Elenco delle indiscrezioni "scientifiche" di giugno 2024: è possibile assumere antipiretici per abbassare la temperatura in caso di colpo di calore? Il cibo è più sicuro quanto più breve è la sua durata di conservazione?

È stata annunciata la lista dei rumors "Science" per giugno 2024! Posso assumere antipiretici per abbassare la temperatura se ho un colpo di calore? Gli indumenti solari con “tecnologia nera” non solo proteggono dal sole, ma idratano, rinfrescano e respingono le zanzare? Si risparmierebbe più energia elettrica se si accendesse e spegnesse il condizionatore per un po'? Venite a scoprire la verità.

Posso assumere antipiretici per abbassare la temperatura se ho un colpo di calore?

Gli indumenti solari con “tecnologia nera” non solo proteggono dal sole, ma idratano, rinfrescano e respingono le zanzare?

Si risparmierebbe più energia elettrica se si accendesse e spegnesse il condizionatore per un po'?

Le persone che sono in condizioni fisiche migliori e più forti sono più soggette a colpi di calore?

Donare il sangue può indebolire le persone?

È possibile perdere peso più velocemente mangiando solo verdure?

Mangiare troppi prodotti a base di soia può causare gotta e cancro?

Il cibo è più sicuro quanto più breve è la sua durata di conservazione?

Più i denti sono bianchi, meglio è?

Un aumento dei marcatori tumorali indica un cancro?

1. Posso assumere antipiretici per abbassare la temperatura se ho un colpo di calore?

pettegolezzo:

Il colpo di calore, come la febbre causata da un'infezione batterica o virale, guarisce semplicemente assumendo antipiretici per abbassare la temperatura.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

La temperatura interna del corpo è regolata dall'ipotalamo, situato nel cervello. L'ipotalamo controlla la nostra temperatura corporea attuale e la confronta con la temperatura corporea normale di circa 37°C. Quando la temperatura corporea è bassa, l'ipotalamo favorisce la produzione e la ritenzione di calore; al contrario, quando la temperatura corporea è alta, il corpo si raffredda dissipando calore o sudando. La febbre causata dal colpo di calore è dovuta a un problema nel centro di dissipazione del calore del corpo, che non è in grado di dissiparlo attraverso la sudorazione. L'assunzione di farmaci antipiretici non riesce a riportare il centro di dissipazione del calore alla normalità. Al contrario, avrà l'effetto opposto, aggravando i sintomi e provocando colpi di calore. Pertanto, dopo un colpo di calore, la prima scelta dovrebbe essere il raffreddamento fisico, ad esempio spostando il paziente in un luogo fresco o in una stanza con aria condizionata, anziché assumere farmaci antipiretici.

2. Indumenti solari con “tecnologia nera”, che non solo proteggono dal sole ma idratano, rinfrescano e respingono le zanzare?

pettegolezzo:

Di recente sono comparsi sul mercato diversi indumenti protettivi solari con la cosiddetta "tecnologia nera". Ad esempio, la pubblicità relativa al "vestito solare con maschera per il viso" afferma che al prodotto è stato aggiunto acido ialuronico, che può ottenere un effetto idratante a contatto con la pelle; si dice che gli "indumenti solari con xilitolo" siano in grado di ridurre rapidamente la temperatura corporea di 5°C dopo essere stati indossati; Esiste anche l'"abbigliamento solare anti-zanzare" con ingredienti aggiunti all'artemisia, che promette di avere molteplici funzioni, come quella di repellente per zanzare e antibatterica.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

Di recente sono comparsi sul mercato alcuni prodotti di "tecnologia nera", come "abbigliamento protettivo solare con maschera all'acido ialuronico", "abbigliamento protettivo solare rinfrescante con xilitolo", "abbigliamento protettivo solare repellente per zanzare all'assenzio", ecc. Sebbene le idee siano buone, in realtà sono più un'esagerazione che realtà.

La percentuale di acido ialuronico aggiunta negli indumenti solari con acido ialuronico è estremamente bassa, ben lontana dalla concentrazione di acido ialuronico utilizzata nel settore della medicina estetica; gli indumenti con protezione solare allo xilitolo risultano freschi solo all'inizio, ma dopo un po' di tempo non sono diversi dai normali indumenti con protezione solare; Gli indumenti solari anti-zanzare hanno un effetto repellente medio contro le zanzare e anche i vestiti normali possono svolgere un certo ruolo nel bloccare le punture di zanzara, fino a un certo punto.

