Gli uomini dovrebbero prendere il sole con moderazione! Altrimenti ingrasserai?

Quando camminiamo intensamente sotto il sole cocente d'estate e sudiamo copiosamente, potremmo pensare: perderò sicuramente un sacco di peso quest'estate dopo aver sudato così tanto per l'esposizione al sole.

Tuttavia, un nuovo studio ci ha dato un duro colpo:

L'esposizione al sole aumenta l'appetito e può causare aumento di peso. Ciò che è ancora più sorprendente è che questa conclusione riguarda solo gli uomini, mentre le donne non ne sono interessate.

Cosa controlla l'appetito?

In parole povere, si tratta della comunicazione tra altre aree del corpo e il cervello: gli ormoni rilasciati da organi e tessuti come l'intestino, il tessuto adiposo e il fegato raggiungono aree specifiche del cervello (come l'ipotalamo) e controllano la nostra necessità di mangiare in base alla situazione energetica attuale del corpo.

La luce provoca un aumento dei livelli dell'ormone che stimola l'appetito negli uomini, provocando la sensazione di fame. Cinque giorni dopo l'esposizione dei campioni di pelle degli uomini alla luce ultravioletta, i livelli dell'ormone stimolante l'appetito hanno iniziato ad aumentare, il che spiega ulteriormente i cambiamenti osservati nell'appetito degli uomini in estate.

Gli uomini dovrebbero prendere il sole con moderazione! Altrimenti aumenterai di peso.

DOI: 10.1038/s42255-022-00587-9

DOI: 10.1038/s42255-022-00592-y