Lavarsi i capelli durante le mestruazioni fa male alla salute e può provocare il cancro? Dottore: le donne dovrebbero ricordare queste cose

Esperti in questo articolo:

Sun Yan, primario dell'ospedale provinciale materno-infantile del Fujian, supervisore principale dell'università medica del Fujian

Wang Wenxiang, professore e supervisore di dottorato presso la Fujian Medical University

Per le amiche, le mestruazioni sono di vitale importanza per la salute del corpo.

Il ciclo, il volume mestruale e le precauzioni da adottare durante le mestruazioni sono diventati argomenti di preoccupazione per molte donne ogni mese.

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Quanto più breve è il ciclo mestruale, tanto più velocemente si invecchia?

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La mancata esfoliazione dell'endometrio può causare dismenorrea e accumularsi formando fibromi uterini?

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È dannoso per la salute delle donne e può causare il cancro lavarsi i capelli durante le mestruazioni?

Queste affermazioni sono vere o false? Parliamo oggi dei fatti scientifici.

Quanto più breve è il ciclo mestruale, tanto più velocemente si invecchia?

Circola in rete una voce secondo cui "una donna può deporre al massimo 400 ovuli nell'arco della sua vita, quindi chi depone per primo gli ovuli invecchierà per primo e più frequenti saranno le mestruazioni, più velocemente invecchierà". Sembra ragionevole, ma in realtà questa affermazione è sbagliata.

Innanzitutto, la riserva follicolare (il numero di follicoli primordiali) nelle ovaie di una donna è elevata e raggiunge i 300.000 durante la pubertà. Solitamente nel corso della vita di una donna si sviluppano, maturano e ovulano solo 400-500 follicoli, che rappresentano solo circa lo 0,1% dell'inventario totale.

In secondo luogo, la durata del ciclo mestruale è correlata principalmente alla velocità di sviluppo del follicolo.

Il processo di crescita, maturazione e ovulazione di ogni follicolo equivale a un ciclo mestruale. Quanto più breve è il ciclo mestruale, tanto più velocemente si sviluppa il follicolo.

Per la stragrande maggioranza delle donne, a causa dell'ampia riserva follicolare, la velocità di sviluppo dei follicoli ha un effetto quasi trascurabile sul consumo della riserva follicolare, ovvero il ciclo mestruale non ha quasi alcun effetto sulla durata di vita delle ovaie.

Solo per quelle pochissime donne con riserve follicolari molto ridotte, se il loro ciclo mestruale è breve, potrebbero entrare in menopausa prima del normale, il che significa che invecchiano più velocemente.

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Pertanto, per la stragrande maggioranza delle donne, finché il ciclo mestruale è compreso tra 21 e 35 giorni, l'effetto sul processo di invecchiamento delle ovaie è minimo.

Al contrario, vale la pena sottolineare che se il ciclo mestruale supera o è inferiore a questo intervallo, bisogna stare attenti ad alcune patologie ginecologiche, come disturbi dell'ovulazione, insufficienza luteinica, malattie dell'apparato tiroideo, ecc.

La mancata caduta dell'endometrio può causare dismenorrea

Accumulo che forma fibromi uterini?

Questa affermazione è gravemente inesatta e non ha alcuna base scientifica.

Innanzitutto, l'endometrio è come un soldato. Sotto il comando del leader, l'ovaio, prolifera e si stacca periodicamente, per poi mescolarsi al sangue e formare le mestruazioni.

In genere, l'endometrio può staccarsi o, al massimo, ciò avviene con ritardo. Se l'endometrio non si squama e non si verificano le mestruazioni, bisogna innanzitutto escludere una gravidanza, disturbi endocrini, disturbi ormonali, ecc., perché queste sono le cause principali per cui l'endometrio non si squama.

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In secondo luogo, la dismenorrea si divide in primaria e secondaria.

Oltre il 90% dei casi di dismenorrea è dismenorrea primaria senza lesioni organiche degli organi riproduttivi. Ciò è dovuto principalmente all'aumento del contenuto di prostaglandine (PG) nell'endometrio durante le mestruazioni, oltre all'influenza di fattori mentali e neurologici.

La dismenorrea secondaria causata da malattie pelviche organiche è comune nell'endometriosi, nell'adenomiosi, nella malattia infiammatoria pelvica, ecc. Esiste anche una situazione in cui il cattivo flusso sanguigno mestruale causato dalle aderenze cervicali può anche causare dolore addominale inferiore durante le mestruazioni. Questi non hanno nulla a che vedere con la mancata desquamazione dell'endometrio.

Infine, la causa specifica dei fibromi uterini non è molto chiara. Potrebbe essere correlato alla genetica o all'aumento degli estrogeni (ad esempio, alcuni fibromi si restringono gradualmente dopo la menopausa), ma attualmente non esiste letteratura a supporto della relazione tra la comparsa di fibromi uterini e la caduta dell'endometrio.

È dannoso per la salute delle donne e può causare il cancro lavarsi i capelli durante le mestruazioni?

Su Internet circola un detto secondo cui le donne non dovrebbero lavarsi i capelli durante le mestruazioni. Lavarsi i capelli rallenterà le contrazioni dell'utero, impedendo al sangue sporco di fuoriuscire e di rimanere nell'utero. Con il tempo, si verificheranno disturbi ormonali, che rappresentano un pericolo nascosto per l'insorgenza del cancro al seno e all'utero.

