un intervento chirurgico.

I pazienti affetti da spondilolistesi lombare devono prestare attenzione all'autoprotezione, sedersi in posizione eretta e cercare di evitare di restare seduti per lunghi periodi di tempo e di chinarsi per lunghi periodi di tempo. Quando avverti fastidio alla vita, interrompi il lavoro in corso, riposati e cerca un trattamento appropriato. Puoi anche insistere nell'eseguire esercizi per i muscoli della schiena 1-2 volte al giorno, ogni volta per 10 minuti: gli effetti saranno evidenti. Gli esercizi includono la "Rondine volante", il supporto a cinque punti e la "Foglia di loto che ondeggia nel vento".

(Li Wuqiang, Direttore e primario di medicina tradizionale cinese presso l'ospedale di medicina tradizionale cinese Sanmenxia Wuqiang)