Il metodo per perdere peso tramite la temperatura corporea funziona! Ariel Lin perde il grasso della sua bambina

Se vuoi sviluppare un fisico che ti permetta di perdere peso facilmente, misura prima la tua temperatura corporea! L'attrice Ariel Lin, che ha interpretato personaggi rappresentativi come Yuan Xiangqin, Cheng Youqing e Yang Xuewu in modo vivido e realistico, è piuttosto discreta in privato. Ma dopo che è stata annunciata la buona notizia del suo fidanzamento, la sua immagine luminosa e felice ha immediatamente raddoppiato la sua popolarità. Ma lo sai? Quando Ariel Lin debuttò per la prima volta, aveva la ciccia da bambina e la pelle scura. Fu grazie al "metodo di perdita di peso tramite temperatura corporea" e alle abitudini di protezione solare che riuscì a trasformarsi perfettamente nella dea che è oggi!

Ariel Lin segue il metodo di perdita di peso basato sulla temperatura corporea, riducendo l'assunzione di cibi crudi e freddi nella sua dieta quotidiana ed effettuando massaggi per eliminare il grasso infantile e gli edemi. La foto a sinistra è stata scattata nel 2010, quella a destra nel 2013. (Immagine/tratta da Wikipedia)

Metamorfosi! Ariel Lin svela i suoi segreti di bellezza

Lin Yichen, che ha debuttato nel drama idol "The Promise of Eighteen" 13 anni fa, è stata una studentessa artista sin dal college, destreggiandosi tra studio e lavoro. A quel tempo, aveva un evidente grasso da bambina e una pelle giallo scuro. Rispetto alla sua attuale pelle chiara e al viso ovale, è come una persona completamente diversa.

Qual è il segreto che fa sì che il brutto anatroccolo nero si trasformi in un cigno bianco? Ariel Lin, che sostiene che "anche l'esposizione al vento caldo la fa abbronzare", una volta ha rivelato che il segreto sta nella protezione solare. Quando esce, porta sempre con sé un ombrello, un cappello, occhiali da sole, crema solare, lozione calmante doposole e altre cose, e si avvolge tutto il corpo strettamente come una mummia. In particolare, dovresti comprendere il principio dello sbiancamento e della perdita di peso entro 1 mese dal momento in cui sei diventato più scuro o grasso, per evitare di impiegare molto tempo e rendere difficile il recupero.

Per quanto riguarda il grasso infantile di cui è difficile liberarsi, Ariel Lin ha anche condiviso i suoi segreti per preservare la salute. Oltre al rilassamento moderato e all'esercizio fisico regolare, quello più speciale è il "metodo di perdita di peso a temperatura corporea", che prevede la riduzione di cibi crudi e freddi. Se mangia cibi freddi come l'insalata di lattuga, userà cibi caldi per bilanciare la temperatura. Se beve una bevanda fredda preferita, la terrà in bocca finché non tornerà a temperatura ambiente prima di ingoiarla. Inoltre, un massaggio regolare favorisce la circolazione sanguigna, aumenta la temperatura corporea e aiuta a combattere l'edema.

I medici di medicina cinese raccomandano di evitare di mangiare cibi crudi o freddi, tra cui insalate e sashimi, dopo le 20:00, per prevenire lo sviluppo di una costituzione fredda che può portare a edemi e obesità.

Una temperatura corporea troppo bassa può facilmente portare all'obesità! Stai lontano da cibi crudi e freddi

Zhang Jiabei, un medico cinese presso la Cathay Postpartum Care Home, ha affermato che dal punto di vista della medicina cinese, lo sbiancamento della pelle e l'eliminazione dell'edema sono strettamente correlati alle funzioni della milza e dei reni. Di solito puoi consumare più cereali cotti e semi di coix per la cura del corpo e mangiare più castagne e patate dolci in inverno. Tuttavia, è bene notare che le patate dolci sono ricche di vitamina A. Sebbene mangiarne troppe non scurisca la pelle del viso, ingiallirà i palmi e le piante dei piedi. Le patate dolci contengono anche una grande quantità di ormoni femminili, quindi le persone con fibromi uterini dovrebbero limitarne il consumo.

Se la temperatura corporea è troppo bassa, ingrasserai facilmente! La medicina tradizionale cinese ritiene che la milza e i reni siano responsabili della circolazione dei fluidi corporei. Molte donne hanno una bassa temperatura corporea e un basso tasso metabolico, che causa una cattiva circolazione dell'acqua e la sua permanenza nel corpo, con conseguente facile formazione di edemi. Il medico cinese Zhang Jiabei ha affermato che cibi come insalata di lattuga, bevande fredde, sashimi e carne di manzo cruda sono tutti cibi freddi. Un consumo frequente ridurrà la potenza metabolica. Si raccomanda di mangiare principalmente cibi caldi, in particolare evitare di mangiare cibi crudi e freddi dopo le 20:00, in modo da non influenzare la regolazione di yin e yang durante la notte.

Le persone moderne mangiano spesso fuori e non possono evitare completamente di mangiare cibo crudo e freddo. Possono anche consumare ingredienti caldi come zenzero e oli di noci (come olio di vinaccioli, olio di sesamo, olio di sesamo nero) per bilanciare la temperatura ed evitare di formare una costituzione fredda che porta a obesità ed edema. Inoltre, il pollo è anche un buon alimento per le donne per mantenere la loro salute. Sebbene non sia caldo in natura, può nutrire lo yin e ricostituire il sangue.