Il mondo delle persone all'inizio della scuola, sei tu?

In molti posti le scuole riapriranno o riapriranno presto il primo giorno di scuola. Dopo un periodo di "letargo", siete pronti a tornare a scuola? Si dice che esista un sintomo chiamato "sindrome del ritorno a scuola": tensione, ansia, anticipazione, riluttanza... Qual è il tuo vero stato?

Ogni volta che la scuola sta per iniziare

Molte persone avranno un

Non riesco ad adattarmi alla vita di studio del nuovo semestre

Si manifesta principalmente come tensione e ansia

Insonnia, perdita di appetito, depressione, ecc.

Gli psicologi la chiamano "sindrome del ritorno a scuola"

In realtà non è difficile da capire

Dopotutto, la comodità è illimitata e c'è poca disciplina.

La vita in vacanza sta per finire

Affrontare lo studio e la vita dopo l'inizio della scuola

È inevitabile che ci saranno sentimenti di "paura" e "resistenza"

Non solo gli studenti ne sono affetti, ma anche gli insegnanti.

Sindrome del ritorno a scuola: studenti

Nei giorni precedenti l'inizio della scuola, ho sviluppato una serie di sintomi, tra cui perdita di appetito, pessimismo, silenzio e irritabilità interiore. Io lo chiamo "sindrome del ritorno a scuola".

Questi sintomi saranno alleviati quando non dovrai più ascoltare le lamentele, avrai più libertà nella gestione del tuo tempo, avrai più coetanei intorno a te e avrai un linguaggio più comune.

——@子非鱼于玉

Sindrome causata dall’imminente inizio della scuola: insonnia, paura della sveglia, paura di svegliarsi tardi.

——@洛一lovelee

La sindrome del ritorno a scuola dura dalla scuola elementare all'università, peggiora progressivamente senza dare segni di miglioramento. I sintomi specifici variano dal pianto forte al borbottio. In breve: non voglio andare a scuola! ! !

——@Vecchio righello orz

La scuola sta per iniziare. Non riesco a concentrarmi sullo studio e non riesco a giocare felicemente. Quando dormo la notte, sogno solo l'insegnante che controlla la mia recitazione e il mio dettato all'inizio dell'anno scolastico...

——@Il più grande fan di Shaohan

Come mi sono affrettato a finire i compiti prima che iniziasse la scuola: una penna, una persona, una notte e un miracolo.

——@Zengziearth

Quando penso "Non posso più mangiare tutto quello che voglio, non posso più usare il wifi veloce a casa, non posso più dormire comodamente nella mia stanza", quando penso "Ho mal di testa ogni giorno per cosa mangiare, ho mal di testa ogni giorno per come mi vesto, ho mal di testa ogni giorno per non dormire bene", mi vengono le lacrime agli occhi!

--@Anonimo

I pazienti con sindrome d'ansia da ritorno a scuola si sono rivolti a Internet, con i seguenti "sintomi clinici": sentirsi turbati, impotenti, non sentirsi bene, non voler fare nulla, non voler pensare a nulla, evitare qualsiasi parola correlata a "scuola", "bagagli", "organizzazione", ecc., sperare di finire di mangiare il cibo che desiderano prima di tornare a scuola, ma sentirsi tristi quando pensano che finire ogni piatto significhi essere un passo più vicini alla scuola.

Oh, e aggiungi: "Immaginate la scena triste di me che cammino da solo nel campus sotto la pioggia, trascinando due grandi scatole, una grande borsa e una pesante cartella scolastica".

——@Un mucchio di sciocchezze

Mi sentivo vuoto dentro ancora prima di uscire di casa. Da un lato volevo tornare a scuola e studiare sodo, dall'altro volevo continuare la mia vacanza a casa.

——@Dacite

La sindrome del ritorno a scuola ha colpito di nuovo. Il tempo scorre e mi sento come se non fossi pronto: ci saranno nuovi coinquilini difficili? Ci saranno giornali ogni settimana e ogni mese? L'istruttore sarà molto severo? Il compito sarà pesante? La scuola sta per iniziare. Quando posso perdere peso?