La norma nazionale stabilisce che un prodotto può essere definito "prodotto anti-UV" solo quando il suo UPF (fattore di protezione dai raggi ultravioletti) è superiore a 40 e la sua trasmittanza UVA (ultravioletti a onde lunghe) è inferiore al 5%. In generale, più alto è il valore UPF, migliore è la protezione dai raggi UV. Pertanto, prima dell'acquisto, i consumatori possono verificare l'effetto protettivo degli indumenti con protezione solare.

Oltre alla protezione solare, i consumatori dovrebbero prestare attenzione anche al materiale degli indumenti protettivi. Dal punto di vista dei materiali, i prodotti realizzati in poliestere e nylon hanno una migliore protezione solare rispetto al cotone e alla seta; dal punto di vista del colore, i colori chiari o scuri hanno effetti di protezione solare migliori rispetto ai colori chiari; Dal punto di vista delle prestazioni, quelli con una buona resistenza al lavaggio sono più facili da indossare a lungo, mentre quelli con elevata traspirabilità e permeabilità all'umidità sono più comodi.

3. Risparmieremo più energia elettrica se accendiamo e spegniamo il condizionatore per un po'?

pettegolezzo:

Accendere prima il condizionatore, poi spegnerlo quando la stanza è fredda e riaccenderlo quando la stanza è calda. Ripetere questo ciclo. Ciò può ridurre notevolmente il tempo di funzionamento del condizionatore d'aria in modalità raffreddamento e far risparmiare energia elettrica.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

Accendere frequentemente il condizionatore consuma in realtà più energia elettrica. Questo perché, sebbene il condizionatore non consumi energia quando non è in funzione, il consumo energetico durante la fase di avvio è molto elevato. Se il numero di riavvii aumenta, il consumo energetico totale supererà quello ottenuto mantenendo il condizionatore sempre acceso. Naturalmente, quando il condizionatore viene spento per un intervallo di tempo sufficientemente lungo, il suo consumo energetico complessivo sarà sicuramente inferiore. Tuttavia, se l'intervallo di spegnimento è troppo lungo, il corpo umano avvertirà sensazioni di disagio. Se si desidera che il corpo umano si senta a suo agio, è necessario ridurre l'intervallo di spegnimento del condizionatore. Partendo da questa premessa, il consumo energetico dovuto all'accensione e allo spegnimento del condizionatore sarà generalmente maggiore.

Ridurre la differenza tra la temperatura interna e quella esterna e ridurre al minimo lo scambio di calore tra aree interne ed esterne è il modo più efficace per risparmiare energia elettrica.

Durante il raffreddamento estivo, la temperatura interna non dovrebbe essere troppo lontana dalla temperatura esterna. 26℃ è una temperatura più ragionevole, che può ridurre al minimo la differenza di temperatura con la temperatura esterna, garantendo al contempo il comfort umano. Lo stesso vale per l'inverno. Uno dei motivi principali per cui la funzione di deumidificazione consente di risparmiare energia elettrica è la piccola differenza di temperatura. Oltre allo scambio di calore tra il condizionatore e l'aria esterna, cercare di evitare altre forme di scambio termico. Le tende oscuranti e le tende alle porte possono bloccare efficacemente parte dello scambio termico.

Inoltre, ci sono diversi modi per risparmiare energia:

1. Interrompere completamente l'alimentazione elettrica quando il condizionatore non è in uso, il che può anche far risparmiare elettricità. Perché qualsiasi elettrodomestico, finché è acceso, è in modalità standby e consuma continuamente elettricità.

2. Dopo che il condizionatore d'aria entra in modalità sospensione, aumenterà automaticamente la temperatura preimpostata, il che ridurrà anche la differenza di temperatura tra interna ed esterna e ridurrà il consumo di energia.

