Quali sono i sintomi di una carenza di qi e sangue? Quali danni possono derivare da una carenza di qi e sangue?

Il qi e il sangue sono molto importanti per il corpo umano. Se il tuo qi e il tuo sangue sono insufficienti, il tuo fegato e gli altri organi mostreranno segni di invecchiamento precoce e la tua energia e il tuo spirito saranno più deboli rispetto ad altre persone. Sai quali sono i sintomi di una carenza di qi e sangue? Che tipo di danni può causare al nostro corpo una carenza di qi e sangue? Cosa dovrei mangiare per migliorarlo? Venite a dare un'occhiata insieme al direttore del Knowledge Museum.

Sintomi di carenza di Qi e sangue

1. I palmi sono troppo caldi o troppo freddi

Se le tue mani sono calde tutto l'anno, significa che hai Qi e sangue a sufficienza. Se i palmi delle mani sono caldi o sudati oppure le mani sono fredde, significa che non hai abbastanza Qi e sangue.

2. Nessuna mezzaluna sulle unghie

In circostanze normali, la forma a mezzaluna dovrebbe essere presente su tutte le dita, tranne il mignolo. Sul pollice, la mezzaluna dovrebbe occupare 1/4-1/5 dell'area dell'unghia, mentre sull'altro dito indice, medio e anulare non dovrebbe superare 1/5. Se non sono presenti mezze lune sulle dita o solo sul pollice, significa che il corpo è molto freddo, ha una cattiva circolazione e qi e sangue insufficienti, per cui il sangue non riesce a raggiungere la punta delle dita. Se le mezze lune sono troppe o troppo grandi, è facile soffrire di ipertiroidismo, pressione alta e altre malattie.

3. Pelle giallo scuro

Una pelle bianca con una sfumatura di rosa, lucida, elastica, senza rughe o macchie indica quantità sufficienti di Qi e sangue. Al contrario, la pelle ruvida, opaca, scura, gialla, bianca, blu, rossa e maculata è indice di cattive condizioni fisiche e di carenza di Qi e sangue.

4. Capelli secchi e spezzati

I capelli neri, folti e lisci indicano quantità sufficienti di Qi e sangue, mentre i capelli secchi, cadenti, gialli, bianchi e spezzati sono tutti segni di quantità insufficienti di Qi e sangue.

5. Occhi bianchi e grandi borse sotto gli occhi

Guardare gli occhi significa in realtà guardare il colore del bianco degli occhi. Come dice il proverbio, "le persone invecchiano e i loro occhi diventano gialli", in realtà significa che il colore del bianco degli occhi diventa torbido, giallo e iniettato di sangue, il che indica una carenza di Qi e sangue. Se riesci ad aprire bene gli occhi in qualsiasi momento, significa che il tuo Qi e il tuo sangue sono sufficienti. Al contrario, grandi borse sotto gli occhi, occhi secchi e palpebre pesanti sono tutti sintomi di carenza di Qi e sangue.

6. Linee verticali sulle unghie

Si manifesta solo sulle mani degli adulti, non dei bambini. Quando gli adulti vedono delle linee verticali sulle loro unghie, devono stare attenti, poiché ciò indica che il corpo è carente di qi e sangue ed è sovrappeso, il che è simbolo di invecchiamento.

7. Punta delle dita piatta

Se i polpastrelli delle dita sono piatti, deboli o i polpastrelli sono sottili, sia che si tratti di un bambino o di un adulto, significa che il Qi e il sangue sono insufficienti. Se i polpastrelli sono tonici e la carne è elastica, significa che il Qi e il sangue sono sufficienti.

8. Vene blu sulle dita

Se si notano vene blu sull'indice di un adulto, significa che la sua funzione digestiva era scarsa durante l'infanzia e che questa condizione è persistita anche in età adulta. Le persone di questo tipo hanno una costituzione debole e sono carenti sia di Qi che di sangue. Se vedi delle vene blu sul mignolo, significa che l'energia dei tuoi reni è insufficiente. Se sono presenti numerose linee profonde vicino alla piega trasversale del polso, sotto il palmo, significa che da bambini si è sofferto di cattiva alimentazione, di una costituzione debole e di carenza di Qi e sangue. Da adulte, le donne sono soggette a malattie ginecologiche, mentre gli uomini sono predisposti all'ipertrofia prostatica, alla gotta e ad altre patologie.

9. Recessione gengivale

Nei bambini non è evidente, ma lo è soprattutto negli adulti. L'atrofia gengivale indica una carenza di Qi e sangue. Se noti che gli spazi tra i denti sono diventati più grandi e che il cibo si incastra sempre più facilmente tra i denti, dovresti prestare attenzione, perché il tuo corpo è in declino e l'invecchiamento sta accelerando.

10. Scarsa qualità del sonno

Se un adulto si addormenta rapidamente come un bambino, dorme profondamente, respira regolarmente e si sveglia naturalmente, significa che il suo qi e il suo sangue sono sufficienti. Tuttavia, coloro che hanno difficoltà ad addormentarsi, si spaventano e si svegliano facilmente, urinano frequentemente durante la notte, respirano profondamente o russano, soffrono tutti di carenza di sangue.

