La mia pelle è così secca che si squama. Qual è il modo più efficace per idratarla? È meglio lavare di più o di meno?

Il tempo è freddo

Ora lavati la faccia la mattina prima di uscire

Niente di fatto ancora

Ho la sensazione che l'aria fredda mi stia prosciugando il viso.

Il volto originariamente acquoso

Se non fai attenzione, la tua pelle scoppierà

Come potrei restare indifferente?

Ma il metodo di idratazione di molte persone

In realtà ci sono dei problemi

Lavarsi la faccia nel modo sbagliato

Se il viso inizia a screpolarsi e a tirare non appena l'acqua si asciuga dopo il lavaggio, significa che c'è qualcosa che non va nel modo in cui lo lavi.

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La pelle del nostro viso ha bisogno di più di una semplice "pulizia". Dobbiamo anche proteggere adeguatamente la "pellicola oleosa" sulla superficie, ovvero il sebo, che può svolgere una funzione idratante.

Utilizzare un detergente più forte a base di sapone che controlli il sebo per rimuovere il trucco, usare acqua troppo calda o strofinare il viso con troppa forza può rimuovere parte del sebo dal viso.

La secrezione oleosa del viso non è molto evidente, ma una parte verrà eliminata. Come può il viso non essere asciutto?

Inoltre, pulire il viso troppo frequentemente non favorisce l'idratazione . Lo stesso vale per la pelle del corpo. I bagni ripetuti seccano di più la pelle del corpo.

Come migliorare:

1. Utilizza acqua calda e sii delicato quando ti lavi il viso.

2. Utilizzare un detergente per il viso che contenga principalmente ingredienti aminoacidici.

Eccessiva dipendenza da spray e maschere idratanti

Da sapere: idratare la pelle non è come aggiungere acqua a una spugna e poi immergerla nell'acqua. È più importante ridurre la perdita di acqua dalla pelle stessa.

La maggior parte degli spray evapora rapidamente. Sebbene alcuni spray contengano ingredienti idratanti come glicerina e glicole butilenico, a causa delle limitazioni della forma spray, il contenuto di questi idratanti è spesso relativamente basso e non riescono a trattenere realmente l'idratazione.

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Di solito gli spray contengono minerali che, quando l'acqua evapora, formano cristalli di sale e assorbono l'umidità dal viso.

L'uso frequente di maschere per il viso può causare dermatite da idratazione , mentre un'idratazione eccessiva può facilmente allentare la struttura dello strato corneo, danneggiare la funzione di barriera della pelle e aumentare la probabilità che si verifichino allergie.

Come migliorare:

1. Prestare attenzione alla frequenza di utilizzo delle maschere per il viso. Si consiglia di utilizzarlo al massimo 2 o 3 volte a settimana e ogni volta non si devono superare i 20 minuti.

2. Cura delle zone: tutti abbiamo una zona T più grassa e una zona U più secca. Puoi scegliere prodotti come una crema o una lozione idratante per concentrarti sull'idratazione della zona U.

3. Si consiglia di applicare una lozione o una crema idratante dopo aver utilizzato lo spray idratante.

Nessuna attenzione all'idratazione nelle altre stagioni

La pelle secca non si manifesta all'improvviso. Se durante l'autunno e l'inverno la pelle del tuo viso si spella al risveglio, potrebbe semplicemente significare che le condizioni della tua pelle non sono ottimali e che il cambiamento climatico ha aggravato la situazione.

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Con l'avanzare dell'età, la nostra pelle invecchia gradualmente e la perdita di idratazione spesso diventa più grave, per questo motivo idratarla regolarmente è della massima importanza.

Come migliorare:

1. Applica una buona protezione solare per evitare che il sole sottragga idratazione al viso e ritardi il fotoinvecchiamento.

2. La dieta quotidiana e un programma regolare sono molto importanti . Assumi più proteine ​​e vitamine e mangia meno cibi ricchi di zuccheri, sale e oli.

Pelle secca : scegli una crema idratante più densa, come una crema, che contenga molti agenti occlusivi, come lanolina, petrolato, ecc.

Pelle grassa : scegli prodotti idratanti leggeri, come quelli che contengono ingredienti con fattori idratanti naturali come la ceramide.

Per capire se hai la pelle secca o grassa, puoi fare riferimento alla secrezione sebacea della zona T, del mento e delle guance . Se sono soggette a secrezione sebacea, hai la pelle grassa; se sono relativamente secche, hai la pelle secca.

Tieni presente che se hai la pelle grassa, mista o mista, ricordati di usare la vaselina con cautela , altrimenti il ​​tuo viso diventerà estremamente unto e potrebbe persino causare acne...

Infine, vorrei ricordare ancora una volta a tutti che l'idratazione della pelle è strettamente correlata alla nostra condizione fisica.

Quindi, se vuoi avere una bella pelle, devi essere moderato nella tua vita quotidiana.

Dichiarazione: Il presente articolo è un articolo scientifico divulgativo didattico di natura medica. Non comporta metodi di trattamento o comportamenti medici specifici e non può sostituire le visite ospedaliere.

Esperti che hanno esaminato questo articolo

Riferimenti

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[2] Lai Yanyun, Tao Sirui, Yang Li, et al. Studio sull'efficacia e la sicurezza degli idratanti contenenti ceramidi nel migliorare la pelle secca[J]. Rivista cinese di medicina estetica, 2022, 31(02): 62-66. DOI: 10.15909/j.cnki.cn61-1347/r.004906.

[3] Li Shanshan, Nie Shu, Lü Ting et al. Progressi della ricerca sulla xerosi cutanea[J]. Rivista cinese di dermatologia e venereologia, 2019, 33(05): 599-603. DOI: 10.13735/j.cjdv.1001-7089.201807124.

Produzione di contenuti

Redattore: Zhang Fuyao

Mappa: Dinastia Zhou Orientale