Tutti i "segreti sbiancanti" di cui hai sentito parlare sono inutili! Scopri questi 3 punti: possono davvero schiarire la tua pelle e mantenerla al sicuro!

Come dice il proverbio, una carnagione bianca può nascondere cento imperfezioni. Sebbene la ricerca del colore della pelle da parte delle persone sia diventata sempre più diversificata, il "bianco" è ancora l'obiettivo di bellezza perseguito dalla maggior parte delle persone.

Gli appassionati dello sbiancamento hanno a disposizione diversi metodi.

C'è chi crede negli integratori alimentari, bevendo ogni giorno il succo di limone come se fosse acqua; c'è chi crede negli integratori esterni, utilizzando maschere ed essenze per il viso durante tutto il giorno; e c'è chi crede nella prevenzione e vorrebbe potersi avvolgere come una mummia ogni volta che esce.

Quindi, questi metodi sbiancanti sono davvero utili? Cosa dobbiamo fare per ottenere uno sbiancamento efficace?

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Gli integratori alimentari per lo sbiancamento sono inutili

Il limone è sicuramente l'alimento sbiancante numero uno nella mente delle persone.

Gli appassionati di prodotti sbiancanti per la pelle pensano che i limoni, che sono così aspri da far fare brutte smorfie alla gente, contengano molta vitamina C, giusto? Mangiare più limoni può aiutarti ad assumere più vitamina C, che avrà sicuramente un effetto sbiancante.

Ma che peccato. Il contenuto di VC nel limone non è molto elevato. Ogni 100 g di limone contengono solo circa 25 mg di VC, una quantità non eccessiva tra i frutti. Dopotutto, anche la sua parente dolce, l'arancia, contiene circa 50 mg di VC ogni 100 g.

Per non parlare delle giuggiole invernali, una grande fonte di VC: contengono circa 250 mg di VC per 100 g. Se vuoi davvero integrare il VC, le date invernali sono le migliori!

Se vuoi mangiare solo limoni, quanto è sufficiente?

Per ottenere un effetto sbiancante, probabilmente dovresti assumere 3000 mg di VC al giorno, il che equivale a centinaia di limoni! Non molto, ti rende solo così acido che non riesci a mangiare nulla.

A proposito, non devi mangiarlo solo per un giorno, devi mantenerlo per almeno 6 settimane...

Possono essere utili anche altri frutti ricchi di VC? È lo stesso principio. Bisogna insistere nel consumarne a sufficienza ogni giorno. Per quanto riguarda gli alimenti ad alto contenuto di VC, come i datteri invernali, è necessario consumarne diversi chili al giorno.

Anche se in questo modo si assume abbastanza VC, l'assunzione di zucchero supera il limite e il portafoglio non può permetterselo!

Alcune persone attribuiscono anche la funzione sbiancante agli alimenti che appaiono bianchi, come il latte e il latte di soia. Ovviamente anche loro sono inutili.

Sebbene si dica che siamo ciò che mangiamo, se mangiare cibi bianchi può renderti bianco, non diventeresti più scuro se bevessi Coca-Cola tutti i giorni?

Che si beva latte o latte di soia, gli integratori principali sono proteine, acqua, minerali, ecc., che non hanno alcun effetto sullo sbiancamento. In realtà, è un po' azzardato pensare che la nostra pelle possa essere influenzata dall'apparato digerente. Solo lavorando direttamente sulla pelle si possono vedere risultati miracolosi.

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Essenza sbiancante, funziona davvero se usata correttamente

Se vuoi sbiancare la tua pelle con successo, devi prima capire come si forma il "colore scuro"?

La causa del nostro colorito più scuro è la melanina, prodotta dai nostri melanociti.

L'intero processo di produzione della melanina coinvolge non solo la materia prima, la tirosina, ma anche il catalizzatore, la tirosinasi. Pertanto, se vogliamo eliminare la melanina alla fonte, dobbiamo iniziare dall'intera catena di produzione della melanina.

Inoltre, per renderci più scuri, la melanina deve essere trasportata nella nostra pelle, quindi possiamo anche interrompere direttamente il percorso di trasporto della melanina, in modo che i "puntini neri" non possano raggiungere la pelle.

Ecco quindi che in realtà ci sono tre idee per uno sbiancamento efficace:

①Ridurre la sintesi della fonte, ovvero inibire direttamente la formazione di melanina.

② Blocca il trasferimento nel mezzo. Vale a dire che, nonostante la melanina venga prodotta, cerchiamo di impedirle di penetrare nella nostra pelle.

③ Accelera il metabolismo ed elimina la melanina dalla nostra pelle il più presto possibile, donandoci una pelle chiara e morbida.

Gli ingredienti comuni nei prodotti sbiancanti, come VC, niacinamide, acido salicilico, ecc., seguono tutti questo percorso. Ad esempio, la VC inibisce la produzione di melanina. In quanto antiossidante, può inibire la reazione di ossidazione della produzione di melanina e sbiancare direttamente dalla fonte. La niacinamide blocca il trasferimento di melanina, migliorando il metabolismo della pelle e favorendo l'eliminazione delle cellule cutanee scure.

Tuttavia, la pelle di ognuno ha una diversa tolleranza agli ingredienti, quindi quando si scelgono prodotti sbiancanti, è necessario fare scelte ragionevoli in base al tipo di pelle e alle esigenze.

Ad esempio, se la pelle sensibile viene esposta a sostanze acide, potrebbero verificarsi problemi come arrossamenti e gonfiori. Sebbene la niacinamide sia un ingrediente schiarente adatto a tutti i tipi di pelle, è comunque necessario sviluppare gradualmente la tolleranza prima di poterne utilizzare grandi quantità. Prima di utilizzare ingredienti sbiancanti, assicuratevi di aver fatto le dovute ricerche e di non danneggiare mai la barriera cutanea per sbiancare la pelle.

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Non dimenticare la protezione solare

La protezione solare è sicuramente efficace per sbiancare i denti. Dopotutto, la produzione di melanina serve principalmente a proteggere dai danni dei raggi ultravioletti.

Pertanto, se si desidera schiarire la pelle, è necessario utilizzare la protezione solare quando si esce.

Inoltre, alcuni ingredienti sbiancanti richiedono una particolare protezione solare dopo l'uso, altrimenti potrebbero verificarsi problemi alla pelle.

Tutto sommato, lo sbiancamento non è facile, ma se si sceglie la direzione giusta e la si segue con attenzione, si vedranno sicuramente i risultati.

Autore: Sydney

Recensione | Xu Min, vice primario del Dipartimento di Dermatologia, Zhu Xianyi Memorial Hospital, Tianjin Medical University