11. Orecchie piccole e secche

Al giorno d'oggi la forma fisica delle persone sta peggiorando sempre di più. Oggigiorno le orecchie delle persone sono più piccole, sembrano sempre più rigide e la loro forma sembra un po' deformata. È raro vedere bambini e ragazzi con orecchie rotonde, grandi e piene. Tuttavia, queste grandi orecchie sono molto comuni tra gli anziani, il che dimostra che la forma fisica delle persone del passato era ovviamente più forte di quella delle persone moderne.

Oltre a osservare la forma delle orecchie, i giovani dovrebbero considerare anche le condizioni acquisite, principalmente il colore, la presenza di macchie e la presenza di dolore. Se la pelle è rosa chiaro, lucida, senza macchie, senza rughe e carnosa, significa che il Qi e il sangue sono sufficienti. L'opacità e la mancanza di lucentezza indicano che il Qi e il sangue sono diminuiti. Se le orecchie sono rimpicciolite, opache, macchiate e rugose, significa che la funzionalità renale della persona sta iniziando a deteriorarsi e bisogna prestare attenzione.

Quali danni provoca alle persone la mancanza di qi e sangue?

Come regolare la carenza di qi e sangue è un problema che merita l'attenzione di tutti. In effetti, sono molte le cose a cui dovremmo prestare attenzione in tempi normali. La carenza di qi e sangue ha un grande impatto sul corpo e può anche causare alcune malattie. Oggi esamineremo nel dettaglio come regolare la carenza di qi e sangue. Cerchiamo di capirlo più in dettaglio.

1. Se il corpo è carente di Qi e sangue, sarà molto dannoso per le persone. Una quantità insufficiente di Qi e sangue causerà dolore, costrizione toracica, perdita di appetito o dolore addominale e gonfiore. Questo perché il Qi non può favorire la circolazione sanguigna. Se i tessuti del corpo non sono ben nutriti, si verificheranno dolori muscolari. Se il Qi non circola, le malattie invaderanno facilmente.

2. Una quantità insufficiente di Qi e sangue può causare vampate di calore. La stagnazione del Qi e del sangue può causare vampate di calore, nonché secchezza, rossore, gonfiore e febbre. Questo perché il calore presente nel corpo non può essere trasportato in altre parti del corpo attraverso il Qi e il sangue. Il calore concentrato può causare vampate di calore.

3. Se il Qi e il sangue sono insufficienti, le tossine si accumuleranno sulla pelle e causeranno alcuni problemi cutanei, come pori dilatati, carnagione pallida, edema o pigmentazione. Se queste tossine non vengono eliminate in tempo, la salute della pelle ne risentirà.

4. Una quantità insufficiente di Qi e sangue causerà la paura del freddo. Le persone con carenza di Qi e sangue sono particolarmente inclini alla paura del freddo. Ciò avviene perché il calore del corpo viene trasportato tramite la circolazione sanguigna. Se non c'è abbastanza Qi e sangue, gli organi non possono essere nutriti e si manifestano i sintomi del raffreddore.

5. Anche una quantità insufficiente di qi e sangue nel corpo può causare l'ingrossamento o la perdita di peso, e una quantità insufficiente di qi e sangue può causare l'ingrossamento o l'obesità. Una quantità insufficiente di qi e sangue causerà una diminuzione del metabolismo del corpo e rallenterà anche il metabolismo dei grassi. Anche disturbi alla milza e allo stomaco possono causare insufficienti quantità di qi e sangue.

Come regolare il Qi e il sangue?

1. Fare un bagno può aiutare efficacemente a liberare i pori. La pelle in cui si trovano i pori è il tessuto con la più grande area di disintossicazione del corpo umano. Il corpo umano può eliminare efficacemente il calore in eccesso e le scorie attraverso la sudorazione. Fare un bagno caldo in momenti normali può accelerare efficacemente il flusso sanguigno nel corpo umano, rendendolo più fluido. L'acqua calda può liberare i pori. Per liberare i pori si possono usare alcune erbe medicinali cinesi.

2. Normalmente, il massaggio può aiutare a liberare l'intestino. Questo perché l'80% del sistema linfatico del corpo umano si trova nell'intestino. Se l'intestino non è pulito, si verificheranno delle malattie. La pulizia dell'intestino può migliorare la minzione e la defecazione. A volte, massaggiando lo stomaco, il metabolismo lento del corpo può influire in una certa misura sull'intestino. Attraverso la stimolazione esterna, la peristalsi intestinale può essere accelerata in modo efficace, rendendo il corpo liscio, il qi e il sangue diventano attivi e le malattie possono manifestarsi meno frequentemente. Per pulire l'intestino è necessario anche l'apporto di acqua. L'acqua può accelerare il metabolismo, attivare il qi e il sangue, aumentare il volume dell'urina, disintossicare e ridurre le malattie.

Per l'introduzione di cui sopra è necessario avere una comprensione sufficiente dell'importanza e dei pericoli della regolazione del qi e della carenza di sangue. La carenza di qi e sangue è molto dannosa per le persone. Fare più spesso esercizio fisico nella vita quotidiana può regolare efficacemente la situazione di insufficienza di qi e sangue nel corpo, migliorare l'immunità e la resistenza e favorire la circolazione sanguigna, che è molto importante per il corpo.