Come usare il filo interdentale, lo scovolino interdentale e l'idropulsore?

Questo è il 4647° articolo di Da Yi Xiao Hu

Come dentista, ogni volta che parlo di filo interdentale durante l'educazione all'igiene orale, posso sentire opinioni diverse:

"Mi lavo i denti due volte al giorno e non uso il filo interdentale. Il filo interdentale può allargare gli spazi tra i denti?"

"Uso il filo interdentale quando ho del cibo incastrato tra i denti, ma non altrimenti."

"Ho provato a usare il filo interdentale, ma ho trovato difficoltà a passare tra i denti, quindi ho smesso di usarlo."

"Posso usare il filo interdentale al suo posto?"

Diamo un'occhiata a cosa fa il filo interdentale, perché lo utilizziamo e all'uso di prodotti correlati: spazzolini interdentali e idrofilo.

Perché usare il filo interdentale?

I nostri denti sono disposti uno ad uno a forma di arcata dentaria per svolgere le loro funzioni nella bocca. Le superfici interna, esterna e occlusale dell'arcata dentale possono essere pulite quando ci laviamo i denti, ma le superfici adiacenti di due denti non sono esposte ai lati interno ed esterno dell'arcata dentale e non possono essere pulite quando ci laviamo i denti. Anche se non ci sono residui di cibo evidenti incastrati tra due denti, la placca dentale aderirà comunque alle superfici adiacenti dei denti. La causa principale della maggior parte delle malattie che mettono a repentaglio la nostra salute dentale è la placca dentale. Se la placca interprossimale tra due denti non viene pulita, l'accumulo a lungo termine porterà alla carie interprossimale. La carie interprossimale in una parte spesso distrugge due denti adiacenti contemporaneamente. Dopo che la placca interprossimale si è mineralizzata, si formerà il tartaro, che stimola l'infiammazione gengivale e, nel tempo, si trasformerà in malattia parodontale, che si manifesta con arrossamento, gonfiore, sanguinamento, recessione gengivale e, nei casi più gravi, persino denti allentati e che cadono. I nostri denti si restringono gradualmente dalla corona alla radice. Nel punto di contatto tra i due denti c'è uno spazio verso le gengive, chiamato "spazio gengivale". È pieno di gengive sane. Questa parte delle gengive è chiamata "papilla gengivale". Dopo che la papilla gengivale si è ritirata, lo spazio gengivale viene esposto, mostrando un "triangolo nero". Il "triangolo nero" nella zona dei denti anteriori attira spesso l'attenzione perché influisce sull'aspetto. Oltre a compromettere l'aspetto, il "triangolo nero" è anche soggetto all'occlusione da cibo. Per prevenire la carie interprossimale e la formazione di tartaro interprossimale, è necessario utilizzare il filo interdentale per pulire le superfici interprossimali. Studi clinici hanno dimostrato che lavarsi i denti insieme al filo interdentale può controllare meglio la placca dentale e prevenire le malattie orali rispetto al solo spazzolamento.

Figura 1. Carie sulle superfici interprossimali dei denti anteriori

Figura 2 Recessione gengivale e triangolo nero

Come usare il filo interdentale?

Prendendo come esempio il filo interdentale arrotolato, prendine uno lungo circa 30 cm, avvolgi le due estremità attorno agli indici medi di entrambe le mani, guida la parte centrale con gli indici e i pollici di entrambe le mani e sega i punti di contatto più stretti delle superfici adiacenti dei denti. Avvolgerlo a forma di "C" attorno alla superficie adiacente di un dente, passare leggermente sotto la gengiva e tirarlo lungo la superficie del dente, allontanandolo dalla gengiva, per 6-8 volte. Quindi avvolgilo a forma di "C" attorno alla superficie adiacente di un altro dente, tiralo su e giù 6-8 volte e poi sega i punti di contatto per completare la pulizia di un'area di contatto e delle due superfici adiacenti. È importante notare che il filo interdentale deve essere passato "a sega" quando passa attraverso il punto di contatto, altrimenti sarà difficile passarlo lateralmente, oppure le gengive verranno compresse dopo essere passate improvvisamente attraverso il punto di contatto, causando danni alle gengive; Inoltre, il filo interdentale non deve essere inserito troppo in profondità sotto le gengive e le gengive non devono provare dolore, per evitare danni alle gengive. Usare il filo interdentale correttamente, seguendo i punti sopra indicati, non solo non allargherà gli spazi tra i denti, ma ci aiuterà anche a mantenere una migliore salute orale. Oltre al filo interdentale in rotoli, sul mercato si trovano comunemente anche gli stick interdentali. I bastoncini del filo interdentale non hanno bisogno di essere avvolti attorno alle dita quando vengono utilizzati, il che è più pratico. Tuttavia, poiché il filo interdentale presente sullo stick è più corto e meno elastico, risulta difficile per esso passare attraverso superfici adiacenti con punti di contatto stretti. In questo caso si consiglia di utilizzare il filo interdentale arrotolato.

