Grandi novità! Il team dell'ospedale Xiangya scopre un nuovo ormone e rivela la verità sullo stare alzati fino a tardi e ingrassare

Nella frenetica vita moderna, la mancanza di sonno è diventata la norma per molte persone. Spesso questo fenomeno è accompagnato da un aumento silenzioso del peso. Il legame tra mancanza di sonno e aumento di peso è da tempo al centro dell'attenzione medica. Studi precedenti hanno dimostrato che la mancanza di sonno può influenzare i livelli di numerosi ormoni, tra cui insulina, glucosio e leptina, che possono influire sull'appetito e sul metabolismo. Tuttavia, questi studi non hanno ancora svelato appieno i meccanismi specifici attraverso i quali la mancanza di sonno porta all'aumento di peso.

Di recente, un team di ricerca dell'ospedale Xiangya della Central South University ha pubblicato uno studio su Cell Research. Hanno scoperto un nuovo ormone ipotalamico, chiamato Raptin, i cui livelli sono influenzati dal sonno. Se la qualità del sonno è buona, il livello di espressione di Raptin sarà alto. Attraverso l'interazione con i neuroni, può ridurre l'appetito, diminuire l'assunzione di cibo e prevenire l'obesità. Se la qualità del sonno non è buona, l'espressione di Raptin verrà inibita, il che causerà un aumento dell'appetito, un aumento dell'assunzione di cibo e un aumento di peso.

Processo di ricerca e risultati

Il team di ricerca ha utilizzato diverse tecnologie avanzate per esplorare la relazione tra sonno e gestione del peso. Attraverso l'analisi proteomica, hanno scoperto che la quantità o la concentrazione della proteina codificata da un gene chiamato RCN2 nell'ipotalamo dei topi con sonno frammentato cambiava in modo significativo. Ulteriori studi hanno dimostrato che RCN2 è espresso principalmente nei neuroni del nucleo paraventricolare dell'ipotalamo e il suo livello di espressione è regolato dal sonno. Sulla base di questa scoperta, i ricercatori hanno chiamato RCN2 Raptin e hanno ipotizzato che potrebbe trattarsi di un nuovo tipo di ormone ipotalamico. Per verificare questa ipotesi, il team ha gradualmente svelato il meccanismo d'azione di Raptin attraverso esperimenti come la marcatura fluorescente, il tracciamento retrogrado e il knockout genico.

Il team di ricerca ha verificato i risultati anche sugli esseri umani. Hanno reclutato un gruppo di volontari e hanno osservato i cambiamenti nei livelli di Raptin controllando il loro tempo di sonno. I risultati hanno mostrato che quando i volontari dormivano a sufficienza, il livello di espressione di Raptin era più alto, il che poteva sopprimere efficacemente l'appetito e rallentare la velocità con cui il cibo entra nell'intestino tenue dallo stomaco; Quando non dormivano a sufficienza, il livello di Raptin diminuiva, provocando un aumento dell'appetito e di peso.

Analizzando i dati di circa 300 soggetti, il team ha scoperto inoltre che livelli sbilanciati di Raptin sono strettamente correlati all'obesità causata dalla mancanza di sonno. Allo stesso tempo, gli esperimenti hanno dimostrato che la terapia di restrizione del sonno può migliorare significativamente la qualità del sonno dei soggetti, ridurre il peso corporeo, diminuire l'assunzione di energia e aumentare i livelli plasmatici di Raptin.

Al termine dello studio, il team ha analizzato i dati genetici di 2.000 pazienti obesi in Cina e ha scoperto una mutazione non senso RCN2 (un tipo specifico di mutazione genetica che si verifica nel gene RCN2) associata alla sindrome da alimentazione notturna. I pazienti con questa mutazione presentano livelli di Raptin più bassi durante la notte e un'assunzione di cibo significativamente maggiore. Questi risultati non solo approfondiscono la nostra comprensione della relazione tra sonno e obesità, ma forniscono anche una direzione di ricerca altamente promettente per lo sviluppo di nuovi farmaci per la perdita di peso, come gli agonisti del recettore Raptin.

Prospettive future e consigli sul sonno

Questa ricerca fornisce nuove idee per il trattamento dell'obesità. In futuro, lo sviluppo di farmaci mirati a Raptin e ai suoi recettori potrebbe diventare una nuova direzione per il trattamento dell'obesità. Allo stesso tempo, questo studio sottolinea anche l'importanza del sonno nella gestione del peso.

Per la popolazione, garantire un sonno adeguato e di alta qualità è fondamentale per mantenere un peso sano. Ecco alcuni consigli pratici per dormire:

1. Stabilisci delle abitudini di sonno regolari: cerca di andare a letto e di alzarti alla stessa ora ogni giorno per aiutare il tuo corpo a stabilire un orologio biologico stabile.

2. Creare un ambiente favorevole al sonno: mantenere la camera da letto silenziosa, buia e a una temperatura moderata e utilizzare biancheria da letto comoda.

3. Evitare stimoli prima di andare a letto: evitare l'uso eccessivo di dispositivi elettronici, di bere caffè o di fare esercizio fisico intenso prima di andare a letto, poiché queste attività possono interferire con il sonno.

4. Prestare attenzione alla qualità del sonno: prestare attenzione non solo all'orario in cui si va a dormire, ma anche alla qualità del sonno per evitare di svegliarsi frequentemente. È possibile utilizzare strumenti di monitoraggio del sonno per comprendere il proprio stato di sonno.

In breve, questo studio del team di Xiangya ha rivelato un nuovo meccanismo che collega sonno e peso e ci ha anche fornito consigli pratici sulla salute. Cominciamo fin da oggi a prestare attenzione al sonno, a prenderci cura della salute e a lasciare che Raptin, l'ormone naturale che regola l'appetito, svolga il suo ruolo, aiutandoci a mantenere un peso sano e a godere di una vita migliore.

Riferimenti:.XieLQ, Hu B, Lu RB, et al.Raptin, un ormone ipotalamico indotto dal sonno, sopprime l'appetito e l'obesità.Cell Res.Pubblicato online il 29 gennaio 2025.doi:10.1038/s41422-025-01078-8