Studio di standardizzazione sulla riabilitazione fisica e l'allenamento funzionale nella medicina generale geriatrica

Nella medicina generale geriatrica, la riabilitazione sportiva e l'allenamento funzionale svolgono un ruolo fondamentale. Con il crescente invecchiamento della popolazione, i problemi di salute della popolazione anziana stanno diventando sempre più importanti, tra cui l'incidenza e i tassi di disabilità delle malattie croniche rimangono elevati. Pertanto, il modo in cui migliorare la funzionalità fisica degli anziani, migliorare la loro qualità di vita e prevenire l'insorgenza e lo sviluppo di malattie croniche attraverso la riabilitazione fisica scientifica e sistematica e l'allenamento funzionale è diventato un punto caldo della ricerca nel campo della medicina generale geriatrica. In questo articolo verrà esaminata la ricerca sulla standardizzazione della riabilitazione fisica e dell'allenamento funzionale nella medicina generale geriatrica, al fine di fornire un riferimento per ulteriori sviluppi in questo campo.

1. L'importanza della riabilitazione fisica e dell'allenamento funzionale nella medicina generale geriatrica

Con l'avanzare dell'età, le funzioni fisiche diminuiscono gradualmente, con conseguente indebolimento della forza muscolare, riduzione della flessibilità delle articolazioni e diminuzione della capacità di equilibrio. Questi cambiamenti non solo influenzano la capacità degli anziani di prendersi cura di sé stessi nella vita quotidiana, ma aumentano anche il rischio di cadute, fratture, ecc. Allo stesso tempo, la popolazione anziana deve anche affrontare la minaccia di varie malattie croniche, come ipertensione, diabete, malattie cardiovascolari, ecc. Queste malattie non solo influenzano la salute fisica degli anziani, ma possono anche portare a un declino della qualità della vita e a una compromissione della funzione sociale [1,2]. Pertanto, è di grande importanza pratica migliorare le funzioni fisiche degli anziani, migliorare la loro qualità di vita e prevenire l'insorgenza e lo sviluppo di malattie croniche attraverso la riabilitazione sportiva e l'allenamento funzionale.

2. Standardizzazione della riabilitazione fisica e dell'allenamento funzionale nella medicina generale geriatrica

1. Valutazione e monitoraggio della riabilitazione sportiva e dell'allenamento funzionale

Nella medicina generale geriatrica, la riabilitazione sportiva è un mezzo importante per ripristinare e migliorare la funzionalità fisica degli anziani. Prima di iniziare la riabilitazione sportiva, è indispensabile effettuare una valutazione completa della funzionalità fisica. Questo processo di valutazione include un'attenta valutazione della forza muscolare, della flessibilità articolare, dell'equilibrio e della funzionalità cardiopolmonare. Grazie a queste valutazioni, possiamo acquisire una comprensione più approfondita delle condizioni fisiche degli anziani e fornire una solida base per i successivi piani di riabilitazione. Durante il processo di riabilitazione sportiva, è altrettanto importante il monitoraggio regolare della funzionalità fisica. Ciò ci aiuta a comprendere tempestivamente i cambiamenti nelle condizioni fisiche degli anziani e ad adattare il piano riabilitativo alle condizioni reali. Questo monitoraggio continuo non solo garantisce la scientificità della riabilitazione sportiva, ma ne migliora anche la miratezza e l'efficacia.

L'allenamento funzionale svolge un ruolo importante anche nella medicina generale geriatrica. Il suo obiettivo è migliorare la capacità degli anziani di prendersi cura di sé stessi nella vita quotidiana, affinché possano integrarsi meglio nella società e godersi la vecchiaia. Prima di iniziare l'allenamento funzionale, è necessario effettuare una valutazione completa della funzionalità fisica. Oltre a considerare vari indicatori nella riabilitazione sportiva, questa valutazione deve prestare particolare attenzione anche alle esigenze della vita quotidiana e alle capacità di attività degli anziani. Durante l'allenamento funzionale è essenziale anche il monitoraggio regolare delle funzioni corporee. Grazie al monitoraggio possiamo comprendere come si comportano gli anziani nella loro vita quotidiana e quale impatto ha su di loro l'allenamento funzionale. Questo monitoraggio non solo ci aiuta a valutare l'efficacia del nostro allenamento, ma ci fornisce anche un feedback prezioso per aiutarci a ottimizzare costantemente i nostri piani di allenamento.

2. Sviluppo di piani personalizzati di riabilitazione sportiva e di allenamento funzionale

È fondamentale sviluppare programmi personalizzati di riabilitazione fisica e di allenamento funzionale basati sulla funzionalità fisica e sulle patologie croniche degli anziani. Quando si elabora un piano, è necessario considerare in modo completo fattori quali età, sesso, peso, storia clinica, ecc. dell'anziano per garantire che il contenuto, l'intensità, la frequenza, ecc. dell'allenamento siano in linea con la situazione reale dell'anziano.

