Cos'è il petto di pollo? Contenuto proteico del petto di pollo

Il petto di pollo è l'ingrediente principale del pollo Kung Pao, uno dei piatti preferiti da molte persone. Il petto di pollo sembra un copricapo, carne di petto. La carne è tenera, deliziosa e nutriente. Contiene inoltre fosfolipidi, importanti per la crescita e lo sviluppo umano, e costituisce una delle fonti più importanti di grassi e fosfolipidi nella struttura della dieta. Scopriamo di più!

Contenuto di questo articolo

1. Che tipo di carne è il petto di pollo?

2. Contenuto proteico del petto di pollo

3. Quanto tempo ci vuole per cuocere il petto di pollo?

Cos'è il petto di pollo?

Il petto di pollo è la carne che si trova all'interno del petto del pollo. Sono anche i due pezzi di carne più grandi del pollo. Ha la forma di un cappello di bambù, la sua carne è pregiata e il sapore è delizioso. Il suo ingrediente principale sono le proteine. È ricco di sostanze nutritive e ha un contenuto di grassi molto basso. È un'ottima scelta per una dieta sana.

Il petto di pollo è ricco di proteine ​​e viene facilmente assorbito dall'organismo umano. Ha l'effetto di rafforzare il corpo. Contiene anche fosfolipidi che sono molto importanti per la crescita e lo sviluppo umano. È una delle fonti più importanti di grassi e fosfolipidi nella struttura della dieta.

La medicina tradizionale cinese afferma che il petto di pollo ha l'effetto di rafforzare la milza e lo stomaco, attivare la circolazione sanguigna, rinforzare tendini e ossa, riscaldare il sistema nervoso centrale e ripristinare il qi, reintegrando carenze ed essenze.

Contenuto proteico del petto di pollo

Il pollo è un alimento ad alto contenuto proteico: contiene circa 22 grammi di proteine ​​ogni 100 grammi di pollo. Il petto di pollo ha un alto contenuto proteico ed è facilmente assorbibile e utilizzato dal corpo umano, il che ha l'effetto di aumentare la forza fisica e rafforzare l'organismo. Inoltre, il petto di pollo contiene anche grassi, calcio, fosforo, ferro, magnesio, potassio, sodio, vitamine A, B1, B2, C, E e niacina.

Il petto di pollo è il pezzo di carne più grande del pollo. Petto di pollo comune, il petto di pollo è la carne all'interno del petto, sembra un copricapo, carne del petto. La carne è tenera, deliziosa e nutriente.

Il petto di pollo contiene più vitamina A rispetto ad altre carni, ma meno rispetto alle verdure o al fegato, ma molto di più rispetto al manzo e al maiale.

Il petto di pollo ha un alto contenuto proteico ed è facilmente digeribile e assorbibile dall'organismo. Può aumentare l'energia, rafforzare l'organismo e contiene acidi grassi insaturi che svolgono un ruolo importante nello sviluppo umano.

Quanto tempo cuocere il petto di pollo?

A seconda delle dimensioni del petto di pollo, solitamente occorrono dai 3 ai 10 minuti di cottura dopo che l'acqua bolle. Poiché il petto di pollo è ricco di proteine, è relativamente facile da cucinare, soprattutto se tagliato a pezzetti. Si può cuocere in circa 3-5 minuti dopo che l'acqua bolle. Se il petto di pollo è tagliato più spesso, ci vorranno circa 5-10 minuti di cottura.

I petti di pollo sono i due tagli di carne più grandi del pollo. Il petto di pollo è la carne che si trova all'interno del petto. Ha la forma di un cappello di bambù, una consistenza tenera, un sapore delizioso e un valore nutrizionale elevato.

Il petto di pollo ha un alto contenuto proteico ed è facilmente assorbibile e utilizzato dall'organismo umano. Contiene fosfolipidi che svolgono un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo umano. È una delle fonti più importanti di fosfolipidi nella dieta cinese.

Ogni 100 grammi di petto di pollo contengono circa: 26,9 g di proteine, 8,5 g di grassi, 0,1 ug di vitamina D, 6 pg di acido folico, 2 ug di biotina, 60 mg di sodio, 24 mg di magnesio, 200 mg di fosforo, 260 mg di potassio, ecc.