[Nota] Questo tipo di dolore post-partum non può guarire da solo, quindi non sopportarlo!

Dolore alla vita, ai glutei e alle cosce e incapacità di stare in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo... Dopo che la futura mamma ha "partorito" con successo, pensa di sentirsi sollevata, ma il dolore ritorna di nuovo!

Crollo, devo sopportarlo o no?

Da quando ha partorito, la signora Liu (pseudonimo) si sveglia ogni giorno con il mal di schiena. Pensava che il dolore si sarebbe attenuato da solo, ma non è scomparso.

Successivamente si è rivolta alla clinica di riabilitazione post-partum dell'ospedale Beichen per chiedere aiuto. Il medico la visitò e scoprì che soffriva di dolore alla cintura pelvica . Dopo diversi trattamenti, il dolore che la tormentava scomparve miracolosamente.

Cos'è il dolore alla cintura pelvica?

Il dolore alla cintura pelvica si riferisce principalmente al dolore che si manifesta nelle articolazioni sacroiliache, nella sinfisi pubica e nei legamenti e muscoli correlati. Il dolore può irradiarsi fino alla parte posteriore della coscia.

L'area rossa è l'area del dolore comune

Secondo le statistiche, dal 56% al 72% delle donne soffre di dolore alla cintura pelvica durante la gravidanza e il post-partum, e non tutte le donne soffrono di dolore alla cintura pelvica che guarisce spontaneamente.

Perché si manifesta il dolore alla cintura pelvica?

A causa dell'aumento di peso durante la gravidanza, il carico gravante sul bacino aumenta e l'addome diventa notevolmente sporgente. La linea biomeccanica complessiva della donna incinta cambia gradualmente per supportare la crescita dell'addome. Inoltre, i cambiamenti nella secrezione ormonale durante la gravidanza provocano l'allentamento dei legamenti delle articolazioni pelviche, per adattarsi alle esigenze del feto che entra nella pelvi. In questa fase, le articolazioni sacroiliache, la sinfisi pubica, i muscoli del pavimento pelvico e altre aree della cintura pelvica sono sottoposte contemporaneamente a un carico enorme. Se i muscoli in questa zona sono deboli o lo schema di forza non è corretto, si verificherà dolore nella zona della cintura pelvica.

Cosa devo fare se provo dolore?

Prestare attenzione al riposo ed evitare il superlavoro. Se il tuo indice di massa corporea è alto, si consiglia di perdere peso in modo scientifico. Inoltre, è più importante effettuare una valutazione scientifica della postura del corpo e un aggiustamento posturale professionale per riportare il corpo alle sue migliori condizioni il prima possibile, piuttosto che ignorare il disagio e causare sempre più problemi!

I muscoli del pavimento pelvico contribuiscono alla stabilità della colonna lombare; riducono il carico sulla colonna vertebrale contraendosi insieme ai muscoli addominali per fornire supporto alla schiena. L'allenamento dei muscoli del pavimento pelvico nelle strutture mediche professionali viene eseguito da medici che eseguono valutazioni intrapelviche, analizzano la funzionalità del pavimento pelvico e quindi forniscono un trattamento personalizzato.

L'allenamento dei muscoli del pavimento pelvico può migliorare il supporto pelvico e ridurre la pressione sui legamenti pelvici, alleviando il dolore alla cintura pelvica nelle donne nel post-partum.

Promemoria amichevole

Ogni madre manifesta sintomi diversi durante la gravidanza e il post-partum. Per quanto riguarda il dolore nella zona della cintura pelvica, è necessario effettuare una valutazione e un'analisi complete e utilizzare un trattamento personalizzato per alleviare il dolore.