Quali sono i benefici dei pancake multicereali? Come preparare i pancake multicereali dello Shandong

I pancake multicereali dello Shandong possono integrare il corpo umano con vari nutrienti necessari. Il consumo regolare può migliorare la capacità masticatoria dei denti ed è benefico per la salute dentale. Inoltre, la fibra di cellulosa contenuta nei pancake aiuta la digestione e la disintossicazione, dona un effetto di bellezza e può anche neutralizzare il valore del pH nel corpo umano. Dopo aver ascoltato questo, vuoi provarlo adesso?

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i benefici del consumo di pancake multicereali?

2. Come preparare i pancake multicereali dello Shandong

3. Come preparare la salsa di pasta dolce per pancake multicereali dello Shandong

Quali sono i benefici del consumo di pancake multicereali?

1. La durezza e la tenacia dei pancake dello Shandong sono più elevate rispetto ad altri prodotti da forno. Il consumo regolare può migliorare la capacità masticatoria dei denti ed è benefico per la salute dentale.

2. I pancake dello Shandong possono anche aiutare i pazienti diabetici a controllare la glicemia, ridurre la secrezione di insulina, prevenire l'insorgenza del diabete e controllare le condizioni dei pazienti diabetici.

3. I pancake dello Shandong possono integrare il corpo umano con vari nutrienti necessari. I pancake multicereali sono ricchi di proteine, amido, fibre grezze, carboidrati, carotene, calcio, fosforo, ferro, aminoacidi, vitamine e altri nutrienti.

4. La cellulosa contenuta nei pancake dello Shandong può favorire la motilità dell'intestino crasso, rimuovere tossine e immondizia dal corpo, aiutare la digestione e la disintossicazione, ottenere un effetto di bellezza e neutralizzare il valore del pH nel corpo umano.

5. I pancake richiedono molto tempo per essere masticati, il che può esercitare i muscoli facciali, favorire la circolazione sanguigna e il movimento dei nervi del viso, il che è utile per ritardare l'invecchiamento e mantenere la salute.

Come preparare i pancake multicereali dello Shandong

Il rapporto tra i noodles è: farina: farina di fagioli mungo: farina di mais è 1:1:1. Frullare le tagliatelle fino a ottenere una pasta e aggiungere acqua poco alla volta durante la lavorazione.

Ingredienti: cipollotti, coriandolo, pasta di fagioli, salsa dolce per spaghetti, salsa chili, foglie di canapa o bastoncini di pasta fritta.

I metodi di cottura specifici sono i seguenti:

1. Utilizzare un tovagliolo per ungere il fondo della pentola e accendere il fuoco a bassa temperatura.

2. Aggiungere un cucchiaio di impasto e distribuirlo uniformemente sulla padella.

3. Una volta cotto l'impasto, girarlo.

4. Sbattete le uova e rompete i tuorli.

5. Prima che le uova si solidifichino, cospargere con cipollotto tritato e coriandolo.

6. Quando le uova si saranno leggermente solidificate, girate il pancake.

7. Distribuire la pasta di fagioli dolci, la salsa chili e gli altri ingredienti sul lato senza l'uovo.

8. Disporre al centro foglie di canapa o bastoncini di pasta fritta.

9. Avvolgetelo con foglie di canapa o bastoncini di pasta fritta.

Metodo di produzione della salsa di pasta dolce per pancake multi-grano dello Shandong

Il metodo di produzione è il seguente:

1. Pesare le spezie e avvolgerle in una garza. Aggiungere le spezie dopo che l'acqua bolle.

2. Una volta cotto il pacchetto di condimento, toglietelo dal fuoco e versateci dentro la salsa di soia preparata.

3. Aggiungere lo zucchero bianco e mescolare fino a completo scioglimento, quindi versare la pastella preparata o la pasta di amido.

4. Versare la pasta di sesamo segreta e cospargere con il condimento.

5. Infine, mescolare uniformemente e servire.