Esiste un tipo di lamentela chiamata "Sono allergico"

Si dice che le persone con "costituzione allergica" fossero "angeli con le ali spezzate" nella loro vita precedente.

Le quattro stagioni della gente comune: quando arriva la primavera, fai una gita primaverile; quando arriva l'estate, vai a vedere il mare; quando arriva l'autunno, fai un'escursione; quando arriva l'inverno, vai a sciare.

Le quattro stagioni per le persone allergiche: è arrivata la primavera e sei allergico agli amenti del salice, che sono pericolosi ; è arrivata l'estate e sei allergico ai raggi ultravioletti, il che è pericoloso ; è arrivato l'autunno e tu sei allergico al cambio di stagione, il che è pericoloso ; l'inverno è arrivato e tu sei allergico al vento freddo, il che è pericoloso !

Sei allergico? Fai un piccolo autotest. Se soddisfi almeno 3 delle seguenti condizioni, potresti avere una "costituzione allergica"!

1. Anamnesi familiare di asma, rinite allergica, ecc.

2. Sintomi frequenti come naso che cola, starnuti, congestione nasale e prurito, tosse e respiro sibilante

3. Prurito cutaneo frequente e grave, eczema, orticaria e altre malattie della pelle

4. Disagio durante i cambi di stagione e i periodi freddi e caldi

5. Ogni volta che cambi la cura della pelle o i cosmetici, la tua pelle spesso diventa allergica

6. Ogni volta che fai la permanente o tingi i capelli, la tintura entrerà in contatto con il cuoio capelluto e causerà un'eruzione cutanea.

7. Diarrea frequente, dolore addominale e altri disturbi addominali senza altra causa

Tuttavia, il fatto che si verifichi un'allergia non significa che si abbia una "costituzione allergica". In realtà, in medicina non esiste una definizione chiara di "costituzione allergica". Con la cosiddetta "costituzione allergica" si intende più propriamente:

1. Persone soggette ad allergie ricorrenti

2. Persone allergiche a una singola sostanza o a più allergeni

3. Persone affette da malattie allergiche (come asma, rinite allergica, orticaria, eczema, ecc.)

Per quanto riguarda le allergie, molte persone credono che per evitare reazioni allergiche si debbano evitare tutti gli allergeni, ma gli allergeni sono ovunque, in continua evoluzione e difficili da cui proteggersi, quindi è ovviamente difficile riuscirci.

Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, gli allergeni sono le cause esterne della malattia, mentre la costituzione fisica dell'individuo è il fattore interno che provoca le reazioni allergiche.

Pertanto, oltre a stare il più lontano possibile dagli allergeni, la chiave è fondamentalmente sostenere l'energia positiva e migliorare la condizione fisica, in modo che ci sia abbastanza energia per eliminare gli spiriti maligni e prevenire l'insorgenza di malattie allergiche .

1. Adeguamento della dieta

La dieta deve essere leggera ed equilibrata, con una ragionevole combinazione di carne e verdure. Mangia meno gamberetti, granchi, peperoncini, tè forte, caffè e cibi a base di pesce e cibi piccanti. Mangia più cibi che rafforzano la milza e lo stomaco, ripristinano il qi e rafforzano l'esterno.

2. Esercizio di condizionamento

Un esercizio fisico adeguato può stimolare il metabolismo, rafforzare l'immunità ed è molto utile per migliorare la costituzione allergica. Si consiglia di scegliere esercizi leggeri, come jogging, Tai Chi, ecc., e di prestare attenzione alla protezione dal vento e al calore durante l'esercizio.

3. Adattamento alla vita quotidiana

Adottare adeguate protezioni personali, evitare il contatto con allergeni, prestare attenzione all'igiene personale, lavarsi spesso le mani e cambiare spesso i vestiti. Prestare attenzione alla ventilazione interna, mantenere la stanza pulita e lavare e asciugare regolarmente la biancheria da letto e le lenzuola per prevenire le allergie agli acari della polvere.

4. Regolazione emotiva

Le persone con costituzione allergica sono inclini a provare emozioni come tensione, ansia e sensibilità. Considerare correttamente le proprie caratteristiche fisiche, cercare attivamente modi per migliorare i problemi di allergia e mantenere un atteggiamento positivo verso la vita.

5. Condizionamento della medicina cinese

Durante l'insorgenza delle malattie allergiche, il trattamento deve basarsi sulla differenziazione della sindrome, con l'eliminazione dei fattori patogeni come approccio principale e il rafforzamento dell'organismo come approccio ausiliario; durante il periodo di remissione, si dovrebbe seguire il concetto di "trattamento preventivo", con il rafforzamento del corpo come approccio principale e l'eliminazione dei fattori patogeni come approccio ausiliario, e si dovrebbe adottare il principio di "rinvigorire il Qi e rafforzare l'esterno, nutrire il sangue ed eliminare il vento", con enfasi sulla regolazione di polmoni, milza e reni.

6. Intervento tecnico appropriato della medicina tradizionale cinese:

Per l'intervento di condizionamento si possono utilizzare appropriate tecniche di medicina cinese, come la pressione sui punti di agopuntura auricolari, l'applicazione di cerotti sui punti di agopuntura e la moxibustione.

Gli esperti ricordano: le allergie non sono una questione da poco. Conoscere meglio le allergie può ridurre la loro incidenza. Se si manifestano sintomi allergici, consultare immediatamente un medico.