3. I condizionatori inverter sono più efficienti dal punto di vista energetico rispetto ai tradizionali condizionatori a frequenza fissa. Poiché durante il funzionamento del condizionatore d'aria a frequenza variabile, la temperatura preimpostata viene utilizzata come standard di valutazione e la velocità di funzionamento del compressore viene regolata confrontandola con la temperatura effettiva misurata dal sensore. Funziona a pieno carico quando la differenza di temperatura è elevata e a bassa velocità quando la differenza di temperatura è ridotta, evitando così il consumo energetico aggiuntivo causato dallo spegnimento e dal riavvio.

4. Le persone in condizioni fisiche migliori e più forti hanno maggiori probabilità di soffrire di colpi di calore?

pettegolezzo:

Quanto migliore è la costituzione fisica di una persona, tanto più è probabile che soffra di colpi di calore, perché migliore è la costituzione fisica di una persona, migliore è la sua adattabilità all'ambiente. Una volta adattatosi al caldo, tende a chiudere un occhio sul pericolo, il che lo rende più soggetto a colpi di calore.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

È sbagliato affermare che "più una persona è in forma, più è probabile che abbia un colpo di calore". Una descrizione più appropriata sarebbe: "quasi tutti sono a rischio di colpo di calore, comprese le persone con una buona forma fisica". Il nome professionale per colpo di calore è "colpo di calore", che può essere suddiviso in colpo di calore classico (colpo di calore non dovuto a sforzo) e colpo di calore dovuto a sforzo. La prima è più probabile che si verifichi negli anziani, nei deboli e nei malati, mentre la seconda è più probabile che si verifichi nelle persone forti e sane che lavorano in ambienti ad alte temperature.

Il colpo di calore classico, detto anche colpo di calore non dovuto a sforzo, è un colpo di calore grave che si manifesta in chiunque sia esposto a temperature elevate. La causa di questo tipo di colpo di calore può essere semplicemente definita come "sdraiarsi": finché si è esposti a temperature elevate, si manifesteranno gravi sintomi di colpo di calore anche quando si è a riposo. Pertanto, il colpo di calore classico è più probabile che si verifichi nei bambini, nelle donne incinte, negli anziani, nei soggetti affetti da patologie croniche di base e nei soggetti con funzionalità immunitaria compromessa.

L'altro è il colpo di calore da sforzo, che è diverso dal "colpo di calore da sdraiato". Oltre all'esposizione a temperature e umidità elevate, questo tipo di colpo di calore solitamente richiede che le persone sottoposte a esercizio fisico intenso o a lavori pesanti. I gruppi tipici sono atleti, nuove reclute che hanno appena iniziato ad allenarsi, operai edili e fattorini, che a prima vista sembrano tutti persone forti, di mezza età o giovani. Naturalmente, i più deboli possono contrarre l'infezione anche senza lavorare. In altre parole, indipendentemente dalle tue condizioni fisiche, sei a rischio di colpo di calore dovuto allo sforzo.

I dati dell'indagine mostrano che le persone deboli e malate che restano a casa per lungo tempo rappresentano il gruppo principale di persone che soffre di colpi di calore e che il tasso di mortalità dopo l'insorgenza della malattia è molto più elevato. Ad esempio, i pazienti anziani sono inclini a soffrire di patologie preesistenti come ipertensione, diabete, coronaropatia e ad assumere più farmaci contemporaneamente. Si tratta di fattori di rischio che aumentano il rischio di colpo di calore e di mortalità.

5. Donare il sangue può indebolire le persone?

pettegolezzo:

Donare il sangue rende le persone "deboli", provocando una diminuzione delle difese immunitarie, il che non fa bene alla salute.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

Milioni di donatori di sangue in tutto il mondo hanno confermato che donare il sangue con moderazione non nuoce alla salute. Il midollo osseo umano ha una potente funzione compensatoria. Sotto la stimolazione della perdita di sangue, la funzionalità emopoietica del midollo osseo può aumentare fino a 6-8 volte rispetto al livello normale. In genere, l'acqua e la materia inorganica perse durante una donazione di sangue possono tornare a livelli normali entro 1-2 ore; le proteine ​​plasmatiche sintetizzate dal fegato possono essere ripristinate entro 1-2 giorni; le piastrine impiegano 2-3 giorni, mentre i globuli rossi e l'emoglobina possono tornare ai livelli precedenti alla donazione entro 7-10 giorni. Donare il sangue in condizioni appropriate può anche rendere più attiva la funzione emopoietica dell'organismo, produrre continuamente nuove cellule emopoietiche e promuovere il metabolismo.