Figura 3 Diagramma schematico dell'uso del filo interdentale

Quando utilizziamo apparecchi fissi tradizionali, ovvero apparecchi con fili per la correzione dei denti, i fili possono ostacolare l'uso del filo interdentale, ma durante la correzione è necessario mantenere una buona igiene orale per garantire il movimento fluido e sano dei denti. Se il metodo è corretto, il filo interdentale può essere utilizzato anche per pulire le superfici interprossimali quando si indossano apparecchi fissi. In questo caso si consiglia di utilizzare il filo interdentale arrotolato. Per prima cosa, passa il filo interdentale sotto il filo. Per facilitare l'operazione è possibile utilizzare uno strumento apposito per estrarre il filo interdentale. Quindi, come nel metodo normale di utilizzo del filo interdentale, utilizzare le dita per guidare il filo interdentale e segare i punti di contatto per pulire le superfici interprossimali, come mostrato nella Figura 4.

Figura 4 Uso del filo interdentale quando si indossano apparecchi fissi

Quando si dovrebbe usare uno scovolino interdentale?

L'uso degli spazzolini interdentali può essere riassunto nelle seguenti situazioni: La prima situazione è mostrata nella Figura 2, quando le gengive si stanno ritirando in modo evidente, sulle superfici adiacenti dei denti appare un "triangolo nero" oppure c'è realmente uno spazio tra i due denti. Scegliere uno scovolino interdentale di dimensioni adeguate, che possa passare attraverso lo spazio tra le superfici adiacenti di due denti. A questo punto, lo spazzolino interdentale può essere utilizzato al posto del filo interdentale per pulire le superfici adiacenti, come mostrato nella Figura 5. Va notato che quando non ci sono spazi tra i denti e nessun "triangolo nero" causato dalla recessione gengivale, l'uso di uno spazzolino interdentale può comprimere le papille gengivali interprossimali e causare recessione gengivale. Per la pulizia interprossimale si consiglia di utilizzare il filo interdentale. La seconda situazione è quando si utilizza un apparecchio fisso per la correzione dei denti, pulendo la superficie del dente sotto il filo come mostrato nella Figura 6. Inoltre, c'è spesso un "triangolo nero" tra l'impianto dentale e i denti adiacenti, che deve essere pulito con uno spazzolino interdentale.

Figura 5 Pulizia dello spazio interprossimale con lo spazzolino interdentale

Figura 6 Utilizzo degli spazzolini interdentali durante il trattamento ortodontico

L'idropulsore può sostituire il filo interdentale?

Sul mercato esiste un'ampia varietà di prodotti idropulsori. Numerosi studi clinici hanno dimostrato che non vi è alcuna differenza significativa nell'efficacia di rimozione della placca tra l'idropulsore e il filo interdentale tradizionale. Gli amici che non vogliono usare il tradizionale filo interdentale possono usare l'idropulsore. Rispetto al tradizionale filo interdentale, l'idropulsore è più facile da usare. Basta dirigere l'uscita dell'acqua verso la zona di contatto dei denti adiacenti, vicino alle gengive, e risciacquare. Tuttavia, gli idropulsori sono solitamente più grandi e pesanti del filo interdentale tradizionale, devono essere ricaricati e durante il processo di risciacquo entra in bocca una grande quantità di acqua, il che richiede un adattamento.

Riassumere

Lavatevi i denti correttamente almeno due volte al giorno e pulite le superfici adiacenti di ogni dente almeno una volta utilizzando gli strumenti adatti. Una buona igiene orale può aiutarci a prevenire le malattie orali, a ridurre i costi delle cure odontoiatriche e a mantenere i denti sani e in salute più a lungo. Cavità orale sana, vita felice!

Riferimenti:

Italiano: Endodonzia. 2a edizione[M]. Peking University Medical Press, 2013.

2. Pietro Meng Parodontologia. 3a edizione[M]. Casa Editrice People's Medical, 2008.

3.Londero AB, Reiniger APP, Tavares RCR, et al. Efficacia del filo interdentale nella gestione della salute gengivale: uno studio clinico randomizzato controllato[J]. Indagini cliniche orali, 2022, 26(8): 5273-5280.

4.Abdellatif H, Alnaeimi N, Alruwais H, et al. Confronto tra idropulsore e filo interdentale tradizionale nell'efficacia della rimozione della placca nei pazienti dopo un singolo utilizzo[J]. Rivista odontoiatrica saudita, 2021, 33(5): 256-259.

5.Behera RR, Jalaluddin M, Kalgeri SH, et al. Valutazione della capacità di rimozione della placca di due diversi dispositivi per il filo interdentale: uno studio comparativo[J]. Rivista mondiale di odontoiatria, 2023, 14(10): 860-863.

Autore: Feng Tingting, PhD, medico curante del Dipartimento di Ortodonzia, Ospedale Stomatologico Affiliato dell'Università di Tongji, PhD in Stomatologia presso l'Università di Pechino, giovane membro del Comitato di Ortodonzia dell'Associazione Stomatologica di Shanghai, membro del Comitato di Ortodonzia dell'Associazione Stomatologica Cinese

Recensore: Liao Chongshan