Anche le persone magre possono soffrire di fegato grasso? !

Negli ultimi anni, con l'aumento del numero di persone sottoposte a visite mediche, molti hanno scoperto di avere un fegato grasso da lieve a moderato e molti di loro non sono in sovrappeso. Secondo le statistiche , una persona su quattro soffre di fegato grasso .

Nella società contemporanea, la "tendenza alla perdita di peso" è molto diffusa e le questioni relative alla sicurezza alimentare e alla nutrizione sono di primaria importanza. Quando l'assunzione di cibo è insufficiente, la perdita di peso è rapida o la digestione è compromessa, il fegato non riesce a sintetizzare le apolipoproteine, quindi i trigliceridi si accumulano nel fegato e non possono essere eliminati dal fegato, formando il fegato grasso . Ecco perché le persone magre hanno anche il fegato grasso!

Il fegato grasso significa che il grasso nel fegato è eccessivo e la medicina moderna lo chiama anche fegato grasso non alcolico. Dal punto di vista clinico, molte persone non presentano sintomi tipici e possono avvertire solo stanchezza o un leggero fastidio addominale . Nella medicina moderna, se il grasso nel fegato supera il 5% del peso del fegato, si parla di fegato grasso. Il fegato grasso può essere o meno infiammato e questa infiammazione può dare origine a cicatrici. La fibrosi epatica spesso progredisce in cirrosi, distruggendo la struttura del fegato e compromettendone la funzionalità, mentre il passaggio dall'epatite grassa alla cirrosi è irreversibile. Pertanto, iniziando fin da ora a prestare attenzione alla salute del fegato, la diagnosi e l'intervento tempestivi non influiranno sulla salute del fegato in futuro.

Nella medicina tradizionale cinese, il fegato grasso è anche chiamato malattia della milza . Ciò è dovuto principalmente a due motivi. Una è che il paziente di solito mangia troppi "cibi ricchi e grassi", che causano calore interno al centro e producono grasso, torbidità, catarro, umidità, stasi del sangue e tossine che bloccano i piccoli collaterali o meridiani. Un'altra causa è la carenza di milza del paziente. Il corpo è debole e non riesce a trasportare acqua e umidità. Il cibo che consumiamo quotidianamente induce il corpo a produrre catarro, torbidità, umidità e altri rifiuti che non possono essere eliminati in tempo, bloccando le vie collaterali del fegato e formando il fegato grasso .

Prestate attenzione alla salute del vostro fegato:

1. Essere sovrappeso

2. Livelli elevati di grassi nel sangue (trigliceridi e colesterolo)

3. Resistenza all'insulina

4. Uso di alcuni farmaci, tra cui corticosteroidi, tamoxifene e alcuni farmaci chemioterapici

5. Bere molto alcol

6. Abitudini alimentari e del sonno irregolari e cattivo stato nutrizionale

Se si soffre di una o più delle condizioni sopra elencate, si consiglia di recarsi immediatamente in ospedale per un controllo o di migliorare la situazione controllando la dieta e facendo esercizio fisico. Ma non preoccuparti, ti insegneremo anche alcuni consigli di medicina cinese che puoi mettere in pratica regolarmente per aiutarti a migliorare il fegato grasso.

1. Massaggia il punto Fenglong : il punto Fenglong appartiene al Meridiano dello Stomaco del Piede-Yangming ed è l'interruttore che elimina il catarro dal corpo. Un massaggio regolare in questa zona può eliminare il catarro e rilassare il fegato . Questo punto si trova sulla parte esterna del polpaccio, circa venti centimetri sopra la punta della caviglia esterna e due centimetri all'esterno del punto Tiaokou. Massaggiare due volte al giorno per tre minuti ogni volta.

2. Massaggia il punto Tianshu : il punto Tianshu appartiene al meridiano dello stomaco dello Yangming del piede, situato nell'addome, a 5 cm dall'ombelico. È possibile effettuare il massaggio una volta al mattino e una volta alla sera, per 3 minuti ogni volta.

3. Massaggiare il punto di agopuntura Zusanli : Zusanli appartiene al Meridiano dello Stomaco del Piede-Yangming. Si trova sul lato esterno del polpaccio, sotto la parte esterna del ginocchio. Unisci le quattro dita, tenendo un dito lontano dalla tibia. Massaggiarlo una volta al mattino e una volta alla sera, ogni giorno, per tre minuti.

La diagnosi precoce, l'intervento precoce e il trattamento precoce del fegato grasso sono le misure fondamentali per evitare cirrosi ed epatite irreversibili! ! !

(Immagini da Internet)

Scritto da: Wu Yuan

Recensore: Li Yinlong