Attualmente non esiste alcuna ricerca che dimostri che donare il sangue con moderazione comporti una diminuzione dell'immunità umana. Durante la donazione del sangue andranno effettivamente persi alcuni globuli bianchi e alcuni linfociti correlati al sistema immunitario, ma in termini di quantità di sangue donato, un adulto sano perderà pochissimi globuli bianchi dopo aver donato da 200 a 400 ml di sangue alla volta, rappresentando solo l'1-2% del totale dei globuli bianchi nel corpo umano. Di solito, i globuli bianchi persi possono essere reintegrati dal midollo osseo in circa 2 ore. Infatti, le persone sane hanno una potente funzione di rigenerazione del sangue e una forte capacità di autoregolazione. Nel corpo umano ogni momento c'è un gran numero di cellule del sangue che invecchiano e muoiono. Donare il sangue stimola la funzione emopoietica dell'organismo, accelera la formazione delle cellule del sangue e favorisce il metabolismo del sangue, adattandolo alle esigenze dell'organismo. Pertanto, donare il sangue con moderazione non influirà in modo significativo sulla nostra immunità.

6. Si perde peso più velocemente mangiando solo verdure?

pettegolezzo:

Se vuoi perdere peso in modo più rapido ed efficace, mangia semplicemente le verdure.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

Anche se mangiare solo verdure può aiutare a ridurre l'apporto calorico e quindi a perdere peso nel breve termine, questo approccio non è salutare nel lungo periodo.

Mangiare solo verdure per un lungo periodo di tempo si tradurrà in un apporto insufficiente di nutrienti essenziali come energia, proteine, acidi grassi, vitamine liposolubili, vitamina B12, ferro e zinco, il che porterà a problemi come riduzione del metabolismo basale, perdita di massa muscolare, anemia, diminuzione della funzione immunitaria e disturbi endocrini.

La strategia migliore per perdere peso è mantenere uno stile di vita sano attraverso una dieta equilibrata e un'adeguata attività fisica. Si raccomanda di includere nella dieta una varietà di alimenti, come verdure, frutta, cereali integrali, carne magra, pollame, pesce e gamberetti, uova, fagioli e i loro prodotti e noci per garantire un apporto nutrizionale completo, porzioni piccole e diversificate, controllare l'assunzione di cibo e le calorie, e si sconsiglia di mangiare dolci e bere bevande zuccherate, il che aiuterà a promuovere la salute a lungo termine e la gestione del peso.

7. Mangiare troppi prodotti a base di soia può causare gotta e cancro?

pettegolezzo:

Mangiare troppi prodotti a base di soia può causare non solo la gotta, a causa dell'aumento dell'acido urico, ma anche il cancro.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

La soia è infatti un alimento ricco di purine. 100 grammi di semi di soia contengono 218 mg di purina, mentre 100 grammi di fagioli neri ne contengono 170 mg. Ma in genere mangiamo raramente la soia direttamente. Di solito li spremiamo nel latte di soia, li trasformiamo in prodotti a base di soia come il tofu e il tofu essiccato, oppure li cuciniamo e li mangiamo. Il contenuto di purine nei prodotti a base di soia varia notevolmente in base alle diverse condizioni di lavorazione.

Dopo che i semi di soia sono stati sottoposti a procedure di lavorazione quali macinazione, ammollo e diluizione con acqua, il contenuto di purine nei prodotti a base di soia si riduce notevolmente. Ad esempio, 100 grammi di tofu (settentrionale) contengono solo 68 mg di purina, rendendolo un alimento a basso contenuto di purine. Pertanto, ad eccezione dei bastoncini di tofu e della buccia di fagiolo, che sono alimenti ad alto contenuto di purine, il contenuto di purine degli altri prodotti a base di soia non è elevato.

I pazienti affetti da gotta dovrebbero controllare l'assunzione di prodotti a base di soia essiccata ad alto contenuto di purine. Per quanto riguarda la concentrazione normale di latte di soia, tofu e tofu essiccato, è possibile consumarne piccole quantità senza eccessive preoccupazioni. Nella fase acuta, le proteine ​​di alta qualità da assumere dovrebbero essere principalmente uova e latte. Si sconsiglia il consumo di soia e prodotti a base di soia. In altre fasi, i prodotti a base di soia possono sostituire parte della carne e possono essere consumati con moderazione.

