Scienze della Salute | Perché il tuo corpo prude quando fa freddo?

Dopo la discesa del gelo

Il freddo diventa sempre più forte di giorno in giorno

Arriva un'ondata di freddo autunnale

Ma la temperatura si sta gradualmente raffreddando

In autunno la temperatura diventa gradualmente più fresca. La temperatura più bassa provoca la contrazione della pelle e dei vasi sanguigni sottocutanei e diminuisce anche la secrezione e l'escrezione delle ghiandole sebacee e sudoripare. L'aria secca priva la pelle di idratazione e l'epidermide diventa sottile e fragile, rendendo più inclini a manifestarsi sintomi pruriginosi.
Anche le malattie interne del corpo possono causare prurito cutaneo, come bassa immunità, costituzione allergica, disturbi metabolici, sbalzi d'umore, disfunzioni endocrine, ecc. Quindi, come si può combattere il prurito cutaneo in autunno?

Cause di secchezza e prurito

- L'umidità relativa diminuisce

La ragione più diretta è che l'umidità relativa dell'aria interna diminuisce (ciò dipende molto dalla stagione) e la pelle non riesce ad adattarsi in un breve lasso di tempo.
Un calo dell'umidità relativa influisce sulla pelle in diversi modi:
Da un lato, ciò influirà sul contenuto di acqua della superficie della pelle . Quando l'umidità relativa scende rapidamente, la secchezza della pelle peggiora.
D'altro canto, oltre ad avere la pelle secca, la pelle sarà anche più ruvida e meno elastica, il che renderà le linee sottili più evidenti nel breve termine.

Problemi della pelle

Non solo asciugatura...

La capacità di ognuno di noi di adattarsi ai cambiamenti climatici varia. Quando non riescono ad adattarsi, alcune persone avvertono una pelle secca e tirata dopo essersi lavate il viso, altre notano un aumento delle linee sottili sulla pelle, altre ancora hanno prurito, altre ancora sviluppano un nuovo eczema e altre ancora sperimentano una recidiva o un peggioramento di malattie della pelle esistenti.
1

Pelle secca

La semplice secchezza cutanea si manifesta con rossore, granulazione o prurito evidente della pelle. Questa condizione è particolarmente comune, ma fortunatamente è relativamente lieve. Le zone secche più comuni sono il viso e le mani, ma a volte possono comparire anche sulle labbra, sui polpacci, sui talloni, ecc.
Se la pelle secca è causata dal clima secco e dalla bassa umidità relativa, le contromisure sono relativamente semplici. La cosa principale è rafforzare l'idratazione della pelle quotidianamente , applicando ad esempio una crema idratante, una lozione idratante, una lozione per il corpo o una crema per il viso, a seconda delle necessità. Se hai le labbra secche, puoi usare un balsamo per labbra alla vaselina e assicurarti di bere una normale quantità di acqua. Non leccarti le labbra troppo spesso, altrimenti le seccherai ulteriormente.

Inoltre, è possibile scegliere un umidificatore anche in base alle condizioni reali . I dati dimostrano che l'uso di un umidificatore in una stanza secca può alleviare significativamente i sintomi della secchezza. Se si accende un umidificatore, sarebbe più opportuno regolare l'umidità relativa tra il 40% e il 60% , un valore adatto alla maggior parte delle persone. Tuttavia, esistono differenze individuali perché la capacità di adattamento di ognuno è diversa. Finché la secchezza della pelle migliora dopo l'uso, va bene.

2

Eczema secco

L'eczema secco è anche chiamato eczema seborroico e il suo punto chiave è la pelle secca e la mancanza di sebo. Ciò è solitamente causato dal clima secco, dall'aria condizionata/riscaldamento e dalla bassa umidità relativa. Possono essere colpite braccia, gambe, glutei e altre parti del corpo, con conseguenti arrossamenti, screpolature e prurito della pelle.
Inoltre, se le ghiandole sebacee sono meno attive (negli anziani), strofinando la pelle, facendo bagni troppo frequenti o troppo lunghi, o usando molti saponi profumati o medicinali, la secchezza della pelle peggiorerà e l'eczema sarà più grave.
Per trattare questo tipo di eczema, bisogna prestare attenzione a:

