Elenco delle indiscrezioni "scientifiche" di novembre 2023: è possibile cambiare autonomamente il medicinale per curare la polmonite da Mycoplasma? Il latte scremato è più sano?

1. Puoi cambiare il medicinale da solo per il trattamento della polmonite da micoplasma

pettegolezzo:

Durante il trattamento della polmonite da micoplasma, se l'azitromicina risulta inefficace dopo una o due assunzioni, gli altri antibiotici devono essere sostituiti per tempo.

la verità:

L'uso di farmaci contro la polmonite da Mycoplasma deve essere valutato da un medico, in base allo stadio di progressione della malattia e all'idoneità del paziente. Non è consigliabile cambiare farmaco di propria iniziativa. Sebbene possa verificarsi una resistenza all'azitromicina, attualmente sono pochi gli antibiotici disponibili per le infezioni da micoplasma nei bambini. Indipendentemente dalle raccomandazioni delle linee guida o dalla pratica clinica, l'azitromicina e altri farmaci macrolidi rimangono la prima scelta per il trattamento della polmonite da Mycoplasma nei bambini. Inoltre, l'azitromicina è un inibitore della crescita e inizialmente avrà effetto più lentamente. Ad alte concentrazioni, ha un lento effetto battericida sui ceppi sensibili. Ci vuole un certo lasso di tempo prima che faccia effetto, quindi non è possibile affrettarsi a giudicare l'efficacia dopo averlo usato solo una o due volte.

Oltre al micoplasma, anche i batteri e i virus possono causare la polmonite. La scelta del farmaco varia a seconda che la polmonite sia causata da diversi agenti patogeni. Ad esempio, per la polmonite da micoplasma, gli antibiotici penicillina e cefalosporina sono inefficaci. Gli antibiotici macrolidi più comunemente utilizzati sono l'azitromicina. I pazienti sospettati di essere infetti da polmonite devono recarsi tempestivamente in ospedale per ricevere cure mediche e ricevere un trattamento mirato dopo la diagnosi, evitando un uso cieco dei farmaci, come "cambiare antibiotici a proprio piacimento".

2. Dopo la pandemia di COVID-19, ci sono più malattie infettive respiratorie

pettegolezzo:

Dopo la pandemia di COVID-19, le malattie infettive respiratorie sono aumentate.

la verità:

Ogni inverno rappresenta il picco stagionale delle infezioni respiratorie, come il Mycoplasma pneumoniae, i virus respiratori e soprattutto i virus influenzali, che sono più attivi in ​​inverno che in estate e in primavera, determinando un aumento significativo del numero di persone infette. I dati di monitoraggio del National Influenza Center mostrano che quest'anno il mio Paese è entrato nella stagione influenzale. Attualmente la malattia principale è l'influenza A, ma è diffusa anche l'influenza B. La mononucleosi è una malattia comune anche tra i bambini e gli adolescenti. È causata principalmente dal virus di Epstein-Barr o dal citomegalovirus. La malattia è autolimitante e il tasso di incidenza non è aumentato rispetto agli anni precedenti.

Durante la pandemia di COVID-19, grazie all'adozione di rigide misure di prevenzione e controllo delle vie respiratorie, le malattie respiratorie acute, tra cui micoplasmi e infezioni virali, sono diminuite rispetto agli altri anni. Con la normalizzazione delle misure di prevenzione e controllo, quest'anno questo tipo di malattia è tornato ai sintomi precedenti l'epidemia e il livello di incidenza è tornato alla normalità rispetto a prima dell'epidemia.

3. Il latte scremato è più sano del latte intero

pettegolezzo:

Il latte intero contiene molti grassi saturi e colesterolo, quindi è più sano scegliere il latte scremato nella vita di tutti i giorni.

la verità:

Sebbene alcune organizzazioni internazionali e alcuni paesi raccomandino di bere latte scremato, questa raccomandazione è correlata alla struttura della dieta e all'assunzione di latticini. Le linee guida alimentari del mio Paese raccomandano che un adulto medio consumi dai 300 ai 500 g di latte e latticini al giorno, ma l'assunzione effettiva è inferiore a un decimo della quantità raccomandata e solo un quindicesimo dell'assunzione media effettiva nei Paesi europei e americani. Per questo motivo, per i cinesi la priorità principale è aumentare il consumo di latte e latticini, piuttosto che valutare se scremarli.

