Indossa una "speciale giacca imbottita di cotone" per il tuo cuore: guida all'assistenza domiciliare per i pazienti con insufficienza cardiaca

Autore: Wang Huan Il primo ospedale affiliato dell'Università farmaceutica del Guangdong

Revisore: Xie Qiuyou, primario, Ospedale Zhujiang, Università di Medicina del Sud

L'insufficienza cardiaca è un termine che suscita timore, come se il cuore stesse per smettere di funzionare. Infatti, l'insufficienza cardiaca è una condizione anomala in cui la funzione di pompaggio del cuore è ridotta, il che può portare a un apporto di sangue insufficiente a tutto il corpo. È come un problema improvviso con la batteria di un telefono cellulare. Sebbene funzioni ancora, ha influito sul normale utilizzo del telefono. Quindi, quando si verifica un'insufficienza cardiaca, cosa possono fare i pazienti oltre a chiedere aiuto a un medico professionista? Infatti, i pazienti stessi possono svolgere un ruolo significativo! Se l'assistenza domiciliare è fatta bene, può "prolungare la vita" del tuo cuore e farti vivere più comodamente! Oggi parliamo dell'assistenza domiciliare per i pazienti con insufficienza cardiaca e vediamo come indossare una "speciale giacchetta di cotone" per il cuore.

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1. Che cos'è l'insufficienza cardiaca?

L'insufficienza cardiaca, il cui nome completo è "scompenso cardiaco", come suggerisce il nome, significa che la "capacità lavorativa" del cuore è diminuita. Il cuore è responsabile del trasporto del sangue a tutte le parti del corpo. Quando si verifica l'insufficienza cardiaca, la quantità di sangue pompata dal cuore diminuisce e non riesce a soddisfare le esigenze dei vari organi e tessuti del corpo, provocando sensazioni di sopraffazione, mancanza di respiro e predisposizione all'edema.

Sebbene l'insufficienza cardiaca non possa essere curata, un'adeguata assistenza domiciliare può migliorare notevolmente la qualità della vita e alleviarne i sintomi. Per dirla senza mezzi termini, anche se il cuore è "debole", possiamo comunque "ripristinarlo"!

2. Come evitare di cadere nella “fossa” dell’insufficienza cardiaca?

Per evitare che l'insufficienza cardiaca peggiori, dobbiamo prima comprendere la "trappola" dell'insufficienza cardiaca ed evitare di caderci accidentalmente! Questi piccoli malintesi nella vita quotidiana possono rappresentare la "mano nera" che aggrava l'insufficienza cardiaca.

1. Bere troppa acqua mette molta pressione sul cuore

Bere troppa acqua non "reintegra l'acqua" nel cuore, ma "aumenta la pressione", per questo motivo i pazienti affetti da insufficienza cardiaca dovrebbero prestare attenzione a limitare l'assunzione di acqua. Solitamente i medici raccomandano ai pazienti affetti da insufficienza cardiaca di bere non più di 1,5 litri di acqua al giorno. Naturalmente, la situazione specifica deve essere determinata in base alle condizioni del paziente.

2. Mangiare troppo sale può danneggiare il cuore

Se si assume troppo sale, il sodio nel corpo supererà i livelli standard, causando ritenzione idrica e "inondazioni" nel corpo, il che aumenterà il carico sul cuore. Una dieta povera di sale è una salvezza per i pazienti affetti da insufficienza cardiaca. Secondo le "Linee guida dietetiche per i residenti cinesi (2022)", l'assunzione giornaliera di sale per gli adulti dovrebbe essere mantenuta al di sotto dei 5 grammi, ma poiché le condizioni di ogni paziente con insufficienza cardiaca sono diverse, il limite specifico di assunzione di sale dovrebbe essere regolato dal medico in base alla situazione individuale del paziente.

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3. Rapido aumento di peso, "sovraccarico" cardiaco

Il controllo del peso è la “priorità assoluta” per i pazienti con insufficienza cardiaca! Nei pazienti affetti da insufficienza cardiaca, un improvviso aumento di peso può comportare un maggiore accumulo di acqua nel corpo e il cuore deve sopportare un carico di lavoro maggiore. Per questo motivo, i pazienti affetti da insufficienza cardiaca dovrebbero misurare regolarmente il loro peso. Se si nota un improvviso aumento di peso, è necessario prestare attenzione alla possibilità di un edema o di un peggioramento della malattia e consultare tempestivamente un medico.

4. Stare a casa rende il tuo cuore più pigro

Molti pazienti affetti da insufficienza cardiaca credono di non poter fare attività fisica, ma in realtà un esercizio moderato può aiutare il cuore a recuperare. Naturalmente l'intensità dell'esercizio deve seguire il consiglio del medico. Non sognare di correre una maratona, ma camminare e fare stretching ogni giorno vanno bene. Ricordatevi che un cuore che non si muove diventerà "più pigro". Se ti muovi, il tuo cuore sarà più "potente"!

3. Quattro armi magiche per l'assistenza domiciliare dei pazienti con insufficienza cardiaca

Per prevenire il peggioramento dell'insufficienza cardiaca, i pazienti affetti da insufficienza cardiaca devono assumere regolarmente i farmaci prescritti dal medico. Il trattamento farmacologico è fondamentale per i pazienti affetti da insufficienza cardiaca. Non interrompere mai l'assunzione di farmaci senza autorizzazione solo perché ritieni che le tue condizioni siano migliorate, poiché ciò potrebbe causare un peggioramento dei sintomi. Inoltre, i pazienti affetti da insufficienza cardiaca devono sottoporsi a controlli regolari per monitorare lo stato funzionale del cuore e la progressione della malattia, per evitare emergenze.