——@Smettila di fare il bullo con il mio maiale

Da qualche giorno a questa parte, le parole "inizia la scuola" hanno iniziato a riempire gradualmente la mia mente. Poi gli spuntini non avevano più un buon sapore, i giochi non sembravano più divertenti e i romanzi non sembravano più interessanti.

——@Xiaofengfengfengxiao

La scuola sta per iniziare e la sindrome del ritorno a scuola è nuovamente presente. Ho sognato per tre notti di fila. Ho sognato i miei compagni di scuola superiore, sia quando cambiavano posto, sia quando erano in classe durante gli esami. Consideratelo semplicemente un sogno. Ho ancora paura anche se sono sveglio da molto tempo.

——@Basta arrossire

Sindrome del ritorno a scuola: insegnanti

"Non voglio andare a scuola, mamma!"

"Svegliati, sei un insegnante!"

--@Anonimo

Sindrome che si manifesta una settimana prima dell'inizio della scuola; le "manifestazioni cliniche" sono irritabilità, inclinazione a bere il tè al latte e rifiuto di andare a scuola. Ma io sono un insegnante!

——@Yakult Green Caramelle pronte in 5 minuti_

La sindrome del ritorno a scuola ha colpito. Ho preparato solo un po' le lezioni. Anche se mi dessero più tempo, probabilmente vorrei solo giocare. Mi mancano i miei studenti laureandi e sono ancora un po' nervoso per i nuovi studenti. Sono pigro, voglio solo sdraiarmi in silenzio e scrivere con le mani...

——@Posso cambiare il mio nickname?

L'anno prima ero preoccupato per il mio ruolo di insegnante di classe. L'anno scorso ero preoccupato di dover insegnare a due classi come insegnante di classe. Quest'anno ho paura di dover insegnare di nuovo a due classi quando inizierò il terzo anno di scuola media. La sindrome del ritorno a scuola che si verifica ogni settembre è davvero fastidiosa.

——@Io sono il maialino di Peppa Pig

La sindrome del ritorno a scuola ha iniziato a farsi sentire. Tutti i miei sogni riguardano gli studenti: tutti gli studenti scappano durante le lezioni, nessuno scrive una parola dei compiti, la media della classe all'esame è 20 e così via. Svegliatevi con infinita malinconia...

——@Amber熊熊

La scuola sta per iniziare e all'improvviso mi ritrovo con un "incubo": non riesco a trovare l'aula durante le lezioni, oppure la trovo ma non riesco ad aprire bocca, scrivere o ricordare cosa dire, oppure mi accorgo che gli studenti in classe non mi ascoltano e mi si rivoltano contro in ogni momento... Tiro solo un sospiro di sollievo quando mi sveglio e mi ritrovo steso al sicuro nel mio letto.

Poi ho cominciato a sentirmi ansioso: ho guardato gli appunti delle lezioni e ho dovuto conoscere in particolar modo il contenuto dei corsi del mese precedente (c'erano sempre nuovi corsi); Ho cercato di occuparmi di tutti i compiti che si sarebbero presentati nel nuovo semestre, per quanto mi è stato possibile; Non ho osato restare sveglio fino a tardi per navigare su Internet...

--Anonimo

Ho pensato seriamente al motivo per cui ero così ansiosa per due giorni, finché non ho realizzato all'improvviso: questa è la sindrome del ritorno a scuola!

Di fronte al nuovo ritmo che sta per iniziare, non c'è via di fuga e possiamo solo trovare il modo di neutralizzarlo. Le varie incertezze del futuro a volte sono uno stimolo per noi stessi, a volte una pressione su noi stessi. Quando l'energia è debole ci sentiamo depressi, ma quando l'energia è forte possiamo trasformare la pressione in motivazione...

——@Ancora insegnante Wei

Tuttavia, la "sindrome del ritorno a scuola"

Non c'è nulla di cui preoccuparsi.

La maggior parte delle persone può

Adattarsi in poco tempo

I due punti più importanti sono

Per prima cosa, calmati e poi riscaldati.

