Quali sono gli usi della luffa? Quanto tempo ci vuole per cuocere la luffa?

La luffa è ricca di sostanze nutritive, tra cui vitamina B e vitamina C, nonché ferro, calcio, fosforo e altri elementi, molto benefici per il nostro organismo. La luffa ha anche proprietà estetiche. Tagliate la luffa a fettine sottili, poi spremetene il succo e applicatelo su viso, mani e braccia. Con il tempo, può schiarire la pelle, eliminare le rughe e renderla delicata. Il seguente articolo è una condivisione più dettagliata sulla luffa. Spero che vi sia utile.

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono gli usi della luffa?

2. Quanto tempo ci vuole per cuocere la luffa?

3. Quali sono i tabù relativi al consumo di luffa?

Quali sono gli usi della luffa?

1. La luffa può essere utilizzata in cucina ed è molto utilizzata nella vita quotidiana. È possibile preparare la zuppa di luffa e la luffa strapazzata con le uova. La luffa contiene vitamina B e vitamina C, oltre a ferro, calcio, fosforo e altri elementi che fanno molto bene al nostro organismo.

2. Dopo l'essiccazione, la polpa di luffa può essere trasformata in uno straccio, che ha la stessa funzione di una pallina per la pulizia. I numerosi piccoli filamenti all'interno della luffa non danneggeranno la ciotola durante la pulizia degli utensili da cucina.

3. Anche la liana di luffa ha un certo effetto contro la rinite. Dopo aver fatto essiccare i rametti di luffa, macinateli fino a ridurli in polvere e metteteli in una bottiglia per un uso successivo. Utilizzare un batuffolo di cotone per pulire le secrezioni dal naso, utilizzare una cannuccia per soffiare la polvere nelle narici e quindi tappare le narici con un batuffolo di cotone. Utilizzare ogni giorno prima di andare a letto per alleviare la rinite.

4. Inoltre, la luffa ha anche proprietà estetiche. Tagliate la luffa a fettine sottili, poi spremetene il succo e applicatelo su viso, mani e braccia. Con il tempo, può schiarire la pelle, eliminare le rughe e renderla delicata.

Quanto tempo ci vuole per cuocere la luffa?

Di solito ci vogliono circa quindici minuti per cuocere la luffa. La luffa è ricca di sostanze nutritive e una cottura prolungata ne fa perdere i nutrienti. La luffa è un alimento relativamente facile da far maturare.

Quando scegliete le spugne, cercate di scegliere quelle dal colore verde più brillante, poiché hanno una consistenza più verde e più tenera.

Quando si sceglie una luffa, è possibile osservarne la struttura. Più la consistenza della luffa è piena, più è fresca.

Quando si sceglie la luffa, è possibile pizzicarne la durezza con le mani. Più la luffa è dura, più è fresca.

Quali sono i tabù relativi al consumo di luffa?

La luffa è un alimento freddo dal sapore dolce e dalla consistenza morbida.

I pazienti affetti da bronchite cronica che tossiscono molto espettorato o presentano molta schiuma bianca nell'espettorato non devono assumerlo, poiché ciò aggraverebbe la loro condizione. La luffa è fredda e scivolosa e mangiarne troppa in una volta sola può facilmente causare diarrea. Le persone con milza e stomaco deboli e feci molli non dovrebbero mangiarlo.

Cose da tenere a mente quando si mangia la luffa:

1. Luffa e botia: possono facilmente compromettere l'assorbimento della vitamina B1 da parte dell'organismo.

2. Luffa e germogli di bambù: è facile che l'assorbimento e l'utilizzo dei carotenoidi da parte dell'organismo vengano compromessi, riducendo il valore nutrizionale della luffa.

3. Luffa e vino bianco: interferiscono con l'assorbimento della vitamina B1 da parte dell'organismo e riducono gli effetti terapeutici della luffa.