Se soffri di pressione alta, devi misurarla ogni giorno? Come posso effettuare misurazioni più accurate a casa?

Un internauta ha chiesto: Qualche tempo fa, durante una visita medica aziendale, mi è stata diagnosticata la pressione alta. Il medico mi ha prescritto delle medicine e mi ha anche detto di tenere sotto controllo la pressione sanguigna, così sono andato in farmacia e ho comprato uno sfigmomanometro.

Devo misurare la pressione sanguigna ogni giorno? Come posso effettuare misurazioni più accurate a casa?

Monitorare la pressione sanguigna è sicuramente importante, ma non è necessario misurarla ogni giorno. È meglio regolarlo in base alla situazione di controllo della pressione sanguigna.

Per coloro a cui è stata appena diagnosticata l'ipertensione e che stanno iniziando il trattamento: si raccomanda di monitorare la pressione sanguigna ogni mattina e sera per 2-4 settimane. In questo modo, il medico può valutare l'efficacia del farmaco in base alla pressione sanguigna automisurata e decidere se è necessario modificare, aggiungere o togliere farmaci.

Dopo le fasi sopra descritte, dipende dalla situazione del controllo della pressione sanguigna: se la pressione sanguigna è stabilmente controllata, la frequenza può essere opportunamente ridotta e si dovrebbero selezionare 1 o 2 giorni alla settimana per misurare una volta al mattino e una volta alla sera; Se la pressione sanguigna non è controllata stabilmente, è necessario monitorarla ogni mattina e sera.

Durante il processo di stabilizzazione della pressione sanguigna e trattamento di mantenimento: ogni tre mesi, ripetere il monitoraggio ogni mattina e sera per una settimana. Se non si riscontrano anomalie, riprendere il monitoraggio una volta alla settimana.

Inoltre, se ci si sente male, ad esempio si avvertono vertigini, senso di costrizione toracica, ecc., è meglio misurare la pressione sanguigna in tempo.

Ora, parliamo di come misurare la pressione sanguigna in modo più accurato a casa.

Innanzitutto, si consiglia di scegliere un misuratore elettronico automatico della pressione sanguigna da braccio.

Questo sfigmomanometro ha un'elevata precisione e ripetibilità e il metodo di misurazione è facile da apprendere.

In secondo luogo, quando si effettua la misurazione al mattino, ricordarsi di fare colazione e di assumere prima i farmaci antipertensivi; e misurarla la sera dopo cena, dopo aver fatto la doccia e aver preso la medicina.

Inoltre, assicurarsi di svuotare la vescica prima di effettuare la misurazione.

Quando misuri la pressione sanguigna, fai attenzione a questi piccoli dettagli:

Prima della misurazione: sedersi tranquillamente su una sedia con schienale per almeno 5 minuti.

Durante la misurazione: appoggiare la parte superiore del braccio sul tavolo, all'altezza del cuore, con il braccio dritto e rilassato (non stringere il pugno) e le gambe rilassate e appoggiate a terra.

Dopo la misurazione: registrare tutti i risultati delle misurazioni su un quaderno per un utilizzo futuro.