Inoltre, i prodotti a base di soia contengono una sostanza chiamata isoflavoni, un tipo di fitoestrogeno presente in natura nelle piante. È proprio a causa di questo "estrogeno" che i prodotti a base di soia vengono accusati di essere "cancerogeni". Infatti, gli isoflavoni hanno solo una debole attività estrogenica. Sebbene possano legarsi ai recettori degli estrogeni del corpo umano, il loro effetto è molto più debole rispetto agli estrogeni prodotti dall'organismo stesso.

Infatti, l'effetto simile agli estrogeni degli isoflavoni di soia può svolgere un ruolo regolatore bidirezionale sui livelli di estrogeni nell'organismo. Quando il contenuto di estrogeni nel corpo umano è insufficiente, gli isoflavoni si combinano con i recettori degli estrogeni per integrarli; Quando il livello di estrogeni nel corpo umano è troppo alto, gli isoflavoni di soia possono impedire agli estrogeni di legarsi ai loro recettori e svolgere una funzione inibitoria, che equivale ad abbassare il livello di estrogeni. Per la maggior parte delle persone, mangiare soia con moderazione può essere utile per prevenire alcuni tipi di cancro.

8. Quanto più breve è la durata di conservazione di un alimento, tanto più è sicuro?

pettegolezzo:

La durata di conservazione degli alimenti può essere lunga o breve. Più breve è la durata di conservazione, più fresco e sicuro è il prodotto.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

Si tratta di un equivoco. La durata di conservazione non ha alcuna relazione diretta con la qualità del cibo. La durata della conservazione di un alimento è strettamente correlata alle sue proprietà e al processo di produzione. Inoltre, è determinato anche da fattori quali le proprietà microbiologiche, fisiche e chimiche dell'alimento, nonché dai materiali e dai metodi di confezionamento, dalle condizioni ambientali di lavorazione e dai metodi di consumo previsti.

Ad esempio, gli gnocchi di riso appena confezionati devono essere consumati il ​​prima possibile e la loro durata di conservazione è solitamente di soli 3-5 giorni; la durata di conservazione degli gnocchi di riso confezionati sottovuoto può essere estesa fino a 3-6 mesi, mentre quella degli gnocchi di riso congelati può superare i 12 mesi.

Un altro luogo comune molto diffuso è che "il cibo ha una lunga conservabilità perché contiene una grande quantità di additivi alimentari". In realtà non esiste alcuna correlazione tra la durata di conservazione e gli additivi alimentari. L'uso di additivi alimentari serve a migliorare o mantenere il valore nutrizionale e il sapore degli alimenti stessi, nonché a migliorarne la qualità e la stabilità. Allo stesso tempo, è anche comodo per la produzione, la lavorazione, il confezionamento, il trasporto e lo stoccaggio degli alimenti. I due elementi fondamentali degli additivi alimentari sono la sicurezza e la necessità. Non danneggeranno la salute dei consumatori, a patto che le tipologie e le quantità rientrino nei limiti di legge.

9. Più i denti sono bianchi, meglio è?

pettegolezzo:

I denti sono originariamente bianchi, quindi più sono bianchi, più sono sani e belli.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

I denti sani non sono di un bianco puro, ma di un giallo chiaro naturale, lucido e uniforme. Il colore dei denti è determinato principalmente dalla struttura della corona. Lo strato più esterno della corona del dente è lo smalto, che è la parte più dura del dente. Quanto più alto è il grado di mineralizzazione, tanto più è trasparente; lo strato interno dello smalto è dentina giallastra. Pertanto, quando lo smalto è più mineralizzato, si rivela il colore giallastro della dentina; Quando lo smalto è meno mineralizzato, la sua trasparenza diminuisce e i denti appaiono più bianchi.

