9 voci comuni sulla miopia! Il primo ha ingannato un sacco di gente.

Hai mai sentito almeno una o due di queste 9 voci sulla miopia? Hai mai pensato che la miopia di tuo figlio potrebbe peggiorare a causa di incomprensioni sulla prevenzione e il controllo della miopia?

Bambini in modalità "libero raggio"

Come prevenire e controllare la miopia nei bambini?

Dai Hongbin, direttore di strabismo, ambliopia e oftalmologia pediatrica presso l'Aier Eye Hospital affiliato all'Università di Wuhan (sede centrale dell'Aier Eye Hospital Hubei di Wuhan), ha riassunto le precauzioni dettagliate e scientifiche per l'uso degli occhi.

1. Cerca di scegliere prodotti elettronici con schermi più grandi

Se le condizioni lo consentono, cercate di scegliere prodotti elettronici con schermi più grandi. L'ordine di priorità consigliato è: TV, computer, tablet e infine telefono cellulare. È meglio seguire corsi o programmi di intrattenimento in TV o proiettarli su uno schermo grande e guardarli a una distanza superiore ai 3 metri per evitare di chiuderli troppo a lungo.

2. Sviluppare le corrette abitudini posturali di lettura e scrittura

Sedetevi in ​​una postura corretta, con le spalle diritte, la vita dritta e il petto in fuori. La postura durante la lettura e la scrittura dovrebbe essere "un pugno, un piede e un pollice": un pugno: la distanza tra il petto e il tavolo è un pugno (la distanza di un pugno); un piede: la distanza tra gli occhi e il libro è di un piede (33 cm); un pollice: la distanza tra le dita che tengono la penna e la punta della penna dovrebbe essere di un pollice. Prestate attenzione a utilizzare scrivanie e sedie adatte alla vostra altezza per aiutarvi a mantenere una postura corretta.

3. Guarda lontano

Cerca di limitare il tempo dedicato alla visione di lezioni online e allo svolgimento dei compiti a 30-40 minuti alla volta, quindi fai una pausa di 5-10 minuti per consentire ai tuoi occhi di adattarsi e rilassarsi. Ma tieni presente che riposare non significa guardare la TV o giocare. È meglio guardare fuori dalla finestra e non lasciare che i tuoi occhi continuino a essere tesi mentre guardi oggetti vicini.

4. Fare esercizio fisico all'aperto il più possibile

L'elevata intensità della luce solare durante gli sport all'aria aperta può restringere la pupilla e rendere più profonda l'immagine riflessa, aumentando così la nitidezza degli oggetti e rallentando la progressione della miopia. Le attività all'aria aperta ti permetteranno di guardare lontano più spesso, rilassando gli occhi: un buon modo per proteggere la vista.

Consiglio per i genitori: fate attenzione all’uso degli occhi dei vostri bambini

1. Se vedi che il tuo bambino strizza gli occhi, vai immediatamente in ospedale

I genitori dovrebbero osservare i dettagli della vita quotidiana dei loro figli. Se vedono che i loro figli strizzano gli occhi quando guardano la TV o guardano altre cose, significa che i loro occhi non riescono ad adattarsi da soli a vedere chiaramente gli oggetti distanti. In questo momento devono portare i loro figli dal medico. Il direttore Dai Hongbin ha suggerito di istituire un dossier sullo sviluppo refrattivo per i bambini e di sottoporli a visita oculistica e rifrazione della midriasi ogni 6 mesi, per individuare precocemente eventuali anomalie refrattive.

2. Prestare attenzione a problemi come lo strabismo e l'ambliopia

Oltre allo strabismo, anche lo strabismo e l'ambliopia devono essere considerati dai genitori. Lo strabismo si divide in esotropia ed esotropia. I bambini affetti da strabismo sono predisposti a errori refrattivi come miopia, ipermetropia e astigmatismo. Se necessario, devono prima indossare gli occhiali per correggerlo. Se lo strabismo non migliora è necessario un intervento chirurgico.

L'ambliopia è una condizione in cui i bambini hanno un'esperienza visiva anomala durante il periodo di sviluppo visivo (0-8 anni), con conseguente migliore acuità visiva corretta (acuità visiva con occhiali) in uno o entrambi gli occhi inferiore a quella dei bambini normali. Il periodo critico per lo sviluppo della vista è quello che precede gli 8 anni e l'effetto del trattamento dell'ambliopia in questo periodo è evidente. Se l'ambliopia non viene curata o non viene curata in modo adeguato, può verificarsi una perdita permanente della vista. Pertanto, la diagnosi precoce e il trattamento tempestivo sono essenziali per il successo della cura dell'ambliopia.

3. Scegliere metodi scientifici ed efficaci per la prevenzione e il controllo della miopia

Se scopri che tuo figlio ha problemi di vista, devi portarlo in un ospedale oftalmologico professionale per trovare un optometrista professionista per un esame optometrico medico. Se necessario, è necessario dilatare la pupilla per effettuare l'esame della vista. Se il tuo bambino è già affetto da miopia vera e propria, devi rivolgerti a un medico professionista che gli prescriva gli occhiali giusti per evitare che strizzi gli occhi, accelerando così la miopia. Allo stesso tempo, dovresti cambiare le cattive abitudini e prenderti cura dei tuoi occhi.