Stimola 6 punti di agopuntura per snellire le braccia! Una praticante di medicina cinese condivide i suoi segreti

Hai paura di indossare maniche corte a causa delle tue braccia flaccide, per paura che il fastidioso grasso si veda quando agiti le mani? I terapeuti della medicina cinese affermano che è in realtà molto semplice avere delle braccia snelle che tutti invidiano. Basta usare il tempo libero per stimolare i punti di agopuntura attorno alle mani e combinarlo con il tapping dei meridiani e impacchi caldi. Sbarazzarsi delle braccia a farfalla non è più un compito difficile!

Le tue braccia flaccide sono così grasse che non osi indossare maniche corte, per paura che, una volta mosse le braccia, il fastidioso grasso si presenti per accogliere gli ospiti?

Il medico di medicina cinese Chen Meifei ha affermato che la causa dell'obesità nella parte superiore delle braccia delle donne è che i muscoli di questa zona vengono raramente utilizzati nella vita quotidiana e la mancanza di esercizio fisico porta all'accumulo di grasso e al rilassamento cutaneo. Soprattutto dopo i 25 anni, il metabolismo corporeo e la circolazione sanguigna iniziano a diminuire. Se non presti attenzione e non ti prendi cura di te stesso, a causa dell'accumulo di acqua e grasso e della riduzione della massa muscolare, le tue maniche a farfalla potrebbero diventare sempre più grandi, portando alla situazione imbarazzante in cui il grasso sulle tue braccia "vola" quando agiti le mani.

È così facile snellire le braccia! Premere 6 punti di agopuntura per aiutare a rassodare

Cosa dobbiamo fare per favorire con successo la circolazione sanguigna negli arti superiori ed evitare la situazione sopra descritta? La praticante di medicina cinese Chen Meifei ha condiviso i suoi segreti di bellezza. Attraverso la teoria dei meridiani nella medicina tradizionale cinese, ha stimolato i 6 punti di agopuntura corrispondenti sulle braccia. Ha anche picchiettato lungo i polsi dal basso verso l'alto e dall'esterno verso l'interno per dragare i 3 meridiani Yin del pericardio, il meridiano Xin e il meridiano dello stomaco, così come i 3 meridiani Yang dei meridiani Sanjiao, dell'intestino crasso e dell'intestino tenue, al fine di aumentare il metabolismo e migliorare la circolazione del qi e del sangue, ottenendo così un certo effetto di scultura e condizionamento.

[Stimolare 6 punti di agopuntura per creare braccia snelle]

Punto Shaohai

Posizione: davanti al gomito, allo stesso livello della piega cubitale, bordo anteriore dell'epicondilo mediale dell'omero.

Funzione: il punto di agopuntura Shaohai appartiene al Meridiano del Cuore Shaoyin ed è anche uno dei punti d'acqua sulla mano umana. È un posto in cui l'acqua si accumula molto facilmente. Pertanto, una pressione e una stimolazione moderate di questa zona possono aiutare a eliminare l'acqua in eccesso e a prevenire la comparsa di edemi e gonfiori negli arti superiori.

Se vuoi avere delle braccia snelle che tutti ti invidiano, non devi sollevare pesi o fare fitness come un matto. Basta stimolare i punti di agopuntura intorno alle mani e liberarti delle braccia a farfalla non sarà più un compito difficile!

★Punta del braccio

Posizione: 17 cm sopra il punto Quchi, sul lato esterno del braccio.

Funzione: Il punto Bi-yi appartiene al meridiano dell'intestino crasso. Oltre ad aiutare a scolpire le braccia, ha anche la funzione di rilassare muscoli e tendini, alleviare il dolore e migliorare il disagio di spalle e braccia.

★ Punto Jianliao

Posizione: depressione sotto l'acromion quando la spalla è abdotta.

Funzione: il punto di agopuntura Jianliao appartiene al meridiano Shaoyang della mano. Una pressione moderata può non solo promuovere la circolazione sanguigna nel bordo superiore del braccio ed evitare l'accumulo di grasso, ma anche alleviare il dolore dell'artrite della spalla.

★Punto Jianyu

Posizione: quando il braccio è abdotto e allungato in avanti, si trova nella depressione sotto l'acromion.

Funzione: il punto di agopuntura Jianyu è uno dei meridiani yangming dell'intestino crasso della mano. Una stimolazione moderata può promuovere la circolazione sanguigna nel braccio, aumentare l'elasticità dei muscoli del braccio e rassodare ulteriormente i muscoli del braccio.

★Punto Hegu

Posizione: base della palma.

Effetto: Massaggiare il punto Hegu, che appartiene al Meridiano Yangming dell'Intestino Crasso della Mano, può favorire il flusso di Qi e sangue, evitare il ristagno di acqua, rivitalizzare la circolazione sanguigna, rimuovere l'umidità e migliorare il rilassamento dei muscoli del braccio.

Il punto Quchi ha un significativo effetto regolatore sul sistema digerente, circolatorio, endocrino, ecc. del corpo umano.

★Punto di agopuntura Quchi

Posizione: dove finisce la piega del gomito.

Funzione: il punto Quchi ha un evidente effetto regolatore sul sistema digerente del corpo umano, sul sistema circolatorio, sul sistema endocrino, ecc.

【Suggerimento dei praticanti della medicina cinese】:

Il medico di medicina cinese Chen Meifei ricorda che se si vogliono ottenere risultati migliori con il massaggio dei punti di agopuntura, bisogna tenere a mente il principio di trovare la zona infossata e massaggiare finché non si avverte intorpidimento, dolore e gonfiore quando si agiscono e si selezionano i punti di agopuntura. E ogni volta il trattamento dovrebbe essere mantenuto per almeno 10-20 secondi, e ogni punto di agopuntura dovrebbe essere trattato per 3 minuti. L'operazione dovrebbe essere eseguita nell'ordine di impacco caldo → pressione → picchiettamento. Solo persistendo nel farlo si possono ottenere veramente gli effetti di scultura e rassodamento.