I genitori attenti scopriranno che, dopo che i denti decidui dei loro figli vengono sostituiti dai denti permanenti, i loro denti diventano meno bianchi. Questo perché lo smalto dei denti permanenti è più mineralizzato di quello dei denti decidui, quindi il colore giallastro della dentina è più evidente, facendo apparire i denti bianco perla o giallastri. Con l'avanzare dell'età, i nostri denti tendono a ingiallire naturalmente a causa dei cambiamenti nella composizione dello smalto, proprio come il colore della nostra pelle e dei nostri bulbi oculari. Naturalmente, nella vita reale, oltre al grado naturale di mineralizzazione, ci sono molti fattori esterni che influiscono sul colore dei denti, come il fumo, il consumo di tè, il consumo di caffè e altre abitudini che causano lo scolorimento dei denti, rendendoli gialli o macchiati. Solo controllando regolarmente la cavità orale e mantenendo buone abitudini di igiene orale puoi avere denti sani e belli.

10. Un livello elevato di marcatori tumorali indica la presenza di cancro?

pettegolezzo:

I marcatori tumorali elevati indicano il cancro.

(Fonte foto: Visual China)

la verità:

I marcatori tumorali svolgono un ruolo molto importante nella diagnosi e nel trattamento dei tumori e possono essere suddivisi grossolanamente in due categorie. Un tipo è costituito da sostanze presenti all'interno delle cellule tumorali o sulla superficie delle membrane cellulari, che vengono espresse e secrete dalle cellule tumorali nel sangue, in altri fluidi corporei e nei tessuti. L'altro tipo è costituito da sostanze rilasciate dall'organismo in risposta ai tumori.

Il test dei marcatori tumorali può essere utilizzato nei seguenti ambiti: Allerta precoce: il test dei marcatori tumorali può evidenziare anomalie nelle fasi iniziali di un tumore e può essere eseguito prima di radiografie, ecografie, TC e altri esami di diagnostica per immagini, offrendo la possibilità di una diagnosi precoce dei tumori. Diagnosi ausiliaria: il test dei marcatori tumorali può aiutare i medici a determinare la presenza e il tipo di tumore. Monitoraggio degli effetti terapeutici: durante il trattamento, è possibile utilizzare il test dei marcatori tumorali per valutare l'effetto terapeutico e determinare se il tumore è recidivo o ha metastatizzato.

Un marcatore tumorale elevato non significa necessariamente che hai il cancro. Innanzitutto, l'intervallo di riferimento dei marcatori tumorali comprende i livelli del 95% delle persone sane, il che significa che anche il 5% delle persone sane potrebbe avere risultati elevati dei test sui marcatori tumorali. In secondo luogo, la maggior parte dei test classici sui marcatori tumorali utilizza metodi immunologici, che presentano reazioni aspecifiche e quindi la possibilità di falsi incrementi. Infine, sebbene i marcatori tumorali siano presenti principalmente nei tumori maligni, possono essere rilevati anche nei tumori benigni e nei tessuti normali. Ad esempio, il consumo quotidiano di bevande alcoliche, l'assunzione di determinati farmaci e la presenza di infiammazioni possono causare un aumento dei marcatori tumorali.

Riassumendo, se ricevete un referto che mostra marcatori tumorali elevati, non siate troppo nervosi, ma prendetelo sul serio. L'approccio corretto è quello di chiedere aiuto a un medico e chiedergli di valutare in modo completo la storia clinica, la storia familiare, le abitudini di vita, l'esame fisico e altri esami ausiliari, e di fornire una diagnosi personalizzata e un piano di trattamento attraverso il monitoraggio dinamico dei marcatori tumorali.

L'elenco mensile delle voci "scientifiche" è redatto dalla Beijing Association for Science and Technology, dalla Beijing Municipal Cyberspace Administration e dalla Capital Internet Association, ed è pubblicato congiuntamente dalla Beijing Science and Technology Journalists and Editors Association e dalla Beijing Regional Website Joint Rumor-Refuting Platform, ed è supportato dal Science and Technology Journalists and Editors Professional Committee della China Science Writers Association, dalla China Evening News Science Editors and Journalists Association, dalla Shanghai Science Communication Association e dall'Institute of Science and Technology Information dell'Accademia di scienza e tecnologia di Pechino.

Fonti di questo numero: Beijing Association for Science and Technology, Beijing Science and Technology News, Tencent Jiuzhen, account ufficiale WeChat "Science Rumor Refuting", Popular Science Times, Yangtze Evening News, Dingxiang Doctor, account ufficiale WeChat "Zhihu Rumor Refuting Frontline"