Il grasso del latte può contenere vitamine liposolubili e può anche conferire un sapore delicato, un ricco sapore di latte e una certa sensazione di sazietà. Per la gente comune, il latte scremato non è più sano del latte intero e i consumatori possono scegliere il prodotto corrispondente in base alle proprie preferenze personali. Solo le persone che hanno bisogno di controllare rigorosamente l'assunzione di grassi o che soffrono di ipercolesterolemia devono scegliere il latte scremato in modo appropriato.

4. Non bere acqua subito dopo aver preso il medicinale sciropposo

pettegolezzo:

Non è possibile bere acqua entro mezz'ora dall'assunzione dello sciroppo, poiché ciò diluirebbe l'efficacia dello sciroppo.

la verità:

Nell'edizione del 2020 della Farmacopea cinese, lo sciroppo è definito come "una soluzione acquosa concentrata di saccarosio contenente materie prime". Il motivo per cui è necessario aggiungere saccarosio agli sciroppi è principalmente quello di mascherare il cattivo sapore del farmaco stesso, migliorarne il sapore e aumentare l'adattabilità dei farmaci orali. Se lo sciroppo contiene alcuni principi attivi rinfrescanti contro la tosse che possono agire direttamente sulla gola, si raccomanda di non bere acqua dopo aver bevuto lo sciroppo. Bere una piccola quantità di acqua calda 15 minuti dopo aver bevuto lo sciroppo. In questo modo una parte del medicinale rimarrà in gola e farà effetto il più rapidamente possibile, come nel caso dello sciroppo per la tosse Chuanbei, dello sciroppo Jizhi, ecc.

Tuttavia, per quegli sciroppi che non contengono ingredienti schiarenti la gola ma solo ingredienti terapeutici, è possibile bere acqua calda per sciacquare la bocca subito dopo l'assunzione del medicinale. In questo modo non solo si evita che lo zucchero in eccesso rimanga nella gola e la irriti, ma si consente anche al medicinale di concentrarsi nello stomaco il prima possibile, favorendone l'assorbimento. Ad esempio, il medicinale espettorante comunemente usato è lo sciroppo di cloridrato di ambroxolo.

Inoltre, nonostante alcuni sciroppi siano molto dolci, il sapore medicinale è comunque relativamente forte. Se tali medicinali vengono somministrati ai bambini senza acqua, possono causare nausea e vomito nei bambini, compromettendone l'efficacia. In questo caso, è opportuno somministrare acqua calda subito dopo l'assunzione del medicinale per attenuarne il sapore sgradevole e ridurre l'incidenza del vomito.

5. Utilizzare il balsamo per capelli per lavare i vestiti e lavare il pavimento. È efficace e sicuro.

pettegolezzo:

Oltre che per la cura dei capelli, il balsamo può essere utilizzato anche per lavare i vestiti, i maglioni e lavare i pavimenti. In breve, può essere utilizzato per qualsiasi tipo di pulizia domestica.

la verità:

La formula principale dell'agente per la cura della lana è simile a quella del balsamo per capelli, quindi il balsamo è effettivamente utile se usato sulla lana, ma bisogna tenere presente che la maggior parte dei maglioni di lana non è realizzata al 100% in lana, quindi il balsamo non è molto adatto in questo caso. Ad esempio, il maggiore contenuto di acqua nel balsamo potrebbe influire sull'effetto di lavaggio del maglione di lana.

L'ingrediente principale del balsamo è il cloruro di cetearil trimetil ammonio, un tensioattivo che ha determinati effetti detergenti e battericidi, quindi in teoria può essere utilizzato anche per lavare i vestiti e lavare i pavimenti, ma la sua capacità pulente è limitata. Se ne usi troppo poco, il prodotto non sarà abbastanza pulito, mentre se ne usi troppo, non sarà conveniente.

Per quanto riguarda il suo utilizzo per la cura degli animali domestici, è abbastanza professionale, ma bisogna considerare la sicurezza che gli animali domestici possano leccarlo. A questo proposito, la risposta ufficiale del produttore è "sconsigliato".

6. Gli integratori di calcio costosi sono più efficaci

pettegolezzo:

Quando si acquistano compresse di calcio, più sono costose, migliore è la qualità e migliore è l'effetto dell'integratore di calcio.

la verità:

Quando si acquistano integratori di calcio, è opportuno scegliere l'integratore più adatto alle proprie esigenze. Gli integratori di calcio che utilizzano calcio inorganico, come carbonato di calcio e fosfato di calcio, come fonti di calcio hanno il contenuto di calcio più elevato e sono economici, il che li rende una scelta più economica ed efficiente.

