Aerobica
|
Aerobica L'aerobica è un esercizio fisico che integra ginnastica, danza e musica, si basa su esercizi aerobici e ha come obiettivo salute, forza e bellezza. Non è solo un metodo di fitness popolare per mantenersi in forma, coltivare sentimenti e per svago e intrattenimento, ma è anche un progetto di sport competitivo. L'aerobica può migliorare efficacemente la forma fisica, migliorare qualità fisiche come forza, flessibilità, coordinazione e agilità, modellare una postura sana, migliorare il senso del ritmo e ha un effetto positivo sullo sviluppo di qualità psicologiche generose, positive e sicure di sé. Allo stesso tempo, prova il divertimento dell'aerobica. |
<<: Il motivo per cui le persone con glicemia alta a lungo termine sono inclini alla sonnolenza
>>: Dopo 20 anni in Cina, Microsoft China non riesce ancora a liberarsi dei suoi ospiti stranieri
Consiglia articoli
Che ne dici del Banco de la República Colombia? Recensione e informazioni sul sito web della Banca della Repubblica di Colombia
Qual è il sito web del Banco de la República Colom...
Perché le Wogan sono così dolci? Contenuto nutrizionale di Wogan
Nella nostra vita quotidiana, le persone non poss...
Una madre e suo figlio sono morti per avvelenamento da monossido di carbonio mentre preparavano il tè vicino a una stufa. Ecco 5 fatti sul bere il tè!
Quest'inverno è molto di moda preparare il tè...
Samsung Note7 "completamente rinato" ricondizionato e disponibile per la vendita, ma non in Cina
Il 2016 è stato un anno di grandi cambiamenti per...
Il cancro sta davvero diventando più giovane? Le ragioni fanno riflettere. Per prevenire il cancro, fai queste sei cose
A ottobre, Wu Jie, uno dei principali conduttori ...
Che ne dici di Cushman & Wakefield? Recensioni e informazioni sul sito Web di Cushman & Wakefield
Che cos'è Cushman & Wakefield? Cushman &am...
Quale marca di cuffie ha regalato Wang Quansheng a Huang Yuxuan in "I Want to See You"? Dove posso acquistare le stesse cuffie rosse di Huang Yuxuan?
Il drama taiwanese "Want to See You" è ...
Durante il capodanno cinese potrebbero verificarsi indigestione gastrointestinale, stitichezza e reflusso gastroesofageo! 5 buoni articoli per insegnarti come mangiare sano
Mangiare molta carne e pesce e bere molto durante...
Uomini e polli: dovremmo essere nichilisti morali?
Stampa Leviatana: Il senso morale dell'uomo è...
Quando la TV diventa "uno smartphone con schermo più grande", il salotto diventa il bersaglio della concorrenza
In un negozio di elettrodomestici Gome nel distre...
Qual è il modo migliore e più nutriente per mangiare le pinne di squalo? Le pinne di squalo vengono solitamente stufate per diverse ore
La pinna di squalo è comunemente chiamata "p...
Come funziona il reclutamento su Monster.com? Recensione del lavoro Monster.com e informazioni sul sito web
Cos'è il sito di reclutamento Monster.com? Mon...
[Domande e risposte mediche] Sai cosa significa "ritmo sinusale" in un referto elettrocardiografico?
Pianificatore: Associazione medica cinese Revisor...
Come si chiama altrimenti il ventriglio d'anatra? Come trasformare i ventrigli d'anatra in un delizioso piatto freddo
I ventrigli d'anatra sono sodi, gommosi e han...