Naturalmente, se vogliamo prenderci cura del nostro cuore ed evitare che "crolli", dobbiamo anche padroneggiare "l'arma magica" delle cure domiciliari, che è come una "guardia del corpo" pronta per il nostro cuore.

1. Monitoraggio giornaliero: pesatura, misurazione della pressione sanguigna e controllo dell'edema

Pesatura: le persone con insufficienza cardiaca devono pesarsi ogni mattina dopo aver urinato. Se il tuo peso aumenta improvvisamente di più di 2 chilogrammi, potresti soffrire di ritenzione idrica e di sodio e devi consultare un medico il prima possibile. Non è perché hai mangiato qualche fetta di torta in più, ma perché il tuo cuore ti sta inviando un allarme!

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Misurare la pressione sanguigna: le fluttuazioni della pressione sanguigna influiscono direttamente sul carico di lavoro del cuore. Prestare attenzione in ogni momento alle variazioni della pressione sanguigna. Se la pressione sanguigna è troppo alta o troppo bassa, consultare un medico il prima possibile per modificare il piano farmacologico.

Cercare edemi: l'edema corporeo è uno dei sintomi più comuni nei pazienti con insufficienza cardiaca, soprattutto a livello di caviglie, gambe e addome. Se noti che l'edema peggiora, potrebbe essere il segno che il tuo cuore sta protestando.

2. Gestione della dieta: la dieta leggera è la "preferita" del cuore

Molte persone credono erroneamente che una dieta leggera implichi solo porridge bianco con verdure. Infatti, una dieta povera di sale, povera di grassi e ricca di fibre è la chiave per la gestione della dieta. Mangia più frutta, verdura, cereali integrali e proteine ​​di alta qualità e riduci l'assunzione di cibi ricchi di grassi, di sale e di cibi trasformati. I pazienti affetti da insufficienza cardiaca non possono "lasciarsi andare" e devono seguire scrupolosamente le raccomandazioni dietetiche del medico.

3. Esercizio moderato: camminare lentamente è più efficace che giocare

I pazienti affetti da insufficienza cardiaca non sono completamente incapaci di muoversi. Al contrario, fare esercizio fisico in modo adeguato fa bene al cuore. Per i pazienti affetti da insufficienza cardiaca, camminare lentamente ed eseguire esercizi di stretching rilassanti sono tutte ottime scelte. Tuttavia, l'intensità dell'esercizio deve essere controllata per evitare un affaticamento eccessivo, altrimenti il ​​cuore non sarà in grado di sopportarlo.

4. Gestione emotiva: non lasciare che il tuo cuore sia “spaventato”

Cattivo umore? ansia? Stressato? Queste emozioni negative sono i "nemici" del cuore! Mantenere la stabilità emotiva è molto importante per i pazienti affetti da insufficienza cardiaca. I pazienti affetti da insufficienza cardiaca dovrebbero imparare a rilassarsi e ad alleviare lo stress, ad esempio meditando, ascoltando musica o chiacchierando con familiari e amici. Al cuore non piacciono gli sbalzi d'umore "tempestosi"!

4. Fai attenzione ai malintesi più comuni e non farti ingannare!

1. Mito 1: Bere un po' di vino fa bene al cuore!

L'alcol non fa bene al cuore, anzi accelera i danni cardiaci. Le persone affette da insufficienza cardiaca dovrebbero evitare di bere alcolici, altrimenti il ​​loro cuore potrebbe "smettere di funzionare" più velocemente.

2. Idea sbagliata 2: l'insufficienza cardiaca può essere curata semplicemente assumendo farmaci!

Il trattamento farmacologico è solo una parte del controllo dell'insufficienza cardiaca; l'assistenza domiciliare è la soluzione a lungo termine. La salute del cuore non si mantiene solo con i farmaci, ma richiede anche la nostra attenta "cura" nella vita.

3. Equivoco 3: quando mi muovo mi manca il fiato, quindi tanto vale non fare esercizio fisico!

Sebbene le persone affette da insufficienza cardiaca siano inclini a soffrire di affaticamento e mancanza di respiro, l'assenza di attività fisica può indebolire il cuore. Un esercizio moderato può aiutare a rafforzare la funzionalità cardiaca, quindi i pazienti affetti da insufficienza cardiaca non dovrebbero mai essere pigri.

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L'assistenza domiciliare ai pazienti affetti da insufficienza cardiaca è come indossare una "speciale giacchetta di cotone" per il cuore. Limitando l'assunzione di acqua, adottando una dieta povera di sale e facendo esercizio fisico moderato, è possibile ridurre efficacemente il carico sul cuore e ritardare la progressione della malattia. Non dimenticare che la misurazione quotidiana del peso, il monitoraggio della pressione sanguigna e la gestione delle emozioni sono tutte “armi segrete” per proteggere il tuo cuore. Utilizziamo metodi di cura scientifici per proteggere il nostro cuore, questo piccolo "motore", e continuare a farlo battere!