Come possiamo prevenire e controllare il Norovirus durante la sua stagione di punta?

Di recente, i dipartimenti per il controllo delle malattie di molti luoghi hanno diramato un promemoria in cui si segnala che il Norovirus è entrato nel suo periodo di picco. Il norovirus è un virus che causa una gastroenterite acuta non batterica. È altamente contagiosa e spesso si diffonde in luoghi affollati come scuole, asili, ospedali e case di cura. Quindi, cos'è esattamente il norovirus? Come possiamo prevenirlo e controllarlo? Oggi vi mostrerò come chiarirlo in un solo articolo.

1. Che cos'è il Norovirus?

Il norovirus appartiene al genere Norovirus della famiglia Caliciviridae ed è uno dei patogeni più comuni che causano gastroenterite acuta. Il norovirus ha una forte resistenza ai fattori fisici e chimici ed è resistente all'etere, all'etanolo e all'acido. Può sopravvivere nell'intervallo di temperatura da 0℃ a 60℃ e può sopportare un pH di 2,7 a temperatura ambiente per 3 ore, l'etere al 20% a 4℃ per 18 ore e una concentrazione di ioni cloruro di 3,75 - 6,25 mg/L nell'acqua potabile comune (cloro libero 0,5 - 1,0 mg/L). È difficile inattivare il virus con i metodi di disinfezione comunemente utilizzati, come l'alcol e i disinfettanti per le mani senza risciacquo. L'uso di disinfettanti contenenti cloro per 30 minuti può inattivare il virus.

L'infezione da norovirus può verificarsi durante tutto l'anno, ma nel mio Paese il periodo di picco va da ottobre a marzo dell'anno successivo.

2. Canali di trasmissione

È altamente contagioso e può causare infezioni anche a dosi relativamente basse. Ha diverse vie di trasmissione, tra cui:

(1) Trasmissione attraverso il contatto stretto con una persona infetta; contatto con vomito, feci, ecc. di una persona infetta; contatto con la superficie di un oggetto contaminato da una persona infetta; ingestione di aerosol prodotti dalle feci o dal vomito del paziente.

(2) Trasmesso attraverso cibo e acqua, mangiando cibo contaminato dal norovirus; acqua potabile contaminata dal norovirus.

La popolazione generale è suscettibile all'infezione da norovirus. Dopo l'infezione, avranno una certa resistenza allo stesso tipo di virus, ma l'infezione con diversi tipi di virus può comunque causare malattie, quindi potrebbero verificarsi infezioni ripetute.

3. Quali sono i sintomi dopo l'infezione?

Una volta che il Norovirus invade il corpo umano, la malattia si manifesta solitamente entro 12-48 ore e può durare fino a 72 ore. I sintomi principali sono nausea, vomito, diarrea e dolori addominali. La diarrea è un'emissione di feci acquose e gialle, che si verifica da diverse a più di dieci volte al giorno. Nei bambini il sintomo principale è il vomito, mentre negli adulti il ​​sintomo più comune è la diarrea. Alcuni pazienti possono manifestare anche sintomi quali febbre leggera, mal di testa, brividi e dolori muscolari.

L'infezione da norovirus è per lo più autolimitante. Quando la malattia raggiunge un certo stadio, può arrestarsi spontaneamente e guarire gradualmente. Solitamente guarisce spontaneamente nel giro di 1-3 giorni. Tuttavia, i soggetti con sistema immunitario indebolito o con organi deboli possono manifestare vomito intenso, diarrea, secchezza delle fauci, sete, riduzione del volume di urina, squilibrio elettrolitico, ecc. dopo l'infezione. Le persone affette da malattie estremamente gravi rischiano la vita. Circa il 30% delle persone infette potrebbe non mostrare alcun sintomo e sono chiamate portatori latenti, ma il virus può essere espulso tramite le feci, rendendole un'importante fonte di trasmissione della malattia.

4. Come prevenire l'infezione da Norovirus?

Sebbene la maggior parte delle infezioni da Norovirus guarisca spontaneamente, il paziente potrebbe non sentirsi bene durante la malattia e potrebbe contagiare altri. Pertanto è fondamentale adottare misure preventive durante il periodo di picco dell'infezione da norovirus.