Tuttavia, il processo di digestione e assorbimento del calcio inorganico richiede una grande quantità di acido gastrico. Nelle persone con secrezione acida gastrica insufficiente, l'effetto di assorbimento sarà molto peggiore. Possono invece scegliere integratori di calcio a base di sali organici, come gluconato di calcio, lattato di calcio e altro calcio organico, che non richiedono la partecipazione dell'acido gastrico nel processo di assorbimento.

Esiste anche un integratore di calcio, il calcio chelato di aminoacidi, che chela le molecole di aminoacidi con ioni calcio. Il suo assorbimento non dipende dalla partecipazione dell'acido gastrico e ha un'elevata velocità di assorbimento. Presenta relativamente pochi effetti collaterali ed è più adatto ai neonati, agli anziani e alle donne incinte.

La chiave per l'integrazione di calcio è raggiungere un apporto e un assorbimento adeguati di calcio. Oltre all'assunzione di integratori di calcio, anche uno stile di vita sano, come prendere il sole e fare più attività fisica, è un buon modo per integrare il calcio. Uscire più spesso per crogiolarsi al sole può aumentare la sintesi di vitamina D nel corpo, e la vitamina D può favorire l'assorbimento del calcio.

7. Mangiare biancospino e castagno insieme può portare più facilmente alla formazione di calcoli gastrici

pettegolezzo:

Il biancospino e le castagne non possono essere mangiati insieme, poiché ciò può danneggiare lo stomaco e causare calcoli gastrici.

la verità:

Quando l'acido dello stomaco incontra l'acido tannico, si forma una sostanza gelatinosa che si attacca. Quando incontra del cibo non digerito nello stomaco, le sostanze si raccolgono e possono formare un grumo, dando origine a calcoli gastrici. L'acido tannico proviene principalmente da alcuni frutti astringenti, come il cachi, il biancospino, la banana verde, ecc.

Il biancospino e il castagno possono davvero danneggiare di più lo stomaco e aumentare la probabilità di calcoli gastrici? non necessariamente. Quando l'acido tannico e l'acido gastrico si combinano, è facile che si formino grumi appiccicosi, purché nelle vicinanze ci sia cibo non digerito. Tuttavia, questo non richiede la fornitura aggiuntiva di castagne. Basta mangiare il biancospino. Pertanto, la maggior parte dei calcoli gastrici è causata dall'ingestione di biancospino a stomaco vuoto. Mangiare troppe cose neutralizzerà l'acido gastrico, riducendo la probabilità che si formino grumi appiccicosi.

Non esiste incompatibilità alimentare tra biancospino e castagno. Ciò che invece va sottolineato è che i frutti dal sapore astringente, come il biancospino, non vanno mangiati a stomaco vuoto, né in grandi quantità. Oppure, quando mangi, cerca di masticare il più possibile e non lasciare che grossi pezzi di cibo rimangano nello stomaco contemporaneamente. Questo è sufficiente.

8. Viaggiare sull'altopiano può aiutare gli adulti a crescere più alti

pettegolezzo:

La gravità sull'altopiano è più bassa. Viaggiare per un certo periodo di tempo sull'altopiano può consentire agli adulti che hanno smesso di crescere di continuare a crescere più alti.

la verità:

Attualmente non esiste alcuna ricerca scientifica che dimostri che vivere ad altitudini elevate possa far crescere le persone più alte. In microgravità, gli spazi tra i dischi si allargano, allungando la colonna vertebrale. Pertanto, dopo un certo periodo di tempo trascorso nello spazio, l'altezza degli astronauti varierà di 3-5 centimetri. Tuttavia, l'altezza "accresciuta" nello spazio è solo temporanea. Una volta tornati al normale ambiente gravitazionale terrestre, gli spazi tra i dischi intervertebrali torneranno alle loro dimensioni originali e l'altezza in eccesso si "ritirerà". Pertanto, per gli adulti, non è affidabile cercare di crescere più alti viaggiando verso gli altipiani.

(Fonte dell'immagine: Visual China, fonte del contenuto di questo numero: Xinhuanet, Beijing Science and Technology News, Beijing Youth Daily, Beijing Daily Client, Science Popularization China, Tencent Jiuzhen)