Per i programmi di riabilitazione fisica, dobbiamo progettare movimenti e intensità di allenamento appropriati in base ai risultati della valutazione della funzione fisica degli anziani [3]. Anche per le persone anziane affette da patologie croniche, occorre prestare particolare attenzione a evitare movimenti e intensità che possano indurre la malattia. Allo stesso tempo, dobbiamo anche garantire che i programmi di formazione siano sufficientemente sostenibili da consentire agli anziani di seguirli nella loro vita quotidiana per lungo tempo.

Per quanto riguarda l'allenamento funzionale, dobbiamo progettare programmi di allenamento in grado di migliorare la capacità di prendersi cura di sé degli anziani in base alle loro esigenze quotidiane e alla loro mobilità. Questi programmi dovrebbero essere mirati e sufficientemente pratici da aiutare gli anziani ad affrontare meglio le varie sfide della loro vita quotidiana.

3. Implementazione e supervisione della riabilitazione sportiva e dell'allenamento funzionale

Quando si implementa la riabilitazione sportiva e l'allenamento funzionale, la nostra massima priorità è garantire la sicurezza e l'efficacia dell'allenamento. Abbiamo quindi bisogno di professionisti che forniscano indicazioni e supervisione per individuare e correggere tempestivamente i movimenti scorretti e le cattive abitudini degli anziani durante l’allenamento. Allo stesso tempo, dobbiamo anche garantire che i luoghi e le attrezzature di allenamento rispettino gli standard di sicurezza per offrire agli anziani un ambiente di allenamento sicuro e confortevole.

4.Valutazione dell'effetto e feedback della riabilitazione sportiva e dell'allenamento funzionale

Dopo la riabilitazione sportiva e l'allenamento funzionale, è necessario effettuare una valutazione completa dell'effetto dell'allenamento. Questa valutazione non riguarda solo il miglioramento delle funzionalità fisiche della popolazione anziana, ma comprende anche molti altri aspetti, come il controllo delle malattie croniche e il miglioramento della qualità della vita. Attraverso la valutazione possiamo comprendere l'effetto reale dell'allenamento e fornire un riferimento per i piani di allenamento successivi.

Allo stesso tempo, dobbiamo anche fornire un feedback tempestivo sui risultati della valutazione agli anziani e alle loro famiglie. Ciò non solo aumenterà la loro sicurezza e motivazione ad allenarsi, ma fornirà loro anche preziosi consigli e indicazioni per aiutarli a prendersi meglio cura della propria salute nella vita quotidiana.

IV. Conclusione e prospettive

La ricerca sulla standardizzazione della riabilitazione fisica e dell'allenamento funzionale nella medicina generale geriatrica ha un'importante rilevanza pratica e ampie prospettive di applicazione. Attraverso la riabilitazione fisica scientifica e sistematica e l'allenamento funzionale, è possibile migliorare significativamente la funzionalità fisica degli anziani, aumentare la qualità della vita e prevenire l'insorgenza e lo sviluppo di malattie croniche. In futuro, la ricerca e l'esplorazione in questo campo dovrebbero essere ulteriormente rafforzate e il sistema standardizzato e i mezzi tecnici della riabilitazione sportiva e dell'allenamento funzionale dovrebbero essere costantemente migliorati per salvaguardare la salute degli anziani.

Riferimenti:

[1] Li Yicong, Qin Qingzhu, Fan Xiaoqing et al. Effetto dell'allenamento riabilitativo graduale basato sulla classificazione della funzione cardiaca sul miglioramento della funzione cardiopolmonare e della funzione del muscolo scheletrico nei pazienti anziani con insufficienza cardiaca cronica e sarcopenia[J]. Medicina Interna, 2023, 18(5): 501-504.

[2] Zeng Defei, Zheng Wan, Wei Junping, et al. Effetti dell'allenamento riabilitativo sulla funzione cardiaca nei pazienti anziani con malattia coronarica e insufficienza cardiaca cronica[J]. Rivista cinese di gerontologia, 2023, 43(7): 1543-1546.

[3] Xia Bin, Hu Xihong, Li Xiuli. Studio sul significato dell'esercizio riabilitativo sulla funzione cardiaca nei pazienti anziani con insufficienza cardiaca[J]. Rivista cinese sull'applicazione moderna dei farmaci, 2022, 16(11): 161-163.

Autore: Sun Qian, Regione militare provinciale dello Shandong, Jinan Second Retired Cadres Rest Home