1. Prevenzione personale e familiare

1. Tieni le mani pulite: lava le mani correttamente seguendo il metodo in 7 fasi prima dei pasti, dopo la defecazione e prima di lavorare il cibo, e lavale con acqua corrente e sapone per almeno 20 secondi. Le salviette disinfettanti e i gel igienizzanti per le mani contenenti alcol non sono efficaci contro il norovirus e non possono sostituire il lavaggio delle mani.

2. Prestare attenzione all'igiene alimentare e idrica: non bere acqua grezza, acqua bollita o acqua in bottiglia qualificata. Lavare accuratamente le verdure, la frutta e i meloni e cuocere bene gli alimenti, in particolar modo i frutti di mare, come le ostriche e altri molluschi, che devono essere cotti bene prima di essere consumati. Quando lavorate gli alimenti, tenete separati gli alimenti crudi da quelli cotti e utilizzate taglieri, coltelli e contenitori diversi per maneggiare gli alimenti crudi e quelli cotti, per evitare contaminazioni incrociate. Quando mangiate fuori, scegliete ristoranti con buone condizioni igieniche e un'ottima reputazione.

3. Isolamento domiciliare dei casi: le persone infette da norovirus devono essere isolate il più possibile dal momento della malattia fino a 3 giorni dopo la guarigione. Durante questo periodo, i pazienti devono lavarsi frequentemente le mani e mantenerne l'igiene, cercare di non avere contatti ravvicinati con altri familiari sani, mangiare e stare separati e soprattutto evitare di cucinare o di prendersi cura di anziani e neonati. Si raccomanda che i pazienti non ricoverati in ospedale rimangano in isolamento domiciliare per almeno 72 ore dopo la scomparsa dei sintomi. Le persone che svolgono mansioni particolari, come chef e babysitter, dovrebbero tornare al lavoro solo dopo aver completato la disintossicazione fecale.

4. Eseguire un buon lavoro di pulizia e disinfezione ambientale: mantenere una temperatura interna adeguata e aprire regolarmente le finestre per ventilare. Se è necessario trattare il vomito o gli escrementi del paziente, utilizzare per la disinfezione preparati contenenti cloro (ad esempio il disinfettante 84). L'alcol e i normali disinfettanti per le mani sono inefficaci contro il norovirus. Quando si puliscono oggetti contaminati dal vomito, è opportuno indossare guanti di plastica e una maschera. È possibile utilizzare un panno imbevuto di disinfettante contenente cloro per coprire completamente lo sporco e poi pulirlo lentamente per evitare il contatto diretto con contaminanti o la trasmissione di aerosol dovuta a un utilizzo improprio. Anche l'ambiente domestico del paziente deve essere disinfettato secondo le indicazioni del personale medico, per evitare la diffusione della malattia all'interno dell'abitazione. Disinfettare regolarmente le superfici toccate più di frequente e le aree più importanti, come i servizi igienici; garantire la pulizia della cucina e delle stoviglie, smaltire tempestivamente i rifiuti e mantenerli puliti e in ordine. Le stoviglie possono essere sterilizzate facendole bollire per 30 minuti.

5. Mantenere uno stile di vita sano: mantenere un programma regolare, una dieta sana, un esercizio fisico moderato e altri stili di vita sani per migliorare la resistenza del corpo ai virus. Seguire una dieta equilibrata, dormire a sufficienza e fare moderata attività fisica migliorerà la resistenza del corpo e preverrà le infezioni.

2. Prevenzione nelle scuole e negli istituti per l'infanzia

1. Rilevazione tempestiva e gestione standardizzata dei casi: attuare rigorosamente ispezioni mattutine (mezzogiorno), nonché la registrazione e l'indagine delle cause di assenza per malattia. Una volta individuato un paziente con sintomi quali vomito, diarrea, ecc., è necessario cercare immediatamente cure mediche, isolarlo e gestirlo. Se si riscontra un aumento anomalo dei casi, segnalarlo immediatamente all'agenzia di controllo delle malattie e al dipartimento amministrativo competenti.

2. Rafforzare la gestione dell'acqua potabile e dell'igiene alimentare: fornire acqua potabile sicura, gestire bene l'acqua potabile, verificare eventuali danni e perdite nella rete di approvvigionamento idrico potabile, pulire e disinfettare regolarmente gli impianti di approvvigionamento idrico secondario, effettuare test sulla qualità dell'acqua potabile e garantire la sicurezza dell'approvvigionamento idrico. Svolgere un buon lavoro di supervisione delle materie prime alimentari e dei collegamenti di lavorazione, prestare attenzione a tenere separati gli alimenti crudi da quelli cotti e cuocerli accuratamente.