Innanzitutto, le mestruazioni non sono "sangue sporco". Si tratta di un periodico distacco e sanguinamento dell'endometrio che si verifica in concomitanza con i cambiamenti periodici degli ormoni nel corpo.

In parole povere, le mestruazioni sono il risultato di cambiamenti endocrini nel corpo femminile. I componenti principali del sangue mestruale sono sangue, frammenti endometriali, muco cervicale, cellule epiteliali vaginali e altre sostanze, che sono normali tessuti fisiologici del corpo umano. Pertanto, l'affermazione secondo cui "il sangue sporco causa il cancro" è pura diceria.

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In secondo luogo, le donne possono lavarsi i capelli durante le mestruazioni, ma è sconsigliato lavarli con acqua fredda.

Prima delle mestruazioni, il miometrio si contrae, ma lo scopo principale della contrazione è quello di interrompere l'afflusso di sangue delle arteriole all'endometrio, in modo da evitare che le arteriole vengano esposte dopo che l'endometrio si è staccato durante le mestruazioni, provocando un sanguinamento eccessivo. Se mangi cibi freddi o entri in contatto con acqua fredda durante il ciclo, ciò stimolerà la contrazione dell'utero, causando una diminuzione del volume mestruale o addirittura amenorrea, oppure causerà disturbi mestruali, coaguli di sangue, dismenorrea, ecc.

Inoltre, durante il ciclo mestruale, l'immunità delle donne è generalmente ridotta e lavare i capelli con acqua fredda può facilmente causare raffreddore, quindi andrebbe evitato. Anche dopo aver lavato i capelli con acqua calda, dovresti asciugarli per tempo con il phon e mantenerli al caldo.

Pertanto l'affermazione di cui sopra è troppo estrema. Le donne possono lavarsi i capelli durante le mestruazioni, ma lavarsi i capelli non ha alcuna correlazione diretta con il cancro. La cosa importante è non prendere raffreddore.

Cosa non dovresti mai fare durante il ciclo?

Non è possibile condividere una stanza

Durante le mestruazioni, la cervice si dilata, l'endometrio si stacca, la cavità pelvica si congestiona e la naturale funzione di barriera della vagina si riduce. In questa fase, i rapporti sessuali portano batteri nella vagina e nell'utero, che possono facilmente causare malattie infiammatorie pelviche, endometrite e altre infiammazioni degli organi riproduttivi.

Non sostituire gli assorbenti igienici per un lungo periodo

Se l'assorbente non viene cambiato per molto tempo, è facile che si sviluppino batteri. Si consiglia di cambiarlo ogni 2-3 ore. Si sconsiglia inoltre di mettere tovaglioli di carta sull'assorbente.

Nessun bagno di vapore o vasca da bagno

Durante le mestruazioni, la cervice si dilata e la capacità di barriera naturale diminuisce, facilitando l'ingresso nella cavità uterina dei microrganismi presenti nell'acqua, aumentando il rischio di infezioni retrograde.

Non fare esercizio fisico eccessivo

Un esercizio fisico eccessivo e faticoso può ulteriormente causare congestione nella pelvi, accelerare il flusso sanguigno e causare reazioni avverse come sanguinamento mestruale eccessivo.

L'estrazione dei denti, la donazione del sangue o altri interventi chirurgici non sono consigliati, a meno che non siano necessari.

Alcune donne soffrono spesso di anemia durante il ciclo mestruale. Pertanto, durante un intervento chirurgico o una donazione di sangue, le ferite del paziente non sono facili da guarire a causa della ridotta capacità di coagulazione del sangue e le ferite sono più soggette a sanguinare di più.

Evitare di bere alcolici, tè o caffè forti

Durante le mestruazioni, la capacità delle donne di metabolizzare l'alcol diminuisce. Inoltre, l'alcol può irritare le pareti interne dei vasi sanguigni, accelerare la circolazione sanguigna e aumentare il volume mestruale.

Gli ingredienti presenti nel tè possono influenzare l'assorbimento del ferro da parte dell'organismo. Pertanto, se soffri di anemia o sei durante il ciclo mestruale, dovresti bere meno tè e caffè forti.

Durante le mestruazioni, c'è qualcosa di più utile che bere acqua calda?

Innanzitutto, una settimana prima del ciclo, puoi mangiare più cibi ricchi di potassio, come verdure come spinaci, colza, lattuga, carote, pomodori, cereali come mais, miglio, grano saraceno e fagioli come fagioli rossi e soia.

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In secondo luogo, il primo giorno delle mestruazioni dovresti mangiare più cibi ricchi di calcio e magnesio, come latte, prodotti a base di soia, alghe, kelp, ecc.

Inoltre, a partire dal secondo giorno del ciclo mestruale, puoi mangiare più alimenti ricchi di ferro e vitamina C per reintegrare il sangue, come sangue e fegato animali, carne di manzo e montone, fagioli neri, funghi neri, nonché frutta ricca di vitamina C come fragole e kiwi.

Naturalmente è molto importante anche prestare attenzione al riposo, garantire un sonno adeguato e un umore allegro.

In sintesi

Lavarsi i capelli durante le mestruazioni

È dannoso per l'organismo e può causare il cancro.

Non credibile

Ma

Amiche

Devi comunque prenderti cura di te stessa in modo speciale durante il ciclo mestruale

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