Sbarazzati del freddo primaverile immergendoti in una sorgente calda

□ Gao Yacen e Huang Zipei

Il programma della giornata inizia con la mattina; il programma di un anno inizia con la primavera. Fare un bagno caldo in primavera può scacciare il freddo primaverile, rilassare il corpo e la mente, rigenerare le energie e calmare i nervi.

Fare un bagno in una sorgente termale apporta numerosi benefici. Poiché la temperatura dell'acqua delle sorgenti termali è relativamente moderata, l'effetto termico può migliorare la circolazione sanguigna del corpo umano, allontanare il freddo e mantenersi in forma, rilassare muscoli e articolazioni, rilassare corpo e mente e aiutare a eliminare la stanchezza. Le sorgenti termali hanno anche un certo effetto nel favorire la circolazione sanguigna, rilassare muscoli e tendini e possono alleviare il dolore in alcuni pazienti affetti da artrite e artrite reumatoide.

Le sorgenti termali contengono anche alcuni minerali utili per alcuni pazienti affetti da osteoporosi.

Allo stesso tempo, poiché la temperatura dell'acqua della sorgente termale è controllata in modo preciso, è possibile far dilatare o contrarre i vasi sanguigni, il che può migliorare efficacemente il metabolismo. Inoltre, i minerali e le sostanze chimiche presenti nelle sorgenti termali possono avere un effetto abbellente e migliorativo sulla pelle, mentre i bagni frequenti nelle sorgenti termali possono anche favorire la circolazione sanguigna.

Vale la pena ricordare che i bagni nelle sorgenti termali possono anche aiutare ad alleviare i sintomi gastrointestinali e perfino a curare la nevrastenia e la nevralgia posterpetica causate da alcune malattie. Allo stesso tempo, ha anche un certo effetto migliorativo sulle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

L'acqua minerale calda sotterranea delle sorgenti termali è ricca di una varietà di sali benefici, nonché di componenti speciali, oligoelementi, gas radon, ecc. Ha determinate funzioni mediche e sanitarie e può regolare il corpo per ottenere l'effetto di prevenire e curare una varietà di malattie comuni. L'acqua minerale calda presente nelle sorgenti termali sotterranee può essere utilizzata per fare bagni e per curare malattie. Può avere l'effetto di curare le malattie attraverso l'assorbimento cutaneo umano e ha un elevato valore medico.

Anche se immergersi nelle sorgenti termali ha molti benefici, ci sono alcune cose da tenere a mente. Innanzitutto, è meglio fare una doccia prima di fare un bagno termale, per consentire al corpo di adattarsi in anticipo alle sorgenti termali. In secondo luogo, il tempo di immersione in una sorgente termale non dovrebbe essere troppo lungo: in genere si consiglia di restare circa 20-30 minuti. Inoltre, possono farlo, sotto la guida di un medico, anche le donne incinte, le persone in fase di recupero da un intervento chirurgico o coloro che si trovano in altre circostanze particolari.

(L'autore è il medico curante del Centro di riabilitazione di agopuntura e massaggio del primo ospedale affiliato dell'Università di medicina cinese di Guangzhou)