Come fanno le donne a capire se sono arrivate alla menopausa? Questa tabella comparativa è molto scientifica.

La menopausa è un periodo speciale nella vita di una donna, per questo motivo le donne possono avere una paura inspiegabile dell'arrivo della menopausa. Ma le donne non devono farsi prendere dal panico o sentirsi perse, perché tutte affrontano l'invecchiamento, solo in momenti diversi. Quando si avvicina la menopausa, le donne devono imparare a regolare le proprie emozioni e comprendere le precauzioni che la menopausa comporta. Con l'arrivo della menopausa, è necessario imparare a prevenire e prendersi cura della propria salute, il che può in una certa misura prevenire l'insorgenza di malattie.

Quando arriva la menopausa?

La menopausa non è un momento, ma una fase. Non esiste un momento preciso per l'inizio e la fine della menopausa, né per la sua durata.

Il declino della funzionalità ovarica e i sintomi che ne conseguono sono un segnale dell'inizio della menopausa. La maggior parte delle donne inizia ad avere mestruazioni irregolari tra i 45 e i 55 anni, età che può essere considerata l'inizio della menopausa.

L'inizio della menopausa è diverso per ogni donna, dipendendo principalmente dal momento in cui la funzionalità ovarica diminuisce e provoca una serie di sintomi tipici della menopausa. La prima manifestazione sono i cambiamenti nelle mestruazioni, come cicli più brevi, periodi mestruali più lunghi e quantità variabili del flusso mestruale. Con il passare del tempo possono comparire sintomi quali vampate di calore, sudorazione, disattenzione, insonnia, risvegli precoci, minzione frequente, palpitazioni e dolori articolari.

Come stabilire se una donna è entrata in menopausa?

Per determinare se sei entrata in menopausa, puoi fare riferimento alla tabella seguente. Se il punteggio è superiore a 6, significa che potresti essere entrata in menopausa.

Se si manifestano sintomi quali mestruazioni irregolari, insonnia, sudorazioni notturne, scarsa memoria, cistite, ecc., questi potrebbero essere i segnali dell'inizio della menopausa. Se vuoi sapere se sei entrata in menopausa, puoi tranquillamente controllare i tuoi valori con la tabella. Se raggiungi un punteggio superiore a 6 punti, potresti essere entrata in menopausa.

Il punteggio totale di tutte le opzioni è 39 punti. Se il punteggio non supera i 6 punti, significa che non sei entrata in menopausa. Se il punteggio è compreso tra 6 e 15, significa che sei entrata in menopausa e devi prenderti cura del tuo corpo e mantenere un buon umore. Se il punteggio è compreso tra 16 e 30 punti, significa che sei entrato nella mezza età. Se supera i 30 punti, significa che c'è un problema nel tuo corpo e devi cercare un trattamento professionale.