3. Rafforzare la gestione della salute del personale addetto alla cucina, degli operatori dell'assistenza all'infanzia e degli altri dipendenti: monitorare lo stato di salute del personale addetto alla cucina e degli operatori dell'assistenza all'infanzia. Se presentano sintomi riconducibili a malattie infettive intestinali, come diarrea, vomito, nausea, ecc., devono interrompere immediatamente il lavoro e cercare in tempo cure mediche per evitare di recarsi al lavoro mentre sono malati. Indossare una mascherina e mantenere una buona igiene delle mani durante la preparazione e il servizio del cibo.

4. Pulisci e disinfetta l'ambiente: pulisci e arieggia regolarmente i luoghi pubblici nel campus/parco (come aule, dormitori, mense, biblioteche, bagni, ecc.) e pulisci e disinfetta regolarmente le aree principali (come maniglie delle porte, ringhiere delle scale, rubinetti, pulsanti dei bagni, pulsanti degli ascensori, spondine del letto, ecc.).

5. Gestione scientifica e standardizzata del vomito: il vomito e le feci dei pazienti devono essere gestiti da personale formato e standardizzato, in conformità con le linee guida operative pertinenti. L'attenzione è rivolta alla disinfezione delle superfici degli oggetti ambientali contaminati da vomito, feci, ecc., di beni di uso quotidiano, utensili per la lavorazione degli alimenti, acqua potabile, ecc.

6. Fare pubblicità e informazione: utilizzare al meglio gli account pubblici WeChat, gli account video, i gruppi WeChat, le lettere e altri metodi per diffondere la conoscenza sulla prevenzione e il controllo del norovirus e sviluppare buone abitudini igieniche, come lavarsi spesso le mani, mangiare cibi cotti e bere acqua bollita.

5. Cosa devo fare se sono infetto dal Norovirus?

Se sfortunatamente sei stato infettato dal norovirus, non c'è motivo di farsi prendere dal panico. Attualmente non esiste un farmaco antivirale efficace contro l'infezione da Norovirus. È una malattia autolimitante. La maggior parte dei pazienti presenta sintomi lievi dopo l'esordio e non necessita di trattamento. Possono riprendersi dopo 2-3 giorni di riposo. Durante questo periodo è possibile assumere zucchero e soluzione salina o sali reidratanti orali per reintegrare l'acqua persa a causa di vomito e diarrea.

Per quanto riguarda la dieta, dopo l'insorgenza della malattia è opportuno riposare a letto e bere molta acqua calda. Le persone che soffrono di vomito e diarrea frequenti dovrebbero digiunare per 8-12 ore e poi riprendere gradualmente una dieta sana e normale. Durante il periodo di recupero, dovresti seguire una dieta leggera e povera di grassi e cercare di evitare di mangiare cibi troppo piccanti, stimolanti e grassi, come peperoncini, carne grassa, cibi fritti, ecc., per non causare disturbi gastrointestinali. Si raccomanda inoltre di mantenere una dieta leggera anche dopo la convalescenza, prestando attenzione alla varietà e all'equilibrio nutrizionale.

Tuttavia, i neonati, gli anziani e soprattutto coloro che soffrono di patologie preesistenti devono rivolgersi tempestivamente al medico se soffrono di vomito o diarrea frequenti. Inoltre, recarsi immediatamente in ospedale se si verifica uno dei seguenti sintomi:

(1) Sintomi di grave disidratazione, come secchezza delle fauci, sete, volume di urina significativamente ridotto, orbite infossate e scarsa elasticità della pelle.

(2) Febbre alta persistente.

(3) Forte dolore addominale.

(IV) La comparsa di sintomi neurologici quali confusione e depressione mentale.

In breve, durante il periodo di picco dell'infezione da Norovirus, dobbiamo acquisire le conoscenze rilevanti sul Norovirus, adottare misure preventive e proteggere la nostra salute e quella degli altri. Se si manifestano sintomi sospetti di infezione, adottare tempestivamente misure correttive e, se necessario, consultare un medico.