• Dovresti usare regolarmente prodotti idratanti . Puoi applicarli dopo aver lavato il viso, fatto la doccia o quando senti il ​​viso secco.
• Scegli prodotti da bagno delicati che non danneggino la pelle, come ad esempio un gel doccia leggermente acido. Non utilizzare sapone comune o sapone medicinale.
• Il tempo del bagno non deve essere troppo lungo: in genere sono sufficienti dai 5 ai 10 minuti, ma non è consigliabile superare i 15 minuti. La temperatura dell'acqua non dovrebbe essere troppo alta, preferibilmente non superare i 42℃. La temperatura adatta alla maggior parte delle persone è compresa tra 38 ℃ e 40 ℃.
• Prestare attenzione alla temperatura interna . Se l'aria condizionata o il riscaldamento sono impostati su una temperatura troppo alta, l'aria diventerà facilmente secca.
• È possibile prestare attenzione all'umidità relativa nella stanza. Se è inferiore al 40%, puoi prendere in considerazione l'accensione di un umidificatore . La maggior parte delle persone è abituata a un'umidità relativa compresa tra il 40% e il 60%.

Infine, se la condizione è grave o non si riscontra alcun miglioramento nonostante l'adozione di misure protettive, è necessario consultare un medico e assumere dei farmaci. 3
"Pelle di serpente" e "pelle di pollo"

Questa stagione, sia la "pelle di serpente" che quella di pollo potrebbero diventare più evidenti. "Pelle di serpente" si riferisce al termine medico "ittiosi" , una malattia che tende a crescere sui polpacci e si manifesta sotto forma di squame squamose difficili da staccare, simili alla pelle di serpente. Con "pelle di pollo" si intende il termine medico "cheratosi pilare", una patologia che tende a svilupparsi sulle guance, sulla parte superiore delle braccia, sulle cosce e su altre parti del corpo. Attorno ai follicoli piliferi crescono molti piccoli granuli. Spesso al centro dei granuli si trovano dei peli ricci e alcuni granuli possono espellere sostanze bianche. Sebbene questi due problemi non possano essere curati, esistono molti modi per prendersene cura e migliorarli:
Non fare un bagno caldo tutti i giorni

Se il prurito cutaneo è causato dal clima secco, non fare un bagno caldo tutti i giorni. La pelle diventerà sempre più secca e pruriginosa, creando un circolo vizioso.

La temperatura dell'acqua del bagno deve essere mantenuta a 39°C. La temperatura dell'acqua non deve essere troppo alta, la frequenza del bagno non deve essere troppo frequente ed è opportuno evitare l'uso di prodotti per il bagno fortemente alcalini. Il tempo di risciacquo non deve essere troppo lungo; si consiglia inoltre di lavare meno spesso o di ridurre la frequenza di utilizzo del detersivo. Dopo la doccia, puoi usare una pomata all'urea, una crema alla vitamina E e una lozione idratante per uso esterno. Lo spessore deve essere sufficiente a coprire le squame della pelle.

La dermatite e l'eczema richiedono farmaci

Se il prurito cutaneo è causato da fattori interni, come bassa immunità, costituzione allergica, mancanza di determinati oligoelementi, ecc., potrebbe trattarsi di un sintomo di prurito causato da dermatite, eczema o orticaria.
Quando si manifesta prurito, bisogna prestare attenzione, recarsi il prima possibile in una clinica dermatologica e utilizzare strumenti di analisi professionali per la diagnosi differenziale. Se necessario, recatevi presso una struttura medica regolare e ricevete cure regolari. Scegliere il farmaco appropriato in base alla morfologia delle lesioni cutanee.

Evitare l'ingestione o il contatto con gli allergeni

Quando si manifesta prurito cutaneo, se ci si gratta ripetutamente, sulla pelle si formeranno graffi, croste di sangue, pigmentazione e persino lichenificazione o alterazioni simili all'eczema, che renderanno la pelle più spessa e ruvida e potrebbero persino causare infezioni cutanee secondarie o infezioni batteriche dopo essersi grattati e, nei casi più gravi, potrebbero causare ulcere. Allo stesso tempo, dovresti anche evitare di mangiare o entrare in contatto con allergeni, come: frutti di mare, cibi piccanti, alcol, inalazione di polline, acari della polvere, freddo, contatto con sostanze chimiche, saponi, detersivi, ecc., che sono cause comuni di prurito cutaneo. In breve, l'impatto diretto del clima secco sulla pelle è che, a causa della diminuzione dell'umidità relativa, la capacità della pelle di trattenere acqua diminuisce, il che a sua volta causa una serie di problemi correlati. Prestare attenzione alla protezione quotidiana può aiutare ad alleviare questi sintomi.