01

La scuola inizia, concentratevi

Durante le vacanze, l'organizzazione degli orari è relativamente rilassata: "Non riesco a dormire la notte e non riesco ad alzarmi la mattina", mentre l'orario dopo l'inizio della scuola è relativamente regolare. Per questo motivo è particolarmente importante un ambiente che consenta alle persone di "concentrarsi". È necessario ridurre l'esposizione alla televisione e a Internet, regolare l'orologio biologico, mantenere un programma regolare e seguire una dieta ragionevole.

02

La scuola inizia, per favore riscaldatevi

Quando si tratta di "riscaldamento", devi prima assicurarti di non "restare indietro" nei tuoi studi e smettere di essere torturato dalla domanda "Hai finito i compiti?" Completare i compiti in tempo, in qualità e in quantità è particolarmente importante per ridurre l'ansia prima dell'inizio della scuola. (Lo stesso vale per la preparazione delle lezioni degli insegnanti)

Inoltre, organizzare del tempo per rivedere le vecchie conoscenze e apprenderne di nuove, prepararsi per il nuovo semestre e pianificarlo in anticipo, nonché comunicare di più con i compagni di classe e i genitori, sono tutti aspetti del processo di "riscaldamento". In questo modo, quando la scuola inizierà davvero, potrai metterti direttamente in "pista".

Superare un breve "periodo di depressione"

Arriverà un nuovo semestre pieno di energia

Portare qualcosa di nuovo dalle vacanze estive

Condividi con i tuoi cari amici che non vedi da molto tempo

I posti in classe sono ancora così familiari

Il severo preside in realtà mi manca un po'

Ancora più importante

Di nuovo intorno a me

Circondato da persone che condividono la stessa lotta

Mi sento così bene

Infine, una poesia "Inaugurazione della scuola"

Per te che stai per iniziare la scuola

Vorrei che gli studenti fossero diligenti e facessero progressi.

Che gli insegnanti siano altamente istruiti e retti

Che il nuovo semestre proceda senza alcuna esitazione

"Ritorno a scuola"

(Estratto) Autore/Wang Xiazhi

Mi viene in mente una definizione di Platone.

L'educazione è la svolta dell'anima

Ricordo anche un libro di Krishnamurti

L'educazione è la liberazione dell'anima

ora che

Girando la bussola della vita

Il mantra per liberarsi dalle corde dell'ignoranza

Tutto nelle nostre mani

COSÌ

Dobbiamo meritarcelo

Imparare a essere un insegnante e comportarsi come un modello di ruolo

Dobbiamo meritarcelo

Un insegnante dovrebbe essere competente e un modello di riferimento

Abbiamo bisogno di buone ragioni

Fiducia radicata nella teoria educativa e nell'insegnamento aziendale

Dobbiamo sapere

Più che insegnamento, c'è educazione

Più significativo che utilitaristico

Più contenuto che forma

Esiste qualcosa di più giusto e sbagliato?

Più creatività che imitazione

C'è innocenza al di sopra del talento

C'è più vita che libri

C'è una missione oltre il compito

Dobbiamo guardare in profondità

Oltre agli studenti più meritevoli, ci sono anche studenti

Oltre al rafforzamento c'è anche la coltivazione

Oltre al livello, c'è anche la qualità

Oltre all'intelligenza c'è anche il temperamento

Oltre alla cura c'è anche la formazione

Oltre ai risultati c'è anche il processo

Dobbiamo credere

Brezza primaverile e pioggia

Una persona è una scuola

In classe nel campus

Partendo dalla gloria della personalità di gruppo e della moralità di gruppo

Il verso più poetico che può bagnare questa era

Il posto più lontano per bagnare questa terra

Il modo migliore per nutrire la crescita di generazioni di discendenti nazionali

Testo/Modificato da CCTV News

Foto/Visuali Cina, ecc.

Produttore丨Li Zhe Redattore capo丨Wang Ruolu

Redattore: Yang Yuting

©Notizie CCTV