Il Tai Chi può essere utilizzato nel combattimento? Perché il Tai Chi può curare le malattie?

Esistono molte scuole di Tai Chi. Tra i più comuni troviamo Chen, Yang, Wu, Wu, Sun e He. Ogni scuola ha un rapporto di tradizione e impara dalle altre, e ognuna ha le sue caratteristiche, presentando uno stato di prosperità. Poiché il Tai Chi è uno stile di boxe che si è sviluppato in epoca moderna, conta numerose scuole e un'ampia base di massa, e pertanto rappresenta una branca molto importante delle arti marziali cinesi. Quindi, il Tai Chi può essere utilizzato nel combattimento? Perché il Tai Chi può curare le malattie? Per queste domande, diamo un'occhiata all'introduzione di Encyclopedia Knowledge Network!

Contenuto di questo articolo

1. Il Tai Chi può essere utilizzato nel combattimento?

2. Perché il Tai Chi può curare le malattie

3. I dieci tabù della pratica del Tai Chi

Il Tai Chi può essere utilizzato nel combattimento?

È molto difficile utilizzarlo per autodifesa. Perfino un maestro che esercita da decenni potrebbe non riuscire a sconfiggere un gangster. Si può affermare che il 99% dei maestri di Tai Chi combatta con il Pugno della Tartaruga, uno stile di boxe praticato, commercializzato e socializzato.

Perché il Tai Chi può curare le malattie

1. Il Tai Chi è un buon modo per esercitare il sistema nervoso centrale

2. L'esercizio di Tai Chi può aiutare a dragare i meridiani in tutto il corpo

3. L'esercizio del Tai Chi può attivare la funzione immunitaria umana

4. Gli esercizi di Tai Chi possono stimolare i sistemi cardiovascolare e cerebrovascolare e promuovere il metabolismo

5. Gli esercizi di Tai Chi possono migliorare la digestione e la funzione di assorbimento dello stomaco e dell'intestino

6. Gli esercizi di Tai Chi possono migliorare la funzionalità degli organi respiratori e aumentare l'apporto di ossigeno

7. Gli esercizi di Tai Chi possono ritardare l'invecchiamento del sistema scheletrico e muscolare

I dieci tabù della pratica del Tai Chi

Il Dio della Guerra

Il Tai Chi è costituito da tre parti: forma e sette parti: intenzione, mentre le dieci parti dell'abilità sono spirito. I movimenti sono tecniche, lo spirito è slancio. Le azioni senza spirito sono impotenti. Solo i movimenti eseguiti con tecnica e spirito sono potenti. Il potere divino penetra il cuore, il potere divino è imperscrutabile e la luce divina è maestosa come un'arma affilata. Quando si pratica il Tai Chi è necessario raggiungere la coordinazione di mani, occhi e corpo e un flusso di spirito, energia e intenzione.

Evita di essere sciolto e debole

Il rilassamento è la porta d'accesso al Tai Chi e il primo ostacolo che si presenta ai praticanti di Tai Chi. Il rilassamento scioglie le articolazioni, le vertebre, i muscoli, i tendini e la pelle, consentendo al Qi e al sangue di raggiungere direttamente le estremità. Non è affatto lento, disordinato o lento.

Evitare un allenamento di forza rigido

Il Tai Chi consiste nell'utilizzare l'intenzione senza usare la forza, nell'essere morbidi ma forti. Il rilassamento è la porta d'accesso al Tai Chi, mentre la rigidità è un ostacolo. L'uso del Qi causerà la stagnazione del Qi, mentre l'uso della forza danneggerà il Qi, due grandi tabù nel Tai Chi.

Evitare attacchi improvvisi

I principi di combattimento del Tai Chi sono: non scontrarsi o spingersi, accettare le avversità, usare la forza per trasformare la forza e usare poca forza per superare grandi forze. Non solo un attacco improvviso non porterà alla vittoria, ma probabilmente causerà anche delle perdite per entrambe le parti.

Evita balli frivoli

Se il corpo è pesante, il Qi affonderà; se il corpo è frivolo, il Qi sarà secco. Calma, stabilità, pesantezza e solidità sono i requisiti fondamentali del Tai Chi. "Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Zhou e Kao" sono le tecniche di boxe del Tai Chi. "Cerchio e rotazione" sono la traiettoria dei movimenti del Tai Chi. Se si tratta di pugilato, deve colpire. Non esiste boxe che non colpisca. Il Tai Chi è una forma di boxe che utilizza la "forza intelligente". È una danza frivola e strana, appariscente e fantasiosa. Sembra bello ma è inutile e non apporta alcun beneficio alla salute.

Evita di visitare le case di altre persone

Il Tai Chi è un'arte marziale interna e la sua enfasi è sulla pratica di tecniche sia interne che esterne. Se alla pratica si aggiungono anche tecniche di arti marziali esterne, sarà difficile fare progressi.

Evitare di praticare diversi tipi di boxe contemporaneamente

Praticare il Tai Chi insieme ad altre arti marziali può facilmente causare disordini nel Qi e nel sangue del corpo, rendendo difficoltosa la circolazione del Qi nel corpo.

Evitare il successo rapido

Il Kung Fu non si può apprendere solo imparando, ma praticando. Solo quando ci si esercita fino al punto di diventarne abili, ciò può avvenire in modo naturale. Non esistono scorciatoie e la fretta porta solo a danni.

Evitare la ricerca eccessiva del successo

La chiave per praticare il Tai Chi è costruire un buon ponte e regolare la respirazione. Solo attaccandolo delicatamente è possibile riempire la piscina di fluidi corporei ed essere nutriti dall'elisir. Se la bocca non è rilassata, i denti sono serrati e il ponte è troppo stretto, ciò causerà secchezza delle fauci e un sapore amaro, danneggiando l'essenza e l'energia.

Fai attenzione a non parlare troppo

Il fulcro della pratica del Tai Chi è la purificazione della mente, la regolazione della respirazione, la produzione di saliva e la raffinazione dell'elisir. Le distrazioni mentali rappresentano un ostacolo importante alla buona pratica della boxe e devono essere eliminate. In secondo luogo, c'è un detto che dice "troppe scoregge significano nessuna malattia, ma troppe chiacchiere significano una vita persa". I praticanti che parlano mentre praticano sprecano liquidi corporei ed energia, quindi questa attività deve essere rigorosamente tenuta sotto controllo.